Sisyphean ua hauj lwm, los yog poob ceeb thawj rau cov tub nkees

Niaj hnub no ntau thiab ntau cov neeg pib txhawj txog lawv cov kev noj qab nyob thiab, nyob rau hauv particular, hais txog lawv cov luj. Thiab lawv muaj pes tsawg yog tas li loj hlob, raws li vim lub ceev ceev suab ntawm lub neej yog tsis muaj lub sij hawm rau kos sai sai rau lawv tus kheej. Thiab, raws li ib tug txoj cai, thaum peb tseem ua li cas, nws yog feem ntau lig dhau lawm - qhov nyhav yog ntaus nyob rau hauv kuv lub siab ntshai, mus ob peb vas rau zero. Ib tug kilos tag nrho tuaj nrog ib tug nyiam cov khaub ncaws koj yuav tau hais good-bye, thiab txhua yam phem.

Thawj qhov uas los mus mloog - qhov no yog lub tswv yim ntawm ib tug zoo noj cov zaub mov raws li ib tug txhais tau tias ntawm txoj hau kev sai poob phaus. Tab sis nrog rau kev pab los ntawm noj cov zaub mov nyob ib leeg yog tsis yog tus heev ntawm qhov teeb meem yog muab tshem tawm, thiab tsuas yog cov solved, thiab hais tias yog feem ntau ib ntus. Yog hais tias, txawm li cas los, cov neeg no yeej loj heev hais txog lub sib ntaus tawm tsam tshaj qhov ceeb thawj, ces nws yog tau muaj kev ntsuas kom tshem tau ntawm lub ntxub nws ntxiv kilos. Qhov no thiaj li hu ua poob rau lub tub nkeeg. Siv tus qauv no tej zaum yuav txawm yuav ib tug heev tibneeg hu tauj coob tus txiv neej, raws li ntau kev rau siab yog tsis tsim nyog los ua ntawv thov. Slimming Txoj kev rau cov tub nkees tsis ua nra hnyav, yog li siv tau rau txhua leej txhua tus.

Tus thawj yam uas koj yuav tsum tau ua rau kho lawv cov tsoos txoj kev ntawm lub neej - yog hloov kev noj haus. Loj yuam kev los ntawm cov neeg uas neglects thaum sawv ntxov noj tshais, hoping rau ib tug khoom noj txom ncauj ntawm chaw ua hauj lwm. Ib lub teeb noj tshais yog tsim nyog vim hais tias tsis tsuas yog ua koj yuav tsum ua lawv txoj hauj lwm, tab sis kuj rau tag nrho cov system ntawm koj hauv nruab nrog cev yuav tsum tau muaj nyob rau hauv lub chaw ua hauj lwm nyob rau hauv thaum sawv ntxov. Zoo, koj muaj peev xwm Tshuag rau noj hmo ob tus hluas apples, uas yuav tsis tso cai rau ib tug tsausmuag qab los noj mov, los yog lwm yam txiv hmab txiv ntoo, thiab hais tias yuav yuav txaus. Lwm lo lus ntawm lub tswv yim: Tshuag cov khoom koj xav tau ntawm ib tug tag nrho cov plab kom tshem tau ntawm qhov yuav tsum tau los tsim kom tau ib tug "high-calorie" kev pab them nqi. Kev noj haus cov khoom rau hauv daim ntawv ntawm yogurt, ntses, zaub, txiv hmab txiv ntoo - uas yog dab tsi yog feem ntau yuav tsum tau nyob rau hauv lub sij hawm ntawd.

Ntawm cov hoob kawm, poob phaus yog tsis yog rau tus tub nkeeg yuav khiav ce los sis tsho txoj kev kawm. Tag nrho cov kev rau tshwj kom txhob rog yuav tsum nqa ib tug qab ntxiag lawm. Piv txwv li, ib tug qeeb taug kev ua ntej yuav mus pw yuav coj ntau npaum li cas nyiaj pab ntau dua cov sij hawm ntau ntawm zaum nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm ib tug TV. Nyob rau hauv tas li ntawd, nws poob txog ib puas calorie ntau ntau. Nws yog ib qho yooj yim los mus laij ntau npaum li cas koj yuav poob lawv yog hais tias ua xws li ib tug taug kev txhua txhua hnub, thiab yog hais tias tseem yog ib feem ntawm qhov kev ncua deb mus ua hauj lwm los mus kov yeej nyob rau hauv tib txoj kev, qhov tshwm sim yog pom tseeb.

Txhua leej txhua tus hlub mus ua ke lag luam nrog Library. Slimming rau cov tub nkees yuav coj txawm ntau qab ntxiag, Yog hais tias ib tug sauna. Nyob rau tib lub sij hawm, koj muaj peev xwm poob txog li ob kilograms. Qhov no txoj kev yuav tsis tsuas txo hnyav tab sis kuj muab cov tawv nqaij smoothness, elasticity, thiab kuj yuav tau txais ib tug ntau ntawm zoo cwj pwm txawv.

Yog hais tias koj ua raws li cov kev cai yooj yim, ces tus poob rau lub tub nkeeg yuav los ua ib tug tiag tiag txoj kev cawm seej rau lub cev, uas yuav rov qab mus rau hauv lub poob txoj kev tshav ntuj. Tshwj xeeb tshaj yog tseem ceeb cov yog hais tias qhov no yuav zam tau los nyiaj txiag thiab lub cev nuj nqis.

Raws li ib tug tshwm sim ntawm ib tug npaj mus kom ze rau koj noj rau qhov tsawg kawg nkaus lub cev dag zog, thiab, nyob rau hauv lub kawg, koj zuag qhia tag nrho noj qab haus huv, cov neeg no maj twv rau hauv no atherosclerosis, thiab nws lub cev tau siv mus rau ib tug tshiab txoj kev ntawm lub neej. Thiab raws li ib tug tshwm sim, rov qab nyiam tej yam uas, thiab nrog lawv - nyob rau hauv ib tug zoo mus ob peb vas, nws tus kheej-kev tso siab, ua ib siab khoom av nyob rau hauv lawv ko taw.

Txawm li cas los, muaj cov neeg hais tias txawm zoo li sai poob tiring rau cov tub nkees. Yog li ntawd, lawv ntseeg hais tias nws yog yooj yim mus rau chaw uasi rau kev phais - lub sij hawm no sai, thiab koj tau pre-sib nrog tus kws khomob tshwjxeeb kho daim duab. Feem ntau, hais txog tsis muaj leej twg xav tias lub txim, thiab nyob rau hauv nws txoj kev loj hlob ntawm tswv yim yog cov kawg, tsis muaj ib tug tsis ntseeg, yog. Tab sis, ua ntej koj txiav txim siab rau qhov no, koj yuav tsum ua tib zoo luj tag nrho cov "pros" thiab "cons", thiab ces noj lawv tsuas tshuaj.