Zhdanov: pom restoration. Txoj kev ntawm rov qab los ntawm cov xibfwb Zhdanov

Vladimir Georgievich Zhdanov paub raws li ib tug neeg pab txhawb ntawm pub muaj ib nco thiab xib fwb uas tsis yog-kev kho mob txoj kev uas yuav tau tshem ntawm tsis tau phem. Cov yav tas, nyob rau hauv tas li ntawd mus haus dej haus cawv thiab haus luam yeeb noj, Vladimir G. dlhos thiab cwj pwm ntawm hnav tsom iav. Raws li cov xibfwb Zhdanov, restoration uas tsis pom kev nyob rau hauv myopia, hyperopia, astigmatism, strabismus, thaum ntxov ua sawv ntawm glaucoma thiab lens opacity nyob nyuaj rau peb txoj kev xav mus ua hauj lwm nyob rau hauv problemoyTeoriya: Helmholtz thiab Bates

Restore nrig txog kev pom kev tsis taus tau ua tau los ntawm cov American ophthalmologist William H. Bates.

Nws yog nws leej twg ua ntej kos cov xim ntawm cov kev kho mob hauv zej zog nyob rau hauv lub inconsistency ntawm tswv yim cov lus tseeb thiab cov hauj lwm hauv kev tshawb xav ntawm Helmholtz, tsim nws tus kheej txoj kev thiab tau txais cov thawj coj zoo thiaj tau tom qab cov zaug nrog nws cov neeg mob thiab ces nrog cov me nyuam nyob rau hauv cov tsev kawm ntawv.

Refractive uas tsis Bates associates nrog kev nyuaj siab los yog weakening ntawm rau extraocular nqaij thiab tsis nrog cov lens thiab ciliary nqaij.

Qhov ntawd yog lub hom phiaj ntawm Bates siv nyob rau hauv nws cov chav kawm Zhdanov. Rov qab los ntawm Vladimir G. tej thawj zaug thaum nyob rau hauv Cherepovets yog Igor Nikolayevich Afonin kawm. Pozdov I. N. Afonin thiab B. Hniav tso rau hauv phau ntawv "Yuav ua li cas zoo nkauj lub ntiaj teb no saib" ntawm lub txoj kev Shichko-Bates.

Complementing cov txheej txheem no, VG Zhdanov hnub no faib nws nyob ib ncig ntawm lub ntiaj teb no kev qhuab qhia thiab cov chav kawm ntawv thiab kev cob cog rua rau cov ntaub ntawv ntawm ntau lug txhawb cov miv thiab cov xib fwb. Vladimir G. lossi txhawj xeeb uas nws cov txheej txheem - tsis yog ib tug kev kho mob, tab sis kev kawm. Lub hom phiaj ntawm txoj kev kawm - qhia tib neeg txoj cai tsis pom kev cwj pwm thiab ib ce muaj zog, tswj nyob rau hauv nws restoration.

Yog vim li cas cov nom tshuaj tsis xyaum lub Bates txoj kev

Raws li nws tus lectures xibfwb Zhdanov, restoration ntawm unprofitable niaj hnub tshuaj. Neeg cov nyiaj tau los ntawm cov muag khoom ntawm tsom iav, hu rau lo ntsiab muag, kev kho mob cov khoom, qhov muag phais, refractive txog nrig txog kev pom kev tsis taus thiab cov zoo li nyob rau hauv qhov kev txiav txim ntawm 50 billion dollars. Qhov thib ob yog vim li cas - cov stagnation ntawm domestic tshuaj. Major ua hauj lwm W. Bates luam tawm nyob rau hauv lub 1912-1921 xyoo, thiab nyob rau hauv cov kev kho mob tsev kawm ntawv ntawm Helmholtz kev tshawb xav yog tseem suav hais tias yog tsuas muaj tseeb, thiab nyob rau nws cov hauv paus muaj kev kawm rau yav tom ntej ophthalmologists.

Thiab lub xeem yog vim li cas hais tias Shichko-Bates txoj kev rov qab yog tsis paub rau ntau lub voj voog thiab nkag mus hauv xav mus rau hauv txoj kev xyaum ntawm cov kev kho mob ntawm lub qhov muag cov kab mob - zoo tib yam laziness. Yog xav tau ib tug zoo tshwm sim, koj yuav tsum txhua txhua hnub los mus koom thiab muab kev kawm rau tus cwj pwm ntawm kev noj qab nyob tsis pom kev.

Cov kev Shichko

Gennady Andreyevich Shichko nyob rau hauv Leningrad thiab tsim nws txoj kev psychoanalysis rov qab nyob rau hauv lub hnub thaum nws suav hais tias lub moj lo lus. Raws li ib tug tshwm sim, lub teeb nyob gartonomicheskoy dezalkogolizmii txoj kev. Shichko pib rau kev kawm ntawv los pab cov neeg tau txais tshem ntawm dej cawv, nicotine thiab tshuaj dependence. Nyob ib ncig ntawm no zoo kawg li tus txiv neej tsim ib yam ntawm cov qws, dubbed "Optimalist". Niaj hnub no, lub zog tau ua ntau. Peb kub lus txib GA Shichko ua tus qws motto. Lawv nyeem raws li nram no:

1. Hasten yuav ua zoo.
2. Tau txais nws tus kheej - pab lwm tus.
3. Yog hais tias tsis yog kuv, ces leej twg?

Muaj ntau puas siab puas ntsws kev txoj kev Shichko siv nyob rau hauv nws cov chav kawm VG Zhdanov. Es tsis pom kev ua ib tug sab nyhuv ntawm ib tug kev hloov nyob rau hauv tus cwj pwm rau nws tus kheej thiab rau lub ntiaj teb no.

Lub dangerously qhovmuag tsis pom kev thiab raug mob tshwm sim los cov ntsiab lus

Nyob rau hauv ib tug series ntawm lectures "Txum Tim Rov Qab saib Zhdanov txoj kev" hais tias cov neeg pluag pom yog txaus ntshai rau kev kho mob rau cov nram qab no yog vim li cas.

• Thaum myopia qhov muag muaj ib tug elongated lub cev. Lub retina yog nyob rau hauv nro, thiab tus loj dua cov degree ntawm myopia, ntau dua qhov lub yuav ua rau muaj retinal detachment thaum lub sij hawm ib ce muaj zog. Vim li no, cov me nyuam nrog myopia tsis tau nyob rau hauv cov kev ua si, thiab cov poj niam nrog pom tau qhov sib pom tseeb tseeb -7 yuav tsis muab yug lawm.
• Yog hais tias koj muaj cov neeg pluag pom ceev ceev nqaij yog tense thiab tsawg ntshav mov. Ntshav ncig ntawm tag nrho cov lug ntawm lub qhov muag, li no tus emergence ntawm muaj ntau cov kab mob, tshwj xeeb yog glaucoma thiab cataracts.

Ntsiab lus kev muaj mob tshwm rau lub qhov muag.

• Ceev ceev thaum hnav tsom iav yuav luag tsis txawj, rau ib tug neeg yuav tau xav txog cov kev kawm puv nws lub taub hau. Nqaij tsis muaj zog nrog tag nrho nws cov txim.
• Refractive kev ua yuam kev qhov muag fickle, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov me nyuam. Lawv hloov thoob plaws hauv lub hnub, nrog qaug zog, lub siab ib yam, ib tug kawm uas ib tug neeg zoo, thiab hais txog. Kev coj tsom-iav, peb tsis pub lub qhov muag rov qab mus rau ib qho kev pom xeev. Raws li ib tug tshwm sim ntawm qhov muag pom kev tsis taus loj zuj zus thiab tus neeg mob yuav tsum tau ib tug lens nrog ib tug loj diopters.

Ce rau ob lub qhov muag

Raws li cov xibfwb Zhdanov, restoration uas tsis pom kev tau thaum twg uas muaj hnub nyoog. Nyob rau hauv ib qho piv txwv ntawm kev tshwm sim ntawm Academician FG ces kaum kick uas yog peb lub lis piam tshem ntawm hyperopia tom qab 50 xyoo ntawm hnav tsom iav. Rov qab los ntawm txoj kev Zhdanov tsis yog tsuas yog ib ce muaj zog, tab sis kuj cov hnub mob ntawm lub qhov muag, txawm tom qab rov qab.

Qhov muag Care rau Zhdanov

Care rau noj qab nyob zoo qhov muag yog txo mus rau peb cov kev cai.

1. Nkees - so! Yog hais tias qhov muag nkees cuam tshuam thiab ua palming rau txog 5 feeb.
2. Txhua txhua hnub, peb zaug ib hnub twg ua ntej noj mov ua gymnastics rau lub qhov muag nqaij.
3. Tsis txhob coj tsom iav los yog lo ntsiab muag. Ntsiab lus - ib tug Shackle qhov muag. Looj tsom iav dub siv xwb nyob rau hauv huab mob. Nco ntsoov hais tias lub teeb yog zaub mov rau cov nrig txog kev pom apparatus.

Yuav kom txhim kho tsis pom kev

Raws li tau teev los ntawm Zhdanov, restoration ntawm pom kev zoo yog raws li nyob rau hauv ob hom kev kawm: so thiab ntxiv dag zog rau lub qhov muag nqaij. Muaj kuj ce uas tso cai rau lub qhov muag, "sated" nrog lub teeb.

• Palming. Cia translates rau lus Askiv raws li "oladonivanie". Kaw koj lub qhov muag xib teg yog li ntawd lub muag daj yuav tsiv mus nyob dawb do hauv qab. Palm lawv tus kheej hla nyob rau hauv lub ntiv taw cheeb tsam thiab tsim ib tus inverted lub «V». Koj palming thaum pib thiab thaum xaus ntawm txhua kev sib kho, raws li tau zoo raws li lub qhov muag nkees. Lub sij hawm yog unlimited, tab sis ntev, qhov zoo. Yam tsawg kawg nkaus - 5 feeb.
• Gymnastics rau lub qhov muag. 8-10 hom lub sij hawm kom tshem tau cov ob lub qhov muag nyob rau hauv cov lus qhia: thiab nce thiab nqis, sab laug thiab sab xis, kos ib lub xwmfab, ib lub voj voog thiab yim nyob rau hauv ob qho tib si qhia. Tom qab gymnastics yooj yim ntsais, relieving nro.
• Puv. Nqa tawm los ntawm lub qhov rais los yog nrog ib tug tswm ciab. Sawv nrog koj ob txhais taw xub pwg dav sib nrug. Saib nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj raws li yog mus rau hauv lub deb. Rotates mus rau sab xis thiab sab laug, maj mam, maj mam tsaws lub pob taws los ntawm hauv pem teb. Nws yog muab sau tseg tias tswm ciab los yog lub thawv kis los ntawm koj. Lub qhov muag yog relaxed, ob lub qhov muag ncaj nraim. Koj 30-50 lub sij hawm.
• Ce muaj zog uas ib tug tswm ciab: puv xwb nws lub taub hau thiab tag nrho nws lub cev, raws li tau piav saum toj no. Raws li Zhdanov sau ntawv, lectures rau kho tshiab ntawm lub zeem muag pom hais tias nws txoj kev txhim kho nyob rau hauv nrig txog kev pom kev xaav nyob rau hauv qhov tsaus ntuj nti nrog ib tug tswm ciab tom qab qoj ib ce.
• Solarize: cov kev kho mob ntawm lub hnub. Sawv nyob rau hauv lub hnub (koj yuav tsis ua ib ce muaj zog nyob rau hauv lub yav tav su thaum lub hnub yog ib yam nkaus thiab kaj), kaw koj ob lub qhov muag thiab ua raws li cov twists thiab puv 20-30 lub sij hawm. Tom qab ntawd kaw ib lub qhov muag xibtes, lub lwm yam kev qhib thiab saib. Yog li ntawd kev ua tau zoo 20-30 puv, ces kuv ob lub qhov muag, ces qhib ob lub qhov muag. Qhov tseeb twist yog ua, no ncaj nraim, nws lub ntsej muag nrog lub hnub. Nyob rau hauv no sai ntsais ib lub qhov muag kaw Palm. Raws li lub qhov muag tau siv mus rau lub hnub ua ob lub qhov muag. Muaj yuav tsum tsis txhob yuav tej yam tsis xis, dua nws yog zoo dua rau ua ce thaum kaj ntug los yog thaum hnub poob. Nyob rau hauv lub qhaj ntawv ntawm solarization qhov muag ntawm lub hnub yuav tsum tau nyob rau hauv lub tswm ciab los yog lub teeb.
• Recollection li ib lub zeem muag pab: thaum palming tsa ib co qab ntxiag nco. Nws tseem yog pab tau mus saib cov xim dub, piv txwv li, dub velvet.
• Central fixation. Ib tug qub lub qhov muag pom kom meej meej xwb ib tug taw tes nyob rau hauv lub center ntawm lub nrig txog kev pom teb. Tsis zoo qhov muag nws pom tag nrho lub teb yog Attendance ntshiab, ntawm no muaj nro. Los so kom txaus lub qhov muag, ua ib ce muaj zog nyob rau hauv lub realization ntawm lub hauv paus fixation. Ua hauj lwm nrog cov daim ntawv. Thaum xub thawj siab ib muag tsau rau ntawm phab ntsa, ces rho, so kom txaus blinking. Dua tas gaze, twb nyob rau hauv lub rooj, thiab ces dua rho tawm. Tom qab cov ntaub ntawv nyob rau hauv kab, thiab ces nyob rau hauv lo lus thiab ces nyob rau tus neeg ntawv, ces nyob rau ntawm tej ib feem ntawm tsab ntawv ntawd. Txhua lub sij hawm sim saib tias taw tes pom fixation yog zoo dua pom dua lub cheeb tsam ib ncig ntawm nws.

Raws li Vladimir Zhdanov, restoration uas tsis pom kev yuav tsum ceev los ntawm kev siv ib tug "pirate" tsom iav. Siv kev tsom-iav, tshem tawm cov iav thiab lub tsev tiv thaiv "tshuaj ntsuam me me" nyob rau hauv ib lub qhov muag. Nyob rau hauv cov tsom iav yuav ua tau, piv txwv li, menyuam TV, rau 10-15 feeb txhua lub qhov muag.

general txoj kev txhim kho

Cov txheej txheem yuav rov qab ntawm Zhdanov lub zuag qhia tag nrho rov qab los ntawm tus kab mob. Nyob rau hauv nws lectures, Vladimir G. thim mloog mus rau cov nram qab no sib nrauj.

• Mus tshem ntawm cov cawv thiab haus luam yeeb nyob tos.
• Purification ntawm tus kab mob los ntawm ua kom tiav starvation raws li orthodox txaus (raws li tus qauv Porfiriya Ivanova).
• Nrhiav kev thaj yeeb ntawm lub hlwb. Kev mloog yog them mus rau xya deadly tej kev txhaum thiab lub virtues ntawm kev kawm ntawv, txwv lawv.

Yog hais tias koj coj tsom iav, txoj kev uas rov qab Zhdanov yuav pab tau tshem ntawm lawv mus ib txhis. Yog hais tias koj muaj teeb meem nrog lub qhov muag, tej yam yooj yim ce, raws li teem tawm nyob rau hauv thawj qhuab qhia yuav tso cai rau koj los yeej zoo siab lub xeev no ntawm tej xwm txheej mus rau ib tug ripe laus muaj hnub nyoog.