Phau ntawv hais txog kev noj haus: yuav ua li cas mus rub koj tus kheej ua ke

peb yog feem ntau ntsib nrog lub siab xav mus ua qhov zoo noj cov zaub mov, tab sis tsis yeej ib txwm nws puv tawm, rau ob peb yog vim li cas.

Yog vim li cas tsis tau noj kom zoo

Firstly, peb tsis muaj txaus willpower. Qhov no yog vim lub tsis muaj txaus txug. Nyob ib ncig ntawm peb yog ib tug ob peb piv txwv ntawm ib tug noj qab nyob zoo txoj kev ua neej, nyob rau hauv qhov teeb meem no ib qho nyuaj rau rub kuv tus kheej ua ke thiab ua ib qho txawv.

Secondly, peb ntseeg hais tias noj kom zoo - nws yog boring thiab monotonous cov zaub mov uas tsis coincide nrog kev muaj tiag. Armed nrog txaus tus nqi ntawm kev txawj ntse, koj muaj peev xwm tsim ib tug ntau yam tais diav uas tau saj tsis txawm tshaj lub ntiaj teb no tus kawm ua noj delights. Qhov ua peb tau txoj kev paub no? Muaj cov phau ntawv hais txog kev noj haus, uas muaj nuj nqi heev cov ntaub ntawv.

Lub puas siab puas ntsws tej yam

Hauv plawv ntawm txhua yam peb ua yog psychology. Yuav kom muab koj tus kheej rau ib tug noj qab nyob zoo txoj kev ua neej thiab tsis poob los ntawm nws tom qab, koj xav tau ib tug tej yam subconscious mindset. Qhov zoo tshaj plaws phau ntawv hais txog kev noj haus yog yuav tau ua kom nws. Yog li ntawd, rau txhawb cov miv sab koj tus kheej thiab mus cuag tej yam kev tshwm sim, nyeem tsawg kawg yog ib tug ntawm cov phau ntawv:

• Colin Campbell, "Lub Tuam Tshoj txoj kev tshawb no". Qhov no yog ib phau ntawv rau cov neeg uas xav noj txoj cai nyob rau hauv thiaj li yuav txhim kho kev noj qab nyob. Vim li cas cov neeg ntau tshaj cov kev txawj ntse ntawm tus tau cov kab mob uas hem nws, tshwj tsis yog tias koj tsis hloov cov khoom noj? Lub ntiaj teb no tus kws biochemistry tshuaj xyuas cov teebmeem nyob ntawm lub cev txhua hnub khoom noj uas peb tau siv los noj.
• Fridman Rori, "Kuv zoo nkauj. Kuv nyias. Kuv yog ib tug bitch. " Phau ntawv no yog tsim los rau cov poj niam cov neeg tuaj saib. Hluas nkauj npau suav yuav tsum yeej xwb nws kev zoo nkauj txhua counter. Cov phau ntawv, uas yog sau ntawv nrog kev lom zem thiab to taub cov lus, tau ua ib tug reference phau ntawv uas muaj ntau cov neeg sawv cev ntawm lub ncaj ncees txiv neej pw, raws li nws motivates cov neeg, thiab muab pab tswv yim thiab cov tswv yim rau ib tug kuas noj.
• Bob thiab Jenna Torrets Torrets, "Vega-txawv." Phau ntawv no yog npaj rau cov neeg uas txiav txim siab mus devote nws tus kheej rau vegetarianism. Txij li thaum thawj nyuaj heev rau muab nqaij, tshwj xeeb tshaj yog psychologically, tus sau phau ntawv tau teem tsis tau tsuas yog nyob rau hauv cov khoom noj, tab sis kuj nyob rau hauv tib neeg txug.
• Maykl Moss, "Ntsev, qab zib thiab muaj roj. Raws li cov khoom noj khoom haus giants muab tso rau peb nyob rau hauv lub koob. " Phau ntawv no motivates cov neeg noj txoj cai los ntawm raug lead lom ua lag ua luam cov kev npaj ntawm manufacturers ntawm tej khoom. phau ntawv Psychology ua hauj lwm nyob rau hauv lub subconscious.
• "Lub zoo tshaj plaws saj" ntawm lub Bhaktivedanta Phau Ntawv Trust. Cov phau ntawv muaj ntau yam zaub mov txawv rau vegetarians, uas yog kev txhawb los ntawm cov dab neeg hais txog cov kev pab cuam ntawm txoj kev noj haus. Cov phau ntawv yog ib qho zoo heev ntxim rau cov tib neeg psyche.

Dhau li puas siab puas ntsws tej yam, koj yuav tsum tau paub qhov tseeb txog cov kev kho mob ntawm cov hauv nruab nrog cev, uas kuj yog nyob ntawm lub hwj chim.

Yuav ua li cas los txhim kho lub cev noj qab haus huv

Phau ntawv hais txog khoom noj kom zoo, uas raug teeb meem cov khoom, nyob rau hauv peb lub sij hawm, tau los ua ib tug rarity, vim hais tias producers unprofitable pub kom neeg paub txog tej yam nyob rau hauv lub cev ntawm lawv cov khoom. Tab sis ceeb toom - forearmed, li ntawd, xyuam xim rau cov phau ntawv:

• Gvinet Peltrou, Nws yog Txhua Zoo. Tus sau tau muaj lub tswv yim thiab ntawm lub noj qab nyob zoo cov khoom noj uas yuav tau txais txiaj ntsim hauv koj lub cev, ua los ntawm cov 185 ntau tais diav uas yuav tsum npaj kom txhij heev sai sai.
• Endi Lyu thiab Natalie Kringudi, Noj Rog Nco Nyias. Nyob rau hauv phau ntawv raug teeb meem cov khoom, uas koj yeej tsis paub muaj.
• Natali Rouz, "Detox rau cov poj niam". Nyob rau hauv lub phau ntawv uas koj yuav nrhiav tau cov lus qhia txog tus poj niam lub cev thiab kev zom zaub mov, uas nws raug mob.
• David Perlmutter, "Nplej thiab qab zib." Tus sau qhia txog cov teebmeem nyob ntawm peb lub cev nplej thiab piam thaj.
• Adina Nimer, "Self-tu". Nws yog ib tug universal phau ntawv, nyob rau hauv uas koj yuav nrhiav tau cov zaub mov txawv kev noj haus, kev kawm, ntaub ntawv rau kev kho mob thiab ntau lwm yam tseem ceeb yam.

Thaum koj tau pom ib tug siab xav, nws yog lub sij hawm rau diversify lub kev noj haus ntawv qhia zaub mov rau nws koj tsis bored. Phau ntawv kev noj zaub mov cov zaub mov txawv haum koj xav tau kev pab.

Zaub mov txawv kev noj haus

Niaj hnub no peb yuav nrhiav tau ntau phau ntawv uas cov zaub mov txawv rau ib tug noj qab nyob zoo noj cov zaub mov, uas yuav tsis muaj tsawg qab tshaj koj li ib txwm noj mov. Them mloog mus rau cov nram qab no phau ntawv:

• "Cais zaub mov" GS Vydrevich.
• "Ib qho yooj yim txoj kev uas yuav poob phaus" Allena Karra.
• "Noj cov khoom uas nyob!" Linda Larsen.

Phau ntawv hais txog kev noj haus - nws tsuas yog thawj zaug rau theem ntawm koj cov lus. Nyob rau hauv lub neej yav tom ntej koj yuav tau tuaj mus nrog cov zaub mov txawv uas nplua koj.

Yog vim li cas muaj peev xwm tsis mloog

Feem ntau, nyob rau hauv tus caum qab ntawm lub cev zoo nkauj neeg muaj cov pluas noj thiab cov pluas noj hais tias ua mob rau hauv lub cev, txawm hais tias thaum xub thawj siab ib muag nws tsis xav li ntawd. Nyob rau hauv thiaj li tsis mus ua mob rau kev kho mob, tsis txhob:

• khoom nyob rau hauv Internet;
• monotonous los yog ib yam nkaus thiab nruj pluas noj;
• semi-tiav lawm cov khoom, txawm yog hais tias tus producers hu rau lawv tus kev noj haus; tej zaum lawv thiab tsawg-calorie, tab sis ceev ceev khoom noj khoom haus yog heev tsis zoo.

Phau ntawv hais txog khoom noj muaj los ntawm tej tub txawg, yog li lawv yuav tsum tau nkag, txawm hais tias nws yog qhov zoo tshaj plaws mus tham ib tug kws qhia noj haus.