Avocado los yog nab qa dej txiv moj coos

Nab qa dej txiv moj coos los yog avocado - ib tug me me-sized txiv hmab txiv ntoo ntawm South American keeb kwm. Nws tej kev txawv txawv lub npe nws tau txais vim hais tias ntawm lub British. Lawv yog cov thawj sau tseg zoo sib xws dhas txiv hmab txiv ntoo nrog tsaus ntsuab khej tawv nqaij.

Nab qa dej txiv moj coos ntog mus rau hauv lub tib qeb ntawm cov nroj tsuag raws li camphor, cinnamon thiab bay ntoo. Nws yog ib qho evergreen txiv hmab txiv ntoo ntoo nrog ib tug broad crown thiab es nkig ceg uas yuav ncav cuag ib qhov siab ntawm kaum tsib los yog nees nkaum meters. Nyob rau tib lub sij hawm, kuj ceeb tias, xws li ib tug ntoo loj hlob sai sai heev. Nplooj nab qa dej txiv moj coos sab, uas, me ntsis tapered kawg. Flowering tsob ntoo nyob rau hauv lub ob hlis ntuj-Plaub Hlis Ntuj, nws dawb paj yog sau nyob rau hauv paniculate Inflorescences zoo nkauj. Ib tug nroj tsuag ua ib tug nruab nrab ntawm txog 1000-1200 ntawm txiv hmab txiv ntoo rau ib xyoo. Rau tag nrho cov maturation ntawm lub txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau ib tug ntau ntawm cov dej, lub hnub thiab warmth. Uas yog vim li cas lub keeb kwm teb ntawm lub avocado pom tau hais tias yuav Mexico thiab Peru. Lawv me me subtropical thiab teb chaws sov kev nyab xeeb yog qib siab rau ib tug muab tsob ntoo tej yam kev mob. Niaj hnub no, nyob rau ib tug muaj scale nab qa dej txiv moj coos zus nyob rau hauv lub tebchaws United States, Brazil, Africa, Hawaii, Mexico thiab Ixayees. Cov no yog cov ntsiab lub teb chaws exporting cov khoom no.

Tam sim no, thoob ntiaj teb muaj ntau tshaj plaub puas ntau ntau yam ntawm avocados, txhua tus uas yog txawv los ntawm cov phoojywg zoo, xim, roj cov ntsiab lus thiab qhov hnyav. Nyob ntawm seb dab tsi raws nraim txiv moj coos ntau ntau yam, lub txiv hmab txiv ntoo tej zaum yuav loj nrog ib tus los yog thawv daim tawv nqaij nruj los ntawm yuav luag dub mus tsaus ntsuab nyob rau hauv cov xim. Hauv nws yog ib tug ntau ntawm cov zog rau cov pob txha. Cov txiv hmab txiv ntoo tej zaum yuav mus txog nyob rau hauv lawv cov luj rau ob kilograms, tab sis coj mus muag qib pears, feem ntau tsis pub dhau 250-300 grams.

txiv hmab txiv ntoo saj yog heev peculiar, nws ntsuab los sis daj-ntsuab cev nqaij daim tawv yog dog dig zoo li tus tsoos butter nrog ib tug me ntsis nutty tsw.

Nyob rau hauv lawv cov teb - nyob rau hauv sab qab teb thiab Central America - nab qa dej txiv moj coos muaj txog tib tus nqi raws li nyob rau hauv European lub teb chaws, khob cij los sis nqaij. Nws nyuj nyoos cev nqaij daim tawv yog ua los ntawm cov protein ntau thiab fatty acids, uas yog, ntshiab zaub roj. Ua ke lawv zoo tiv thaiv cov hlab ntsha muab cov kev tsim nyog kom muaj nuj nqis ntawm lub zog ntawm lub plawv mob, thiab txhawb tau zom cov zaub mov ntawm cov roj soluble vitamins. Tus so ntog rau tej qho tseem ceeb rau cov kev kho mob thiab kev zoo nkauj ntawm cov zaub mov zoo li folic acid, vitamins A, B, E, C, PP. Cov ntaub ntawv yog kev zoo heev ntxiv dag zog tiv thaiv, muaj anti-kev nyuaj siab thiab kom hniav zoo nkauj zog - moisturize, nourish thiab muag daim tawv nqaij, es ua puas cov plaub hau qauv thiab rejuvenate tus kab mob raws li ib tug tag nrho.

Peb kuj yuav tsum nco ntsoov tus ntawm glutathione - ib tug amino acid, kuj muaj nyob rau hauv lub avocado thiab tiv thaiv tiv thaiv ib txhia cov qog nqaij hlav, thiab phytosterols - ib tug rog zoo li tshuaj yeeb dej caw, lub luag hauj lwm rau txos cholesterol. Cov roj yog muab rho tawm los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo nab qa dej pear, nws pom nws daim ntawv thov nyob rau hauv niaj hnub mob kev lag luam. Cov tshuaj, uas yog manufactured nyob rau hauv lub hauv paus ntawd, yog siv rau cov kev kho mob thiab prophylaxis kab mob, scleroderma, thiab kev mob caj dab.