Salmon ci

Cov pab thaj chaw ntawm ntses yog hais thiab sau ib tug ntau. Tsis tas li ntawd, npaum li cas yog paub txog cov nqi ntawm salmon. Qhov no ntses yog nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins thiab minerals. Noj nqos tau cov salmon nyob rau hauv ib tug zaub mov muaj ib tug zoo ntxim rau lub hlwb thiab tus central lub paj hlwb, ua rau peb cov hlab ntsha ntau dua ywj, muaj lig los rau hauv lub plawv. Yog li ntawd ua li cas koj npaj lub salmon? Cov ntses yog siav thiab tau txais ib great richness ntawm lub pob ntseg. Nws kib, siav los yog grilled tshaj charcoal. Salmon ci thiab yuav siv sij hawm nws rightful qhov chaw nyob rau hauv daim ntawv teev cov qhov zoo tshaj plaws ntses tais diav. Kuv xav kom muaj koj ib co zaub mov txawv rau no zoo kawg nkaus yam khoom.

Salmon ci nyob rau hauv thawj daim ntawv qhia no yog npaj raws li nram no: ntxuav cov ntses, ntxuav zoo zoo nrog ib tug ntse riam cais cov fillet thiab txiav nws mus rau hauv daim ntawm nruab nrab loj. Muab cov ntses nyob rau hauv ib tug ci tais tshwj xeeb. Sprinkle fillets nrog tws tshiab tshuaj ntsuab thiab shredded cheese. Daim Ntawv sau npaj sib tov: whisk ib tug ob peb qe thiab 100 grams cov mis nyuj. Qhov no sib tov yog ua tib zoo solim los yog muab kua ntses nyob rau ntawd. Nyob rau hauv lub qhov cub, preheated rau 150-170 degrees, nteg rau hauv daim ntawv ntawm cov ntses. Salmon, ci nrog cheese, yuav tsum npaj kom txhij nyob rau hauv hais txog nees nkaum feeb. By lub sij hawm no lub cheese browns. Raws li cov ntses mus nrog nceb, koj muaj peev xwm ntxiv ib daim txheej mus rau ntses. Thiab nws yuav sprinkled on rau theem ntawm kev npaj ntawm txiv qaub kua txiv. Yog hais tias koj lub hnab nyiaj tso cai, koj muaj peev xwm ntxiv mus rau ib tug zaub mov cw.

Salmon ci nrog qos yaj ywm, muaj tej yam ua kom haum cov kiv cua ntawm high-calorie hearty tais diav. Rau no daim ntawv qhia koj yuav tsum tau rhaub kom txog thaum mos mos, txiav mus rau hauv slices qos yaj ywm. Qhov no yuav tsum tau ua, raws li cov ntses yog siav nyob rau hauv ib tug nruab nrab ntawm nees nkaum-tsib feeb, ib yam nyoos qos yaj ywm yuav tsum tau ntau npaum li cas lub sij hawm (feem ntau qos yaj ywm siav rau cov sij hawm). Quav lub qos yaj ywm nyob rau hauv ib tug colander thiab cia ntws tshaj dej. Npaj salmon txiav mus rau hauv chunks thiab dos, txiav mus rau hauv ib ncig, ncuav tshaj boiling dej, ua li ntawd nyob rau hauv thiaj li yuav nyo hau ua softer thiab softer nyob rau hauv lub tiav lawm zaub mov. Lub hauv qab ntawm lub lauj kaub nyob los yog tuaj pwm nyob rau hauv uas los npaj lub ci salmon, lubricating roj, nws yog pw nyob rau hauv lub qos yaj ywm ntawm lub colander, thiab ces daim ntawm salmon fillets. Cov tom ntej no txheej nteg dos ib ncig. Phaj thiab ntxiv ntsev, yog koj nyiam kua txob. Rau juiciness qos yaj ywm ncuav tag nrho cov mayonnaise raws li mayonnaise yog heev greasy thiab hnyav, nws yog zoo dua rau siv nws, tov nrog qaub qab zib thiab dej nyob rau hauv sib npaug zos proportions.

Thaum lub sij hawm ci thiab ntses, thiab zaub yog zoo impregnated nrog no muaj pes tsawg leeg, thiab lub tais yuav tig tawm heev kev sib tw. Preheat qhov cub rau 150-170 degrees kub thiab xa nws mus rau peb ci. Tom qab 30 feeb, ci salmon npaj txhij! Sprinkle nws nrog tshiab tshuaj ntsuab thiab pab.

Txoj kev zoo nkauj ntawm no tais yog hais tias nws tsis yuav tsum tau ib tug ntev ua ntej kev npaj yog npaj thiab tsuas sai sai. Yog hais tias koj tsis xav kom pre-boil lub qos yaj ywm, nws yuav txiav mus rau hauv slices thiab kis nrog mayonnaise. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub qos yaj ywm yog muab tso rau hauv lub qhov cub tsis muaj ntses. Nws nteg on ib daim ntawv ci nyob rau hauv ib nrab ib teev dhau lub ze li lawm qos yaj ywm thiab rov qab mus rau lub qhov cub kom txog thaum siav dopekayut lwm nees nkaum feeb. Yog li, tus npaj tais yuav tau txais ib tug Golden xim thiab crisp.

Salmon - cov ntses muaj roj, vim hais tias, tsis muaj teeb meem dab tsi txoj kev ua noj ua haus uas koj xaiv, nws yuav muaj tau tus hluas. Thiab thaum nws ci tseem yuav noj qab nyob zoo tais, raws li qhov no maj txoj kev, tsis muaj ntxiv rog. Koj muaj peev xwm tsis hais txog cov qos yaj ywm. Ci nrog mayonnaise, amazingly cua, nws yuav tau txais ib tug ntxiv feem ntawm calorie ntau ntau, vim hais tias cov neeg tu txog lawv daim duab, koj yuav tau noj cov tshuaj no mus rau hauv tus account nyob rau hauv imposing nws phaj lwm batch ntawm txaus nyiam tais diav.

Bon Appetit!