Ce lub cev-tus neeg dhia tes - qhov no yog koj qhov tseem ceeb rau ib tug slim thiab zoo nkauj daim duab

Nyob rau hauv peb lub sij hawm, nws yuav txhua txhua hnub ntau thiab ntau nrov mus nyob ib lub noj qab nyob zoo txoj kev ua neej, mus kawm ntau yam kev pab, ua luam dej pas thiab gyms. Nyob rau hauv no txoj kev, thiab muaj yog ib tug ntawm cov muaj zog ntau ntau yam hu ua lub cev-tus neeg dhia tes. Nws yuav tsum tam sim ntawd yuav muab sau tseg tias qoj ib ce tus neeg dhia tes lub cev tsis muaj dab tsi lwm tus tshaj qhov kev seev cev uas yog kev ruaj ntseg kiag rau tag nrho cov nqaij pawg thiab tswj tswj lub cev zoo zoo lawm. Nws yog ib nqi tseem tau muab sau tseg tias, txawm hais tias lub cev-tus neeg dhia tes muaj xws li ib co ntsiab ntawm classical seev cev, tom qab tag nrho cov no zoo qoj yuav tsum tsis txhob yuav tsis meej pem nrog tus ib txwm tus neeg dhia tes.

Yuav ua li cas yog lub essence ntawm lub cev ntawm lub neeg dhia tes?

Nws yuav tsum tam sim ntawd tau muab sau tseg hais tias lub cev ntawm lub neeg dhia tes qhia yog npaj los siv rau cov kev hloov ntawm cov nuj nqis, rau tshem tawm cov roj los ntawm lub sab, pob tw, ob txhais ceg, caj npab thiab plab. Kev ua si nawv lub cev-tus neeg dhia tes   txwv ua complex taw los yog dhia, uas yog tau ua kom muaj kev raug mob rau cov pob qij txha los yog cov leeg. Cuaj kaum, peb yuav tsum tsis txhob xav hais tias lub cev-tus neeg dhia tes ce yuav tsis muab tej yam tshwm sim vim cov tsis muaj txoj taw. Tsis tag nrho. Thaum lub sij hawm ib zaj lus qhia no zoo zog koj yuav tso li rau cov nqaij ntshiv ntawm ob txhais ceg, caj npab, rov qab thiab abdominals, tau tshem ntawm ntxiv kilos thiab yeej ib txwm yuav kho cov duab. Txij li thaum ce lub cev-tus neeg dhia tes raws li nyob rau hauv ib co cov ntsiab ntawm classical seev cev, tus thawj zaj lus qhia ntawm lub zog ntau ntau yam koj mas nws yeej yuav kawm tau cov npe ntawm cov taw, uas nyob rau hauv classical seev cev heev npaum li cas.

Leej twg yuav tsum kam nrog lub cev-tus neeg dhia tes?

Txawm tias muaj tseeb hais tias lub cev-tus neeg dhia tes nyob rau hauv feem ntau ntawm cov muaj zog pab pawg nyob rau hauv ib tug heev lub sij hawm ntev, muaj ntau yam ntawm cov ncaj ncees txiv neej pw yog tseem xav txog seb puas yuav koom nyob rau hauv no hom ntawm kev qoj ib ce. Ntawm cov hoob kawm, nws yog tsim nyog. Raws li hais saum toj no, lub cev-tus neeg dhia tes, uas ce muaj kev ruaj ntseg, nws yog heev pab tau rau txhua leej txhua tus. Yog hais tias koj tsis tu ncua koom nyob rau hauv no hom ntawm kev ua si nawv, ces nyob rau hauv ib tug luv luv lub sij hawm koj yuav xav tias koj cov moj yam tau ua ntau muaj kuab heev thiab graceful. Koj lub cev yuav ua ntau saj zawg zog thiab tas zoo nkauj. Gmina Nielisz yuav hais tias cov kev kawm nyob rau hauv tus neeg dhia tes lub cev muaj peev xwm los txhim kho lub ua pa system.

Ib ce lub cev tus neeg dhia tes

Nyob rau hauv kev txiav txim rau koj kom koj to taub yuav ua li cas yog cov zoo nkauj thiab zoo ce (lub cev-tus neeg dhia tes), hauv qab no yog teev tseg ib co ntawm lawv. Peb pib nrog ib tug me ntsis sov-up. Sawv ntsug ncaj thiab yoj tes koj ncaj ceg rau pem hauv ntej thiab rov qab. Alternate txoj cai thiab sab laug ceg raws li ntev raws li koj xav tias koj tau pib mus poob rau nws tshuav nyiaj li cas. Nyob rau hauv thiaj li yuav so ib me ntsis tom qab xws li ib ce muaj zog, koj yuav tau ua cov nram qab no. Pw rau hauv koj rov qab thiab muab tso rau nws nyob rau hauv lub plab mog Palm. Tom ntej no sim detach lub cev los ntawm hauv pem teb nto, tsis tau tsiv lub ko taw thiab lub taub hau. Nws yog tsis tsim nyog los muab li tom qab ntawm thawj ob peb lub vib nas this, tab sis tsis tas yuav mus nyem tawm cov tshaj plaws, txwv tsis pub koj ib hnub tom ntej yuav tsis muaj peev xwm ua tau dab tsi tag nrho.