Yuav ua li cas mus rau teb rau ua lwj ua liam thiab seb puas yuav hnov mob rau nws

Psychologists hais tias nrog kev pab los ntawm ua lwj ua liam txiv neej nws nyiam cov xim ntawm lwm leej lwm tus thiab tau txais lawv hwm. Barker yog kom hais tias qhov no txoj kev nws qhia tau hais tias lub dag lub zog. Tab sis nyob rau hauv kev muaj tiag, nws yog ib tug manifestation ntawm tib neeg tsis muaj zog. Rudeness - qhov no yog qhov phem tshaj cov khoom ntawm lub neej niaj hnub, thiab muaj coob tus neeg uas yog ntsib nrog qhov teeb meem no, xav txog yuav ua li cas teb rau ua lwj ua liam. Los sis tej zaum koj yuav tau xis nrog lub fact tias koj tsis paub?

Calm, tab sis ua twj ywm

Nyob rau hauv qhov tseeb, txawm nyob rau hauv yooj yim teeb meem, kev nyuaj siab yuav nyob twj ywm, txawm tias nws yog ib qhov tseeb hais tias qhov no yog tsis yooj yim thiab tsis yog ib txwm ua tau. Koj yuav kawm tau los ntawm kev nyuaj siab haum, vim hais tias nws yog ib tug tseem ceeb nyob rau hauv koj lub neej uas yuav tsis teb rau ua lwj ua liam thiab roughness nyob rau hauv lub neej yav tom ntej. Koj yuav tau sim kom to taub tus neeg uas yog tsis paub rau koj, tej zaum, nws muaj ib tug nyuaj hnub thiab nws txoj kev chim siab yog tsis hais rau koj, ces resentment thiab npau taws rau nws sai sai dhau.

Yuav ua li cas mus rau teb rau mob-kho, thiab seb puas yuav ua tau nws

Yuav kom to taub yuav ua li cas teb rau ua lwj ua liam, thiab seb puas tsim nyog nyob rau hauv txhua txoj kev teb rau qhov no tus cwj pwm, tej zaum koj yuav xav txog cov nram qhov teeb meem no. Xav txog tej yam uas koj muaj nyob rau hauv lub hav zoov tuaj nyob rau ib tsob ntoo hauv paus ntoo, thiab koj xav mus ntaus nws. Ces qhov teeb meem no yuav evolve nyob rau lub zwj ceeb ntawm lub hauv paus ntoo. Yog hais tias nws yog lwj, nws yog yuav hais tias koj yuav xav kom nws kiag li, tab sis koj muaj peev xwm nyob rau hauv ib tug khoom paus thiab ceg tawg, rov los tuav nws tej zaum koj tsis xav tau.

Nws yog ib yam nrog cov neeg. Yog hais tias sai tau teb rau cov insults, lub snapper yuav xav mus ua txhaum koj raws li ib tug lwj paus. Yog hais tias koj tsis teb rau tsis paub tus cwj pwm, tus neeg ua txhaum yuav sai sai no tawm koj ib leeg, koj ua txhaum nws yuav tau boring thiab uninteresting.

Nyob rau hauv tej rooj plaub, tseem yuav tau mus rau teb rau ua lwj ua liam

Muaj tej yam teeb meem nyob rau hauv uas koj yuav tsum paub yuav ua li cas teb rau ua lwj ua liam. Piv txwv li, yog hais tias koj nkees nkees mloog tsis paub cai cov lus nug hais txog nws cov phooj ywg: "Yuav ua li cas xyoo yog vim li cas koj tsis tau sib yuav tsis tau?". Nws kuj yog ib hom ntawm ua lwj ua liam, tab sis feem ntau cov neeg hais tej lus nug, tsis paub nws. Yuav ua li cas teb nyob rau hauv cov ntaub ntawv no? Nws yog qhov zoo tshaj plaws rau teb cov lus nug xws counter lo lus nug. Piv txwv li, tej zaum koj yuav hais tias, "Yuav ua li cas koj paub lub ntsiab lus ntawm kuv tus kheej lub neej?" los yog los teb ncaj qha: "Thov zam txim rau kuv, tab sis kuv teb koj yuav tsis tau."

Yuav ua li cas mus rau teb rau ua lwj ua liam: tswv yim

Psychologists xav tias nyob rau hauv thiaj li yuav zoo teb rau tsis paub coj cwj pwm, kawm cov txheej txheem ntawm assertive tus cwj pwm. Cov txheej txheem no yuav ib tug twj ywm cov tshuaj tiv thaiv nyob rau hauv teb mus rau lub malevolent tawm tsam. Koj cia li yuav tsum verbalize nrov nrov shortcomings uas koj liam. Qhov no txoj kev no zoo heev vim hais tias koj tsim txom nws yog npaj txhij los ua pov thawj koj tej kev txhaum, thiab nyob rau hauv cov lus teb kuv hnov: "Yog, kuv yog ua txhaum." Tom qab no koj cov lus, ib tug mas, raws li koj prosecutor twb npaj rau ib tug txawv kiag li cov txheej xwm.

Teb rau ua lwj ua liam yuav ua tau txawv: nws yog ua tau rau tsis quav ntsej txog lout, sim kom paub tseeb, thov txim, thiab hais txog. Qhov loj tshaj plaws kom paub tias tsis paub tus txiv neej tos koj lo lus teb, li ntawd, tsis paub nyob rau hauv rov qab koj cia li tsis nqi nws.