Lemonema (ntses): cov zaub mov txawv thiab pab tau zog

Muaj cov neeg uas yuav ua neej nyob tsis muaj nqaij. Muaj lwm cov neeg uas, rau cov ntses lub plawv. Tab sis txawm cov thawj pawg no tej zaum tsim nyog them sai sai mus Waterfowl creatures - lawv muaj cov khoom uas yog tsis nplua nuj heev nyob rau hauv cov nqaij av tsiaj.

Txawm lovers ntawm ntses yuam kom txwv tsis pub lawv tus kheej los yog dab tsi ntawm kev muag khoom. Thiab tej zaum, thaum ntsib nrog ib yam dab tsi tshiab, scratched nws lub taub hau, puzzled los ntawm cov nqe lus nug ntawm yuav ua li cas ua noj nws. Meanwhile, nyob rau hauv xyoo tsis ntev los feem ntau glimpsed lemonema rau khw rhawv - ntses, hais txog tej uas ob peb cov neeg paub, thiab yog li ntawd tej zaum cov neeg muas zaub feem ntau tso tseg nws purchase. Thiab nyob rau hauv vain! Saj zoo yuav tsum yeej xwb nws, txawm tias cov neeg uas tsis inclined mus rau "ryboedeniyu".

Qhov uas nws tuaj ntawm li cas thiab lub

Lemonema - ntses, uas yog nyob rau heev dua lwm yam nyob rau hauv qhov dej ntawm tus dej hiav txwv Pacific. Qhov loj tshaj catch - nyob rau hauv Nyiv, lub thib ob qhov chaw yog nyob Alaska. Tab sis Russia muaj nws feem ntawm tua lemoneme. Txawm li cas los, nws tseem yog teb, uas yog, muaj peev xwm nyob tsuas muaj tej zaum xwb. Yog li ntawd hais tias lawm lemonemy txo los ntawm xyoo mus rau xyoo. Tab sis rau tam sim no, pom tau tias nws muag, koj ua tau - ntawm chav kawm, khov, Headless thiab hnyiab (uas yog zoo, vim hais tias tsis muaj nyiaj yog siv rau tawm txim liab "lub cev", thiab lub sij hawm - nyob rau hauv tej lub tag nrho).

Yuav ua li cas yog nws nyiam?

Ironically, lemonema (ntses) yog heev pheej yig, muaj ib tug me nqaij dawb, tus saj yog zoo li Blue. Dhau li lub cev yog heev menyuam lub siab - nws muaj peev xwm tuav ib tug loj npaum li cas ntawm yooj yim digestible ntses cov roj (raws li, tseeb, thiab lub siab ntawm lub tib lub blue). Nws yog tam sim no nyob rau hauv lemoneme vim hais tias qhov no ntses nyob rau hauv txias dej, thiab tsis muaj roj muaj yuav tsis kav ntev. kuj heev muaj nuj nqis los ntawm nws tus ko tw thiab fins.

Yuav ua li cas pab tau lemonema

Nyob rau hauv tas li ntawd mus rau lub siab cov ntsiab lus ntawm polyunsaturated acids, uas thiab yuav tsum tau mus haus nqaij ntses nyoo, ntses lemonema, pab zog uas yog undeniable, nutritionally piv rau ib tug es muaj muaj roj nqaij, tab sis ntau npaum li cas zoo dua ntaus nqi los ntawm lub cev. Nws tseem pab tau thiab cov neeg uas muaj teeb meem nrog rau cov thyroid caj pas. Iodine, uas yog tsuas 150 g ntawm ntses, nws yog txaus rau ib tug neeg laus. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws yog absorbed kiag li, tsis yog cov, nyob rau hauv tshwj xeeb iodine npaj.

Rau diabetics lemonema (ntses, nyob rau hauv uas kiag li tsis muaj carbohydrates) tsuas yog irreplaceable. Thiab rau cov neeg uas poob phaus, nws yog thaum nws muaj tsawg kawg nkaus calorie.

Ib tug yooj yim txoj kev ntawm ua noj ua haus

Qhov tseem qab no ntses kib los yog ci daim ntawv. Kiv cua yuav zoo ntxiv kua zaub qaub kua zaub, tab sis tseem saj tsis tau lub zoo ntawm nws cov siab qhia tsuas yog thaum ci los yog kib. Cov yooj yim tshaj plaws txoj kev mus rau lub xeem.

Dhau li tiag tiag ntses, pab tau dos thiab carrots (rau widget), txuj lom, ketchup, ntsev, Bay nplooj ntoos roj rau kib.

Yuav ua li cas npaj cov ntses rau tom ntej manipulations - thiab qhia laziness, txhua leej txhua tus paub txog nws. Tab sis ntau nuances. Ntses lemonema, kev npaj ntawm uas tsis yuav tsum tau ntau npaum li cas hassle, txiav, las, dov tawm nyob rau hauv txuj lom thiab muab tso rau, piv txwv li, nyob rau hauv lub lauj kaub, prostelennuyu ntawv ci. Rau txhua ya cov ntses yuav tsum twv yuav raug hu rau ib tug me me Bay nplooj ntoos. Yam no hu ua dos thiab zaub ntug hauv paus kis ntawm Lemonnier, tag nrho cov uas muaj mixed 1: 1 nrog dej, ketchup, ntxiab qhwv nyob rau hauv ntawv ci thiab muab tso rau hauv lub plaub caug feeb nyob rau hauv qhov cub. Cov no astonishing! Qhov loj tshaj plaws - tsis txhob tau kub tuag los ntawm chav thaum koj tshem tawm cov ntawv ci, thiab tsis tas cov qaub ncaug thaum muab tso rau mus rau lub phiaj lawm.

zoo ntxiv

Fry, ci - nws yog ib qho yooj yim. Tab sis yog hais tias koj xav mus dai ib qab lub neej? Ces tuaj rau cov kev pab cov kua ntsw thiab gravies. Ib qho ntawm feem kev vam meej nyob rau hauv peb lub tswv yim, yog lub nram qab no. Finely txiav nyuaj-boiled qe yog ntxiv rau nws xws li shredded dib (tob las, tab sis mus thiab salted, thiab tsib). Txiav lub kua txob nyob rau hauv daim ntawv yuav tsum tau rau lub tuam txhab, txhawm chim qij, zaub txhwb qaib (yeem) yog txiav, txuj lom raws li xav. Hnav khaub ncaws tag nrho cov no khoom kim heev mayonnaise. Thiab tsis muaj teeb meem li cas siav ntses lemonema, ntses daim ntawv qhia yog coj mus rau lub neej, muab nws ib tug freshness, originality thiab richness.

Gourmet ua noj ua haus txoj kev

Tshwj xeeb tshaj yog lug qhia tawm lemonemy saj, yog hais tias tsis tub nkeeg thiab ua noj nws nyob rau hauv batter. Ib kilogram ntawm ntses noj ib raj ntawm mayonnaise, qe nyob rau hauv tus nqi ntawm cov plaub daim, ib ob peb qhov muag thiab ib tug ob peb ib dia hmoov.

Qe whipped mus rau ib tug ua npuas ncauj nrog ntsev. Ces, nyob rau hauv ib lub tais ntxiv finely tws dos thiab mayonnaise. Beating yog tsis nres. Hmoov Nplej ntxiv. Nyob ntawm seb qhov luaj li cas ntawm cov qe thiab cov roj mayonnaise, nws yuav siv sij hawm peb mus rau tsib dia. Cov yuav tsum zoo li ib tug tuab "kiab khw" cream. Txhoov thiab salted ntses fillets dipped nyob rau hauv batter thiab kib mus rau ib tug zoo nkauj ntsej mua nce ntshav tshaj medium tshav kub. Yog hais tias nws tsis muaj zog, cov ntses yuav sai sai no boiled, yog tias ib yam nkaus thiab muaj zog, nws muaj peev xwm hlawv.

Qhov no yuav muaj Txiv qaub thiab txias thiab kub. Raws li ib tug garnish tshwj xeeb zoo qos yaj ywm (kib los yog nyob rau hauv daim ntawv ntawm puree), zaub stew los yog caij nplooj ntoos hlav nyias.

Yog li ntawd, yog hais tias koj ntaus lub tsev loj yav tas los tsis paub hais tias lemonema (ntses), tsis txhob tau poob, noj bold thiab surprise koj tsev neeg ib tug qab thiab kev sib tw tais.