Ginger dej qab zib rau poob phaus thiab tsis tsuas

Niaj hnub no, qhiav dej qab zib rau poob phaus yog heev nrov. Los ntawm nws tus kheej, Ginger "tuaj" los ntawm sab hnub tuaj, nws yog suav tias yog lub birthplace ntawm Is Nrias teb, txawm hais tias nws loj hlob nyob rau hauv Tuam Tshoj. Qhov no lam cog yog dav siv raws li ib tug txuj lom nyob rau hauv ua noj ua haus. Txawm nyob rau hauv ancient lub sij hawm nws tau pom nws muaj peev xwm los txhim kho kev zom thiab pab nyob rau hauv cov kev kho mob ntawm cov kab mob ua pa, thiab mob hawb pob. Nyob rau hauv tas li ntawd mus rau cov zog, qhiav yog ib tug indispensable feem ntawm cov sab hnub tuaj cuisine. Ginger yuav ua tau pickling, kom qhuav, ci, brewing thiab noj nyoos.

Ginger dej qab zib noj cov zaub mov tau ua nrov vim lub xub ntiag ntawm carbohydrates nyob rau hauv lub hauv paus cov ntaub so ntswg, roj thiab mineral ntsev xws li poov tshuaj, magnesium, poov hlau, hlau, zinc, sodium, phenols, tseem ceeb roj, ib co vitamins thiab cov amino acids. Ginger paus muaj ib tug meej set ntawm bracing thiab kev tiv thaiv mus pab tau txoj zog. Nws kuj yuav siv tau raws li ib tug diuretic nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm enemata. Ginger yog siv nyob rau hauv tus neeg mob ntawm lom thiab, raws li ib tug analgesic thiab antiemetic.

Txawm li cas los, nrog rau cov saum toj no zoo los, muaj ib co contraindications rau nws siv. Piv txwv li, qhiav dej qab zib rau poob phaus yuav siv tsis tau nyob rau ntawm ib lub rwj ntawm cov hlab pas thiab lub plab, nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm xuab zeb thiab pob zeb, los yog lub zais zis los yog raum, raws li tau zoo raws li nyob rau hauv kom kub thiab inflammatory dab. Qhov no yog hais txog cov ntsiab lus ntawm lub hauv paus ntawm bitterness thiab qhov tseem ceeb roj. Nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm tawg, nyob rau hauv yuam cai ntawm lub plawv qhiav haus rau poob peev xwm tsuas yog siv tom qab kev sib tham nrog tus kws khomob tshwjxeeb.

Rau kho cov hom phiaj, qhiav yuav siv tau raws li ib tug tshuaj yej. Muaj peev xwm mus tsim kho lub cev metabolism thiab feem ntau heev radicals thiab toxins ua cia li indispensable qhiav haus rau poob phaus. Zaub mov txawv nws tus kheej niaj hnub no muaj peev xwm yuav nrhiav tau nyob rau hauv loj naj npawb. Ntawm no yog ib tug yooj yim ib. Me peeled paus qhiav txiav mus rau hauv nyias slices thiab ntxiv mus rau nws 2 qej cloves tag nrho. Nyob rau hauv thermos ncuav lub sib tov twb ob litres ntawm boiling dej thiab infuse rau ib nrab teev. Tom qab hais tias, tshem tawm cov qij thiab cov qhiav thiab haus dej haus nyob rau hauv me me feem thoob plaws hauv lub hnub tag nrho hauv cov tshuaj yej nyob rau hauv daim ntawv ntawm tshav kub. Vim qej muaj txaus haus savory saj, uas rau ib co raws li tej lub Desired nyhuv, uas yuav tsum nyob rau hauv cov poj niam uas siv qhiav haus rau slimming. Xyuas hais lus rau lawv tus kheej. Yog hais tias koj haus nws ua ntej noj mov, thiaj li muaj cov kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis, uas muaj txhawb rau qhov kev siv ntawm ib tug active txheej txheem ntawm kev txo tag nrho cov ceeb thawj.

Yuav kom zoo txhim khu kev tiv thaiv qhiav haus tshuaj yej npaj los ntawm ob qho tib si tshiab thiab qhuav paus. Rau lub hom phiaj no nws yog txiav mus rau hauv nyias slices, sau nrog boiled dej rau txog tsib teev thiab siv nyob rau hauv daim ntawv ntawm tshav kub. koj muaj peev xwm ntxiv txiv qaub thiab zib ntab los txhim kho lub saj. Nyob rau hauv no tshuaj yej heev drastic txiav txim, uas tsim cov nyhuv ntawm rhaub hauv. Txawm li cas los, yuav tau siv mus rau nws, koj muaj peev xwm saj, thiab nyob rau hauv tas li ntawd mus rau lub kev noj qab haus huv ntawm lub cev tseem yuav tau txais ib co Library los ntawm tshuaj yej.