Yuav ua li cas kov yeej ntshai qhov tsaus ntuj nti?

Nplaum enveloping txias ntshai heev, clutching lub plawv ... Muaj coob tus paub nov ntawm nqaij tawv uas tsim kev ntshai ntawm qhov tsaus ntuj nti. Los ntawm dab tsi thiab thaum muaj ib tug lawm, thiab tseem ceeb tshaj, tau tshem ntawm nws li sai tau?

Cov me nyuam ntshai

Ntshai ntawm qhov tsaus ntuj nti ntawm cov hluas - feem ntau yog ib tug ntev-sawv cov me nyuam ntshai. Lawv tshwm sim nyob rau ntawm ib thaum ntxov lub hnub nyoog, thaum lub sij hawm lub sij hawm ntawm huab insecurity. Nws yuav tsim kom muaj ib lub suab nrov suab, thiab nyob rau hauv ib chav tsev tsaus, thiab stirring lub kub hnyiab tau, thiab cov creaking ntawm lub txaj. Tej zaum, nws tshwm sim los ntawm kev tsaus ntuj nti tsis to taub, peb ntshai. Thiab leej twg paub li cas tus yeeb ncuab yog thiab qhov twg nws khiav nkaum ... Thiab qhov tseeb hais tias nws yog tsis pom, heev frightening, vim hais tias cov me nyuam lub tswv yim yog tsis kawg.

Nyob rau hauv qhov tseeb, yog hais tias nyob qhov tsaus ntuj nti scares ib yam dab tsi txog - ib tug hma, Babai los yog lwm tus neeg, nws yog yooj yim zoo nkauj teeb meem, uas yog ib qho yooj yim los mus daws. Tiam sis yog tias koj tsis to taub yog vim li cas xav tias tsam lawv, tab sis, theej qhia tias ib tug me nyuam yog ntshai ntawm surprises. Nws yuav tsum tau nyob yam tsawg tsawg heev kev pab them nqi, tab sis yuav tsis nyob ib leeg nrog lawv tej kev ntshai, txwv tsis pub nws pib los zoo li hais tias muaj yog tsis muaj txoj kev cawm seej, kev nyab xeeb yog qhov txhia chaw. Nyob rau hauv xws li mob, tus me nyuam quaj heev, sim mus ncua cov niam txiv nyob rau hauv lub chav tsev, los yog tuaj rau nws.

Yuav ua li cas mus pab

Ua ntej ntawm tag nrho cov niam txiv yuav tsum to taub hais tias cov kev ntshai ntawm qhov tsaus ntuj nti - ib tug heev tshwm sim, uas txhais tau tias rau ntau dhau lawm no txoj kev. Ntawm cov hoob kawm, txhua tus me nyuam yog cim, txawm li cas los, ib tug qauv ntawm cov kev kho mob yog xav paub ntxiv los yog tsawg dua universal.

Raws li nrog rau lwm yam kev mob, nws yog yooj yim los mus tiv thaiv tshaj kho uas twb muaj lawm tus kab mob. Muaj ntau ntau txoj kev rau kev tiv thaiv, thiab rau tau txais tshem ntawm kev ntshai.

Feem ntau kev kho mob - sawv cev rau kev ntshai. Cov uas ua duab yuav tsum tau muab rhuav pov tseg: mus zuaj lub nplooj, hlawv nws nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm ib tug me nyuam. Tag nrho cov txaus ntshai tentacles txiav tawm, ob txhais ceg dua, yuav ua li cas txhua yam uas ib tug me nyuam pom tau hais tias nws ntshai tsis yog nyuaj rau lis.

Yog hais tias muaj yog ib tug cim uas tshwm sim los ntshai qhov tsaus ntuj nti, koj yuav nrog nws "nrog nws tus kheej ua tsov rog." Ua li no, koj yuav tsum coj raws li ib lub hauv paus ib tug fairy taleas los yog ib zaj dab neeg txog nws thiab hloov kom cov neeg phem yooj yim pov tseg ntawm lwm cov cim thiab kev zoo siab rau nws.

Cov me nyuam yuav dlaim phaj yog ib tug ntawm cov khoom ua si yuav yog lawv tus "khwb". Teddy Xyooj, tsis Thaum kaw tag nrho cov qhov muag tsaus ntuj yuav caum deb ntawm tus me nyuam lub feem ntau txaus ntshai monsters. Qhov loj tshaj plaws nyob rau hauv no qhov teeb meem yog hais tias cov me nyuam yaus nws tus kheej xaiv nws "bodyguard", vim hais tias koj tsis paub xyov zoo li cas ntawm cov tsiaj mus rau tiv zoo nrog lub monsters ntawm tus me nyuam.

Nws tseem pab tau mus ua si nkaum thiab nrhiav kev, los nkaum nyob rau hauv ib tug darkened chav tsev - nyob rau hauv xws li ib tug teeb meem no, cov me nyuam yuav mus ib me ntsis ntxiv dua koj yuav nquag ntshai. Thaum lub sij hawm lub nriaj yuav tau ib tug zoo tshuaj thiab ib lub teeb khoo uas yuav tsum muab rau thaum lub slightest qhia txog "kev txaus ntshai." Qhov no yuav pab kom tus me nyuam nrog kev ntshai, vim hais tias nws yeej paub tias nyob rau hauv txhua lub caij nws muaj peev xwm "khiav", thiab nws muab nws lub siab tawv kom nyob twj ywm ib tug me ntsis lawm nyob rau hauv qhov tsaus ntuj nti.

kev tiv thaiv

Nyob rau hauv thiaj li yuav ntau tug neeg laus tsis tau xav txog yuav ua li cas kom tshem tau ntawm lub ntshai ntawm qhov tsaus ntuj nti, koj yuav tau sim kom tiv thaiv tau nws tshwm sim nyob rau hauv thaum yau. Ntawm tag nrho cov yuav tsis raug cawm dim, tab sis tseem cais lub ntsiab yog vim li cas koj yuav tsum:

• Ua tib zoo txog qhov tseeb hais tias ib tug me nyuam ua si nyob rau hauv TV. Raws li cov neeg kawm ntawv ntawm sensibility ntawm Chad, koj yuav tsum muab los yog tsis muab kev nkag mus rau tej yam tas lauv los yog scenes nyob rau hauv ib tug yeeb yam.
• Koj tsis tau mus ua si active ua si nyob rau hauv rau yav tsaus ntuj, tsis txhob nyeem tshiab dab neeg, tsis txhob saib tshiab tas lauv.
• Nyob rau hauv lub me nyuam tab sis hmo ntuj yuav tsum huv si cov khoom ua si uas nyob rau hauv qhov tsaus ntuj nti lawv tsis zoo li txaus ntshai monsters.
• Nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv yuav tsis luag rau lwm tus neeg ntshai, cowardice, vim hais tias ridicule tej zaum yuav ua ib tug me nyuam mus zais lawv tej teeb meem. Qhov no nyob rau hauv lem ua rau muaj zog ntshai, los ntawm uas khiav yog twb nyuaj heev.

tsaus ntuj Culture

Cov xim zaum, philosophers, commoners, tau ntev attracted qhov tsaus ntuj. Tsaus ntuj, qhov tsaus ntuj, dub yog nthuav nyob rau hauv uas lawv muaj peev xwm nrhiav tau npog dab tsi, xws li kev phem.

Western paj huam txuam nrog qhov tsaus ntuj ntawm kev nyuaj siab, kev nyab xeeb, kev tu siab. Feem ntau cov kev ntseeg hais qhov tsaus ntuj nyob rau hauv kev twb kev txuas nrog ib yam dab tsi phem. Piv txwv li no, phau Vajlugkub tsaus ntuj yog ib tug saib Iyiv executions. Nyob rau hauv tas li ntawd, qhov chaw no yog "quaj thiab zom ntawm cov hniav."

Nyob rau hauv lub Qur'an, tsaus ntuj tos txhua tus neeg txhaum. Yog li, rau lub suab tsaus ntuj kev cai dab qhuas - qhov kawg, tos rau cov neeg txhaum, ib yam ntawm cov analogue ntawm ntuj raug txim thiab tag nrho cov kev phem.

ntshai

ntshai qhov tsaus ntuj nti nyob rau hauv cov tshuaj hu ua niktofobiey. Nws yog feem ntau pom nyob rau hauv cov me nyuam, tiam sis tsis yooj yim dua rau ib tug lub neej ntshai qhov tsaus ntuj nti yog tam sim no nyob rau hauv cov neeg laus. Psychologists hais tias xws li long-term intractable teeb meem yuav tsim mus rau hauv ib tug phobia.

Raws li ib tug tshwm sim ntawm lub tswvyim uas nws yuav paub tseeb hais tias txawm hais tias cov laus tej zaum yuav ntshai thaum tsaus ntuj, lawv tseem sim tua no lawm. Txawm li cas los, lawv sim muaj xws li thaum ib tug tsawg kawg nkaus hmo teeb pom kev zoo, tsis txhob mus tawm ntawm lub tsev nyob rau hauv lub yav tsaus ntuj thiab thaum hmo ntuj, tsis txhob siv zaus tsis muaj lub teeb thiab lwm yam tricks siv los pab tswj lub ntshai qhov tsaus ntuj nti. Nyob rau hauv neeg laus, nws yog ua tib zoo zais.

Txawm li cas los, nyob rau hauv uas tsis tshua muaj mob niktofobiya yuav tsim mus rau hauv ib tug puas siab puas ntsws tsis meej, cov kev kho mob uas yuav tsum tau tus kws pab. Tej zaum txawm txoj kev yuav tsum tau tus neeg mob lub chav tsev nyob rau hauv lub tsev kho mob.

ua rau

Nyob rau hauv thiaj li yuav paub yuav ua li cas kov yeej ntshai ntawm qhov tsaus ntuj nti, koj yuav tsum paub, los ntawm uas nws xwb. Cov ua rau tus kab mob no yog kawm los zaum los ntawm ntau lub teb chaws rau centuries. Cov tshwm sim ntawm cov kev tshawb fawb yog daim ntawv teev cov feem ntau pom tseeb yog vim li cas, tab sis nws yog tsis zoo li mus rau hnub tim, nws yog tag nrho.

1. Caj predisposition. Zaum ntseeg tau hais tias muaj kev ntshai yuav tsum tau txais. Niktofobiya yog tsis muaj exception - nws yog feem ntau ntawm kev tshuaj ntsuam genetic theem, nws yog kis tau mus rau xeeb leej xeeb ntxwv.
2. Lub limited peev xwm ntawm tus kab mob. Ntau cov lus ib tug neeg tau txais los ntawm txoj kev pom. Nws yog nyob rau hauv no txoj kev lub hlwb paub txog cov kev piam sij thiab yuav ua li cas nws yuav zam tau. Tab sis yog hais tias tus puag ncig tsaus ntuj nyeem tas, tus neeg yog deprived ntawm lub sijhawm los mus kawm txog dab tsi nyob puag ncig nws. Thiab qhov no yog qhov ua rau ntawm helplessness thiab kev ntshai.
3. Unknown. Raws li nyob rau hauv qhov tsaus ntuj nti koj yuav tsis ntsuam xyuas raws li ntawm cov kev txaus ntshai thiab nrhiav txoj hau kev los mus tshem tawm nws, ib tug txiv neej quaj los kuamuag vim tsis paub tseeb. Thiab ntawm no yog cov muaj siab kom tsis txhob no thiab ua rau ib tug neeg mus rau txaj muag lawm los ntawm ib tug lub rooj sib tham nrog qhov tsaus ntuj.
4. Yav tag los. Peb tag nrho cov los ntawm thaum yau, thiab ntau yam teeb meem nyob rau ntawm ib thaum ntxov muaj hnub nyoog yuav ua tau rau lub fact tias yuav muaj kev ntshai ntawm qhov tsaus ntuj nti nyob rau hauv adulthood. Piv txwv li, tus ntshai heev dab neeg hais txog cov chav tsev tsaus, lub txim nyob rau hauv ib chav tsev tsis muaj teeb - koj yeej tsis paub yog vim li cas yuav tsum tau ntshai li ib tug me nyuam?

kev kho mob

Tsis kab mob no yuav tsis tau ignored, raws li cov kev ntshai ntawm qhov tsaus ntuj nti nyob rau hauv cov neeg laus. Kev kho mob yog tsis yooj yim, tab sis nws yog tsim nyog nws. Yog hais tias koj xav hais tias tus kab mob no yog pib, nws yog zoo tshaj plaws mus tham ib tug tshwj xeeb. Txawm li cas los, tej zaum koj yuav tau sim kom daws tau qhov teeb meem koj tus kheej

1. Txiav Txim. Ua li lawv ua lag ua luam, hais txog ntawm kev ntshai. Yog hais tias koj xav mus rau hauv lub chav tsev tsis muaj teeb, nws yuav tsum ua li ntawd. Ntshai mus sab nraum nyob rau hauv qhov tsaus ntuj nti? Tau ib tug aub thiab ces willy nilly-yuav muaj taug kev los mus nyob rau hauv lub yav tsaus ntuj nrog nws. Ntshai yuav khiav rov qab, thiab dai nrog ib tug phooj ywg tsis yog li ntawd scary.

2.Otsenka. Cia li xav txog tej yam dab tsi yuav qhov kev txiav txim. Yog li ntawd, taug kev nyob rau hauv qhov tsaus ntuj nti, koj yuav tsum paub hais tias nyob rau hauv thawj tig rau lub teeb nyem, ces nws yog tsim nyog los qhib lub qhov rooj, taug kev mus rau lub tsheb, thiab lwm yam

3. Ua ib tug txiav txim siab. Cia li txiav txim siab hais tias nws yog lub sij hawm kom tsis txhob ntshai. Nws tau ib tug lub sij hawm ntawm kev ntshai.

4. Soj Xyuas. Ua tib zoo xav txog qhov chaw uas tus ntshai originates, yuav ua li cas nws yog tiag tiag, yuav ua li cas tiag tiag yog qhov kev nyab xeeb. Nws yog xav txog tej yam yuav ua li cas koj yuav tau txais tshem ntawm nws. Ntshai yeej hlwb, nws yuav npaum li cas weaker.

5. Kev Kawm. Siab tawv no kuj yuav tsum tau, "them". Kov yeej lawv phobias yuav ua tau gradual. Piv txwv li, pib thaum tsaus ntuj zuag tsis tig rau lub teeb, nkag mus rau lub twilight. Ces koj yuav maj mam tsiv mus nyob rau pem hauv ntej, thiab nyob rau hauv ib chav tsev tsaus: tig mus rau ntawm teeb rau ib tug thib ob tom qab tshaj nag hmo, muaj nyiaj mus rau ib qho unlit chav rau ib tug ob peb lub sij hawm, thiab lwm yam

xaus

Yog li ntawd yog vim li cas yog li ntawd, ntshai ntawm tus txiv neej rau centuries qhov tsaus ntuj? Yuav ua li cas yog li ntawd, muab zais rau hauv nws cov tu siab heev depths? Tej zaum nws yog cia li thawj ntshai txoj kev tuag, rhuav tseg lub tswvyim ntawm lub neej nws tus kheej? Cov sages ntawm lub ancient East hais tias lub feem ntau txaus ntshai phem yog ua li cas nyob rau hauv nruab hnub nrig, thiab feem ntau txaus ntshai qhov tsaus ntuj nyob rau hauv tus ntsuj plig yog ib qho phem tus txiv neej. Thiab es tsis txhob ua lossi ntshai qhov tsaus ntuj nti, nws yog zoo dua mus rau lub teeb ib tug tswm ciab, tab sis yog me me quav.