Thaum lo lus "gymnastics", feem ntau ntawm peb cia li nco ntsoov ua yeeb yam ntawm ncaws pob koom nyob rau hauv zoo gymnastics. Lub graceful slim ntxhais nyob rau hauv ib tug zoo nkauj da dej suits yog cia floating rau saum lub theem. Yuav ua li cas yuav ua tau zoo nkauj tshaj? Thaum nws los txog rau cov kev xaiv ntawm cov kev ua si seem rau cov me nyuam, coob tus niam txiv xav txog gymnastics. Yuav ua li cas los ua ib tug txawj dhia nrig nphau, haum rau tag nrho cov seb qhov no zoo ntawm kev ua si nawv?
Cov xaiv txoj kev ntawm lub tsev kawm ntawv cov kev ua si tej pab pawg thiab coaches
Yog hais tias koj xaiv rau npe koj tus me nyuam nyob rau hauv cov kev ua si seem, teb cov lus yooj yooj yim lo lus nug: "Yog vim li cas?" Loj hlob Olympic champions ntawm lawv cov me nyuam txoj kev npau suav ntawm kev sib sau. Feem ntau cov niam txiv coj lawv cov me nyuam mus rau lub kev ua si nawv rau lub zuag qhia tag nrho kev loj hlob thiab noj qab haus huv. Yog hais tias koj poob mus rau hauv pawg no, koj yuav txoj kev twg seem ntawm Artistic Gymnastics nyob rau hauv Moscow. Koj muaj peev xwm xaiv tau mus xyaum cov kev ua si hauv tsev kawm ntawv nyob rau hauv lub hauv paus ntawm thaj muaj los sis cov nqi ntawm cov kev kawm. Qhov teeb meem no yog zoo li zoo gymnastics. Tsis dreaming ntawm lub ntiaj teb lub koob meej, peb yuav txwv tsis pub txoj kev kawm nyob rau hauv lub tsev kawm ntawv seem los yog nyob ze ntawm lub Palace ntawm Culture. Tab sis, yog hais tias koj xav kom koj tus me nyuam tau sim ua kom ib txoj hauj lwm, ntau nyob ntawm lub tsev kawm ntawv thiab cov kev cob qhia. Saib masters ntawm lawv khoom siv tes ua uas tsa ntau tshaj ib tiam ntawm champions. Nws yog ib tug kws zoo tshaj plaws piav rau nej tus ntxhais yuav ua li cas ua tau ib tug txawj dhia nrig nphau.
Lub pom muaj hnub nyoog pib kev kawm
Ib txhia kev ua si muaj nruj hnub nyoog txwv. Gymnastics yog ib tug ntawm lawv. Feem ntau ntawm cov kev ua si tsev kawm ntawv thiab tej pab pawg los yog teem hluas nkauj 4-6 xyoo. Tej zaum koj yuav nrhiav tau thiab tawm nrog cov ntawv nyeem: "Gymnastics rau cov me nyuam los ntawm 3 xyoo." Section, uas ua rau txoj kev caw yuav tsum ceeb toom rau koj. Kev cob qha cov coaches ntseeg tau hais tias kev kawm yuav tsum tau pib nyob rau hauv 4-5 lub xyoo. Thaum muaj hnub nyoog peb xyoos, cov me nyuam tsis yog ib txwm tau mus nkag siab li cas nws xav los ntawm tus neeg cob qhia. Thiab nyob rau hauv 6-7 lub xyoo nws poob tej yam ntuj tso yooj, thiab ncab tag nrho cov ntau tsis yooj yim los tsim. Kev kawm pib nyob rau hauv tsev kawm ntawv, muaj peev xwm yuav mob heev thiab tawg paj txi txiv. Yog hais tias koj xav tau txais txiaj ntsim los ntawm cov kev kho mob-thawj-voom tus ntxhais, muab nyiam rau artistic gymnastics nyob rau pib xyaum ua theem, es tsis txhob kos duab.
Yuav ua li cas yuav tsum tau rau zoo gymnastics?
Yuav tau npaj rau lub fact tias cov mus kawm rau cov kev ua si seem koj yuav hais kom koj yuav khaub ncaws tshwj xeeb rau txoj kev kawm. Qhov yuav tsum tau yam tsawg kawg nkaus - thiab gymnastic leotard Gym nkawm khau. Yog hais tias koj tus me nyuam nyuam qhuav tuaj mus rau ib tug kev ua si tsev kawm ntawv, koj yuav xaiv tus feem ntau yooj yim thiab pheej yig qauv rau kev kawm. sequined swimsuits yog hnav tib lub sij hawm ua yeeb yam thiab kev sib tw. Xav li cas los ua ib tug txawj dhia nrig nphau, ntau cov ntxhais npau suav ntawm graceful "seev cev" nrog ib tug ntau yam ntawm tus neeg zoo li. Nyob rau hauv qhov tseeb, lub ce nrog ib tug hoop, pob thiab ribbon pib tsuas yog los ntawm tus thib ob los yog peb lub xyoo ntawm kev kawm. Hluas ncaws pob seem feem ntau muab lawv zoo li. Thiab nws yog heev zoo. Sawv accessories rau zoo gymnastics kim heev. Yog hais tias nws thiaj li koj txiav txim siab mus rau tawm hauv kev ua si nawv, khuv xim cov nyiaj siv yog tsis tsim nyog.
cov kev pab cuam ntawm txoj kev kawm
Artistic gymnastics - ib tug kev ua si nawv uas ua tau zoo ntawm ce nrog rau ntau yam khoom los sis tsis muaj suab paj nruag. Raws li cov classical kev kawm hluas nkauj txog 7 xyoo yog koom nyob rau hauv kev lub cev kev kawm, thaum lub sij hawm uas lub siab tshaj plaws mloog yog them rau ncab. Cov kev kawm no nyob rau hauv lub saib xyuas ntawm ib tug tej tus kws qhia yog incredibly pab tau. Tus me nyuam yog tsim txoj cai graceful hwj tau lub cev thiab muaj yas. Raws li ib co kws txawj, ib tug zoo ncab thiaj li txoj kev pheej hmoo ntawm yav tom ntej lov thiab sprains. Tsis txhob hnov qab txog lub hlwb kev tivthaiv ntawm kev ua si kev kawm ntawv. Ce - qhov no tsoom fwv, kev qhuab qhia, thiab kev cog lus.
Yog nws muaj tseeb hais tias gymnastics yog tej rau kev kho mob?
Thaum tus hluas nkauj nug niam yuav ua li cas los ua ib tug txawj dhia nrig nphau, thiab kom sau cia nyob rau hauv qhov seem, muaj ntau yam cov niam cov txiv yog tiag muaj kev txhawj xeeb - yuav tsis coj raug mob seb cov kev kawm. Qhov no full-fledged dab neeg ntshai heev mus rau kev ua si nawv. Feem ntau ntawm lawv rhaub down mus rau lub fact tias gymnastics kawm ntawv yuav ua tau kom gynecological kab mob, thiab ko taw deformities. Tej teeb meem tsis tej zaum tshwm sim nyob rau hauv neeg laus kev gymnasts, ntev hnub ib ce. Yog hais tias koj ntshai tsam raug mob, xaiv ib tug "nyob ntsiag to" kev ua si xws li chess. Tej active kev qoj ib ce ua rau tsis sib haum tau txais tus me nyuam, puas, los yog txawm loj kev puas tsuaj. Tab sis tsis txhob hnov qab hais tias ib tug raug mob yuav tshwm sim thaum lub sij hawm ib txwm taug kev los yog lub tsev ua si. Nws yog ib, es, ib tug teeb meem ntawm tus kheej koob hmoov thiab muaj sia yam ntxwv ntawm tus neeg tus me nyuam. Yuav ua li cas los ua ib tug artistic gymnastics, tej zaum kev ua si nawv nyob xeeb dua qub tshaj gymnastics? Yog hais tias koj tus me nyuam txoj kev ua si kev ua ub no xwb ib feem ntawm cov kev loj hlob, peb yuav xyuam xim xaiv tej seem. Gymnastics, raws li zoo raws li kos duab, tswj lub harmonious kev loj hlob ntawm lub cev nqaij thiab muaj xws li ntau yam ntsiab ntawm kev ncab.
Cov kev ua si ua hauj lwm los yog ib tug hobby?
Wise niam txiv tso cai rau lawv cov me nyuam mus ntawm nws tus kheej txiav txim siab li cas los ua nyob rau hauv lub hnub nyoog ntawm yog vim li cas. Nws yog ib tug zoo txoj hauj lwm, tab sis muaj yog ib qho teeb meem. Nyob rau cov nqe lus nug: "Yog nws tau los ua ib tug txawj dhia nrig nphau nyob rau hauv 14 xyoo los yog 15" - tej kev ntaus kis las yuav teb koj categorically: "No". Yuav pib ua gymnastics tom qab 6 xyoo, nyob rau hauv tus, nws tsis ua kev zoo siab. Qhov no txhais tau tias qhov kev txiav txim nyob rau hauv cov kev ua si ua ub no thiab lawv siv yuav tsum tau cov niam txiv. Yog hais tias koj nyiam gymnastics, yog vim li cas tsis muab lub sij hawm mus sim ua si nawv rau nws tus kheej tus me nyuam? Feem ntau cov kws txawj pom zoo hais tias txoj kev vam meej ntawm gymnasts yog lom zem ntau nyob rau tej yam ntuj tso vaj txiaj ntsim. Muaj txuj ci yuav xaiv cov seem thiab, yog koj nyiam nrog lub sij hawm rov qhia dua los ntawm tus kiv cua mus rau lub kev. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, gymnastics rau cov me nyuam los ntawm 3 xyoo, nws yuav tsum yog ib tug seem los yog ib tug kev ua si tsev kawm ntawv yuav ua ntau yam zoo dua raug mob. Nyob rau hauv ib tug huab ntaub ntawv, tej yam kev ua si nawv koj yeej ib txwm txiav luam yeeb, tsis txhob hnov qab txog nws.