Yuav ua li cas mus kho tau snoring ib zaug thiab rau tag nrho cov?

Snoring yog ib tug ntawm cov loj tshaj plaws muaj teeb meem ntawm muaj ntau khub niam txiv. Yuav ua li cas feem ntau yuav kuv hnov lus tsis txaus siab txog tus poj niam uas nws pious ua qaj hmo ntuj tam sim ntawd, tau txais nws mus rau nws pw tsaug zog. Tu siab, cov neeg snoring tsis tau tsuas yog tabkaum lawv lub tsev, puas tabkaum lawv so thiab pw tsaug zog, tab sis kuj raug rau lawv noj qab haus huv uas muaj feem yuav. Qhov no tshwm sim qhia ib co kev ua txhaum ntawm lub cev functions, li ntawd ua ntej mus kho snoring, koj yuav tsum yauv mus ua ib tug tag nrho cov kev xeem.

Snoring thaum lub sij hawm pw tsaug zog yuav ua tau rau ntau yam, thiab tsis yeej ib txwm tsim nyog txhawj txog nws. Piv txwv li, snoring yuav tshwm sim nyob rau nkees heev los yog ua nyob rau hauv dej qaug cawv txiv neej. Qhov no tshwm sim vim hais tias cov nqaij so kom txaus, tus kab mob tsis muaj lub dag lub zog mus pab txhawb lawv. Yog hais tias qhov no yog ib tug ib-lub sij hawm tshwm sim, tsis muaj dab tsi txhawj txog, tab sis yog hais tias nws tshwm sim txhua txhua hmo, nws yog twb tsim nyog los xav txog yuav ua li cas kho tau snoring. Heev feem ntau ua qaj rog, ces koj yuav tsum kom poob ceeb thawj.

Snoring yog txaus ntshai vim hais tias nws ua rau pw tsaug zog apnea, uas yog, periodic cessation ntawm kev ua pa. Ib tug neeg muaj peev xwm tsis ua pa rau 40 vib nas this, thiab muaj tsis feem ntau yog txog li 400 thaum hmo ntuj. Nws hloov tawm hais tias tawm ntawm 10 teev ntawm pw tsaug zog snoring neeg tsis ua pa rau txog 3 teev, thiab qhov no muaj ib tug tsis zoo ntxim rau hauv lub cev, uas yog tam sim no raug kev txom nyem los ntawm ib tug tsis muaj oxygen thiab ntshav siab. Yog hais tias koj tsis paub yuav ua li cas kho tau snoring, ces ntxov los sis tom qab ntawd koj yuav tau txais ib lub plawv nres, mob stroke los yog txawm tuag nyob rau hauv lawv cov pw tsaug zog.

Txawm tias zaum txhua txhua xyoo thiab txua puas tau ntau sophisticated txoj kev soj ntsuam nrog no tsis kaj siab tus kab mob, tab sis cov nyiaj uas yuav tau tshem ntawm nws, hmoov tsis, tsis muaj. Muaj ntau manufacturers ntawm cov tshuaj ua kom daws tau qhov teeb meem ntawm yuav ua li cas kho tau snoring ib zaug thiab rau tag nrho cov, li ntawd, niaj hnub no muaj ib tug loj tus naj npawb ntawm cov tshuaj thiab pab kiag li lawm los pab tsawg kawg yog rau ib co raws li, los daws qhov teeb meem no.

Muaj ob zoo thiab ruaj ntseg txhais tau tias, thiab cov neeg uas nws yog zoo dua tsis siv. Yog hais tias koj thov kom ntsej txog yuav ua li cas kho tau snoring, ces nws yog yuav qhia koj mus siv stickers rau lub qhov ntswg. Lawv yog cov zoo heev nyob rau hauv kev nyuaj nyob rau hauv qhov ntswg ua tsis taus pa thiab muaj tsis muaj contraindications, txawm pw tsaug zog nrog rau lawv nyuaj.

Koj kuj siv tau cov ntaus ntawv mus rau txhim kho qhov ntswg ua tsis taus pa, nws ua hauj lwm txiav, thiaj li kom tib neeg ua tsis taus pa atherosclerosis, tab sis nyob rau tib lub sij hawm adjusts lub dav ntawm cov hlab cua. Cov neeg laus nws yog zoo dua tsis mus thov. Xwb koj yuav siv lub tshuaj ntxuav lub qhov ncauj nrog cov ntsiab lus ntawm qhov tseem ceeb roj. Nqaij ntshiv ntawm lub pa ib ntsuj av tau yuav ces yuav toned, tab sis, nrog lub caij nyoog siv hom no tshwm sim.

Yog hais tias koj twb sim tag nrho txoj kev, thiab cov lus nug ntawm yuav ua li cas kho tau snoring, thiab muaj yog tsis muaj lus teb, nws yog tsim nyog mus rau chaw uasi rau kev phais. Nws yuav ua nyob rau hauv lub loj tshaj plaws daim ntawv thiab yog nthuav cov hlab cua. Peb snoring neeg feem ntau muaj teeb meem nrog rau lub qhov ntswg, tej zaum nws yuav polyps los yog ib tug deviated septum. Vim li no, lub lag luam pib nrog qhov kev tshem tawm ntawm obstacles nyob rau hauv lub qhov ntswg. Ces ib feem me me yog muab tshem tawm tonsils, palate thiab lub caj pas, uas tsim kev co thiab constrict lub yas ua pa. Tom qab qhov phais, tus neeg yuav tsis snores, tej teeb meem tom qab lub rooj sib tham yog tsis cai.