Tej yam yooj yim thiab kab txawv nplej porridge nrog mis nyuj

Nplej porridge yog lub taub hau ntawm daim ntawv teev cov cereals uas muaj ib tug zoo feem nyob rau hauv kev noj qab nyob. Nws yog nplua nuj nyob rau hauv fiber ntau thiab li txaus calorie ntau ntau. Yog hais tias koj sim kom koj tus kheej zoo lawm, ces qhov no yog raws nraim li cas koj xav tau. Tab sis nyob rau hauv thiaj li yuav ua rau nws qab, nws yog tsim nyog los paub yuav ua li cas rau brew nplej porridge thiab yuav ua li cas nws yog ua li cas.

Yuav ua li cas thiab ntau npaum li cas koj yuav tsum noj cov porridge mog?

Ua noj ib mess zoo nyob rau hauv lub casserole los yog tej hub tais, tag nrho cov tais diav - yog ib tug uas koj siv rau cov microwave qhov cub. Tus nqi ntawm cov dej thiab cereals yuav tsum sib haum mus rau cov nuj nqis ntawm 2 mus rau 1, uas yog, ob feem ntawm cov dej thiab ib tug cereal. Ua ntej ua noj ua haus grits yuav tsum kom huv si ntxuav nrog dej (txias). Koj yuav tsum yaug tawm txawm lub zoo hmoov av.

Tom qab ntxuav lub lub pob tw sau nrog dej, ntxiv ntsev thiab lwm yam khoom xyaw (raws li koj saj). Nco ntsoov kom ntxiv tau roj (paj noob hlis los yog butter). Tom qab ntawd, tag nrho txheem ntawm lub lauj kaub yuav tsum tau do thiab yuav muab xa mus rau qhov hluav taws kub.
Boil nplej porridge yuav tsum nyob rau medium tshav kub kom txog thaum cov dej suab. Thaum cov dej tsis ua porridge thiab yuav pib "bubbling", nws yog tsim nyog los tshem tawm cov los ntawm lub tshav kub, npog thiab tawm rau txog kaum tsib feeb.

Yog hais tias koj noj porridge nyob rau hauv no daim ntawv qhia, ces nws yuav tau txais xoob thiab uas tsis yog-nplaum. Txawm li cas los, qhov no yog tsuas yog tus kev cai ua noj ua haus nplej cereal. Nyob rau hauv daim ntawv qhia thiab cov khoom xyaw ntawm qhov kev npaj ntawm cov zaub mov yuav txawv dog dig.

Nyob rau hauv Indian cuisine, ib tug ua noj porridge nrog mis nyuj ua, txuj lom, qab zib thiab ceev. Peb xav hais tias xws li ib tug nplej porridge nrog mis nyuj thiab koj yeej paub hais tias yuav txaus siab rau.

Kab txawv variant ntawm nplej porridge

Tsim nyog cov khoom xyaw:

• polstakana nplej (yuav ua tau tsawg dua);
• ib tug los yog ob lub khob ntawm mis nyuj (nyiam dua cov uas tsis muaj roj);
• ib khob ntawm dej;
• plaub diav qab zib (xim av);
• tes ntsev;
• ib tug me ntsis ntawm saffron;
• raisins;
• 50 grams ntawm cashew ceev thiab almonds;
• ib tug ob peb ncos ntawm almond roj (qhov no muaj ntxiv rau qhov tsw thiab tsis yog yuav tsum tau);
• ib tug me ntsis ntawm cinnamon.

Yuav ua li cas los npaj txawv nplej porridge nrog mis nyuj

Ua ntej koj yuav mus rhaub nplej rau hauv lub khob ntawm mis nyuj thiab ib khob ntawm cov dej. Thaum lub sij hawm lub jam yuav ua tau ib tug me ntsis ntsev. Tus so ntawm lub mis nyuj rau koj tsau lub saffron.

Thaum lub porridge yog yuav luag npaj txhij, koj yuav tsum ntxiv cov xim av qab zib, cinnamon, almond roj. Tag nrho nws noj kom txog thaum kev sib tw uas. Thaum Dowar porridge, ntxiv mis nyuj thiab saffron thiab tshem tawm los ntawm tshav kub.

Tau txais kev pab xws txawv nplej porridge nrog mis nyuj kub, dai kom zoo nkauj nrog neeg rau, raisins thiab saffron. Qhov no daim ntawv qhia yog tsim los rau kwv yees li ntawm peb mus rau plaub servings.

Ntawm lub xyoo me nyuam me me pib ua kom paub cov khoom noj. Raws li xws li ib tug noj tau ntau yam cereal. Cia saib daim ntawv qhia nplej cereal, uas yog tshwj xeeb uas pom zoo rau cov me nyuam. Qhov no porridge puv kaj thiab zoo siab. Nws twv yuav raug hu txaus siab rau koj tus me nyuam thiab pab tau Cheebtsam ntawm nplej nplej yuav muab nws lub dag lub zog thiab lub zog rau tag nrho lub hnub.

Nplej cereals rau cov me nyuam

Tsim nyog cov khoom xyaw:

• ib nrab ib khob ntawm hom qoob mog nplej;
• ib diav ntawm roj;
• ib tug me me zaub ntug hauv paus;
• ib tug me ntsis ntsev.

txheej txheem ntawm kev npaj

Txiav mus rau hauv me me pieces thiab zaub ntug hauv paus protushivaem nyob rau hauv ib tug me me npaum li cas ntawm cov dej, ces ntxiv nyob rau hauv nws butter thiab ncuav lub lub pob tw thiab simmer ib feeb.

Ces ncuav nyob rau hauv cov dej txaus yuav ua rau nws ib centimeter them mess. Ib me ntsis ntsev thiab noj rau kwv yees li kaum tsib feeb.

Tua lub mess thiab ces cia nyob rau hauv lub hau kaw.

Raws li koj tau pom, seb nws yog nplej porridge nrog mis nyuj los yog txawv nplej porridge, los yog porridge rau cov me nyuam, npaj nws yog heev yooj yim. Thiab yog hais tias koj ntxiv ib tug me ntsis tswv yim, ib co ntawm lub niaj zaus txhua hnub tais diav koj yuav ua tau ib tug tiag tiag masterpiece.