Qav txiv hmab txiv ntoo figs. Cov kev pab cuam ntawm txoj kev siv

Qhov tsab xov xwm no yog lo lus teb rau lo lus nug, yog dab tsi lub figs. Qhov no txawv txiv hmab txiv ntoo ntog nyob rau hauv peb thaj av ntawd xwb nyob rau hauv qhuav daim ntawv no. Nyob rau hauv peb lub teb chaws nws hlob xwb nyob rau hauv yav qab teb latitudes, thiab nws yog tus tsis ntev los no. Thiab rau cov uas, Kuv yuav tsum hais ua tsaug rau niaj hnub breeders.

Keeb kwm, uas figs, muaj ntau ntau lub npe. Yog hais tias koj tau hnov cov lus xws li tsob ntoo txiv cev, daim duab, daim duab, koj yuav tsum paub hais tias peb yog tham txog figs. Cov kev pab cuam ntawm no txiv hmab txiv ntoo yog ntau yam thiab yog lub npe hu nyob rau hauv ntau lub teb chaws, thiab yog tam sim no muaj ntau thiab ntau chaw. Nws yog ib lub tsev mus Is Nrias teb thiab Malaya Aziya, qhov twg nyob rau hauv dej siab tej yam kev mob climatic nws yuav loj hlob thiab ua tim txiv hmab txiv ntoo zoo tshaj ib puas xyoo. Tab sis lub txiv hmab txiv ntoo yog tsis khaws cia rau ib ntev lub sij hawm, lawv yuav tsum tau consumed tsis pub dhau 6 teev tom qab sau, ces lawv mus rau cov muag khoom mus rau lub cheeb tsam, nyob qhov twg muaj loj hlob xwb nyob rau hauv qhuav daim ntawv no. Lawv pab tau cov khoom yuav luag tag fwm nyob rau hauv lub qhuav txiv hmab txiv ntoo. Tab sis vim hais tias ntawm tsis muaj noo noo thaum lawv muaj ntau noj haus, thiab muaj ib tug ntau full-bodied saj. Thiab thaum lub sij hawm thauj tsis ua tej yam teeb meem.

Yog hais tias peb saib cov tshuaj nyob tus yeees ntawm tshuaj uas muaj nyob rau hauv lub figs, cov kev pab cuam ntawm txoj kev siv yuav khees. Nws txiv hmab txiv ntoo yog cov nplua nuj nyob rau hauv pectin, tej yam ntuj tso suab thaj, fiber, organic acids. Suab thaj nyob rau hauv ib co qib yuav ua tau mus txog rau 70%. Tsis tas li ntawd, nws muaj xws li cov vitamins A, C thiab pab pawg neeg B. Ib qho khoom teejtug uas yog figs xam tau tias yog siab poov tshuaj ntsiab lus, uas txhawb nqa mob mob. Nws yog lub npe hu hais tias lub ntsiab lus ntawm poov tshuaj thib ob qhov chaw tom qab ceev rau sab xis yog cov figs. Cov kev pab cuam uas nws theem cov neeg txom nyem los ntawm mob ntawm cov hlab plawv system, nws yog heev cuab kev. Thiab rutin nyob rau hauv nws muaj pes tsawg leeg yuav pab tau ntxiv dag zog cov hlab ntsha thiab txo txoj kev pheej hmoo ntawm venous insufficiency thiab thrombus tsim. Yog li, nws muaj txhawb mus rau lub normalization ntawm cov ntshav siab.

Cellulose, uas yog ib feem ntawm lub txiv hmab txiv ntoo muaj nqes heev rau cov digestive system vim hais tias nws normalizes tus mob huam, pab tsis muaj kev siv cov tshuaj kom tau tshem ntawm cem quav. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, vim fiber, significantly txo cov ntshav roj ntau ntau. Ib tug qhuav txiv hmab txiv ntoo muaj 2 grams muaj roj, cov sawv cev 20% ntawm cov hnub norm.

Rau mob khaub thuas yuav tsum tau noj siav nyob rau hauv cov mis nyuj figs hnoos vim nws yuav pab tau kom cov hnoos muaj antipyretic thiab antiseptic thaj. Thaum peb coj li tej txiv hmab txiv ntoo rau paug, nws txhawb nqa lawv maturation thiab kho neeg mob.

Lub lig los ntawm figs muaj nyob rau hauv cov paj hlwb loog, taming dwb qab haus huv.

Vim nws high zaub mov muaj nqis (74 calories ib 100 grams.) Figs txig satisfies kev tshaib kev nqhis, tab sis nws yog zoo dua siv 2-3 daim li khoom noj txom ncauj, tau txais, nyob rau tib lub sij hawm, qhov tsim nyog zog, vitamins, minerals, thiab ib tug kev xav ntawm satiety.

Cov txiv hmab txiv ntoo kua txiv yuav pab nyob rau hauv cov kev kho mob ntawm raum pob zeb thiab tsib lub pob zeb, pab tshem tawm cov pob zeb los ntawm cov urinary thiab tsib lub zais zis. Nws kuj eliminates qhov teeb meem ntawm cov kab thiab kab mob cov kab mob ntawm daim tawv nqaij, combats toxins thiab mob hlwb nyob rau hauv lub cev.

Ib tug theem siab cov ntsiab nyob rau hauv lub txiv hmab txiv ntoo ntawm omega-3 thiab omega-6 tej kev tiv thaiv, mob nkees thiab txo kev tsis haum tshuaj loj.

Tu siab, qhov no zoo kawg nkaus txiv hmab txiv ntoo yog ua rau tej yam kab mob. Cov no muaj xws li ntshav qab zib, rog, gout, pancreatitis, inflammatory plob tsis so tswj kab mob.

Tsoos siv ntawm qhuav txiv hmab txiv ntoo ntawm figs - txiv hmab txiv ntoo dej qab zib. Lawv yuav tsum tau npaj kom txhij tsis ntxiv qab zib. Yog hais tias lub txiv hmab txiv ntoo ntawm figs ntxiv zoo dua lub npe hu rau peb qhuav txiv hmab txiv ntoo: apples, prunes, apricots compote yuav muaj ntau tag nrho-bodied thiab harmonious, thiab nyob tus yeees ntawm cov as-ham, vitamins thiab lw ntsiab ntau li ntau tau balanced.

Yuav kom revitalize lub qhuav txiv hmab txiv ntoo ntawm lawv cov soaked nyob rau hauv dej los yog sov rau ib ob peb. Txiv hmab txiv ntoo muaj peev xwm yuav siv tau txawm nyob rau hauv qhov kev npaj ntawm nqaij, nyob rau hauv particular tsuav nqaij raws li ib tug muaj. Lawv muab lub tais ib exquisite qab zib tinge.

Nyob rau hauv qhov kev npaj ntawm khoom qab zib thiab ci lub qhuav figs yog ib tug pa tivthaiv. Nyob rau hauv ntau lub teb chaws, muaj cov tsoos cov tais diav, uas yog raws li nyob rau hauv no txiv hmab txiv ntoo. Yog li ntawd nyob rau hauv lub UK yog heev nrov: Txiv duaj paj npleg, thiab yog npaj rau sab qab teb ntawm Fabkis Christmas cov khoom qab zib muaj ntau raisins, hazelnuts thiab almonds.

Ntawm no yog xws li ib tug tauj txiv hmab txiv ntoo ntawm cov txiv ncuavpias, cov kev pab cuam hauv daim ntawv thov ntawm cov uas zoo kawg thiab, tab sis muaj ntau cov kev txwv. Yog li ntawd, koj yuav tsum tau ib ce muaj zog tsim nyog ceev faj nyob rau hauv nws cov kev siv.