Standards rau kis las - los ntawm lub tsev kawm ntawv rau loj-lub sij hawm cov kev ua si thiab cov tub rog

Standards nyob rau hauv kis las yog sib txawv: lawv nyob ntawm seb tsis tau tsuas yog nyob rau theem ntawm kev kawm ib kis las, tab sis kuj nyob rau hauv lub hnub nyoog pab pawg neeg. Piv txwv li, lub npe hu qauv nyob rau hauv kis las rau cov menyuam kawm ntawv, menyuam kawm ntawv, kev sportsmen, thiab hais txog. Lawm, ncaws pob pluaj yog ntau ntau dua li ib txwm kawm ntawv. Muaj cov qauv ntawm lub rooj, raws li uas nws tseem tau los mus txiav txim rau cov theem ntawm kev npaj txhij rau ntawm ib txoj kev kuaj. Nyob rau hauv tas li ntawd, muaj ib tug me ntsis qauv kev ua kis las. Hais tias lawv tau them nyiaj mloog rau cov kev ua si tsev kawm ntawv cov tub ntxhais kawm thaum npaj rau loj sib tw, qhov chaw uas koj muaj peev xwm teb paub meej tias lawv tsim nyog. Tom qab tag nrho, muaj ib tug tej yam kev ua si qeb - tsis yog tsuas yog prestigious, tab sis kuj pheej. Nyob rau hauv cov kev ua si universities noj xwb fuses, ib tug priori ua ncaws pob siv zog los txhim kho lawv cov kev kawm.

Niaj hnub nimno yuav tsum tau rau kis las qauv

Yog hais tias, los ntawm ib co ntsuas, lawv yog ho siab tshaj cov uas muaj ib tug ob peb xyoos dhau los xam tau tias yog niaj hnub qauv nyob rau hauv kev sib tw. Noj, piv txwv li, 800 Meters: hnub no kom tau cov thawj neeg laus theem, lub kis las muaj khiav qhov kev ncua deb nyob rau hauv 2.02,0. Rau CCM - rau 2.00,0. Yog hais tias koj saib ze ze ntawm cov qauv nyob rau hauv kis las, yuav qhia tias kom ua tau soj ntsuam koj xav tau ib tug tsheb ciav hlau, tearing lub cev, los yog siv anabolic steroids. Nws yog tsis zoo li hais tias niaj hnub kev cob qhia txoj kev - los ntawm 4-5 workouts ib lub lim tiam regime - yuav ho txhim kho tus mob. Los ntawm txoj kev, ua raws li cov kev cai nyob rau hauv kis las, ib tug txiav txim tus naj npawb ntawm cov neeg sib tw yog, yog hais tias tsis tag nrho, ces ib tug ntau. Tam sim no tsis muaj leej twg yuav tau ras los ntawm qhov tseeb hais tias cov tub ntxhais ncaws pob no ntxiv rau tag nrho cov xaiv ntawm cov khoom noj hmoov, thiab ntawm workouts tsis txhob tos mus siv tshuaj los yog ib yam dab tsi loj dua. Ntawm cov hoob kawm, nws tsis coj lub loj tis, tab sis qhov tseeb nyob. Tsis pub dhau tsib mus rau xya xyoo, hluas yog kev hloov mus rau hauv ib tug semi-invalid, yog tsis haum rau ntxiv cov kev ua si ua hauj lwm. Tab sis lawv muaj ib tug daim ntawv tso cai nyob rau hauv koj lub hnab tshos los yog MMR arrester. Cia li yuav ua li cas nrog nws?

Yog hais tias peb xav txog cov kev siv cov qauv nyob rau hauv kis las rau cov menyuam kawm nyob rau hauv theem nrab tsev kawm ntawv, lawv ntau dua los yog tsawg sib haum mus rau niaj hnub muaj tiag. Txawm li cas los, xav tias qhov teeb meem no los ntawm deteriorating zuag qhia tag nrho noj qab haus huv ntawm peb cov menyuam kawm ntawv, nws yog ib qho yooj yim rau koj twv seb hais tias cov kev cai yuav raug muab txo nyob rau hauv lub xyoo tom ntej. Txwv tsis pub, cov tub ntxhais kawm yuav tsis tsuas tau txais ib tug zoo kev ntsuam xyuas. Tseeb, nyob rau hauv lub cev kom muaj zog theem ntawm cov phau ntawv Magazine feem ntau ntawm cov me nyuam muaj ib tug preparatory pab pawg neeg.

Regulations nyob rau hauv cov tub rog

Cov tub rog nws muaj nws tus kheej cov qauv rau kev sib tw. Nws yog ib qho tseem ceeb yuav tau nco ntsoov hais tias feem ntau ntawm lawv muab up tub rog khau looj plab hlaub los yog pob luj taws khau looj plab hlaub. Ntawm cov hoob kawm, cov zaj uas lub sij hawm (khiav) deb nce markedly vim hais tias ntawm qhov tshwj xeeb cov khaub ncaws. Yuav hais tias ua nws yuav ua tau, cov tub rog kev cai loj heev txaus, thiab tsis yog txhua lub tsev kawm ntawv tus menyuam kawm ntawv, ib tug Ib tug me nyuam kawm ntawv yuav tsum tau xa lawv nyob rau hauv lub saum toj tsib. Nyob rau hauv dav dav, lub pab tub rog - ib tug tshwj xeeb lub ntsiab rau thiaj. Piv txwv li, kom dhau cov qauv rau ib tug "maroon beret" nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob khiav ntawm cov kev ceev ua ntej yog txawv heev - kom rog rau lwm yam (sib ntaus sib tua nrog ib tug yeeb ncuab, cov zaj uas lub lub chaw khuam siab , thiab thiaj li nyob). Pom zoo, tsis yog txhua tus neeg ncaws kab taub kev yuav khiav kaum los yog kaum tsib kilometers, kiag tso tawm, nyob rau ntxhib struts thaum tswj lub dag lub zog mus tua thiab lwm yam kev ua ub no uas yuav tsum tau lub siab tshaj plaws voltage.