Noj cov zaub mov Merlin Monro: xyuas thiab tau

Merlin Monro rau ntau xyoo yog tus embodiment ntawm femininity thiab kev zoo nkauj. Muaj ntau niaj hnub ntxhais xav kom muaj raws li slender, graceful thiab txaus nyiam. Muaj txawm tias ib tug noj cov zaub mov Merlin Monro. Hais txog nws thiab lwm yam kev zoo nkauj secrets ntawm Hollywood hnub qub, koj yuav kawm tau los ntawm kev nyeem cov tsab xov xwm no.

ua noj cwj pwm tsis zoo

Noj cov zaub mov Merlin Monro yuav muab suav hais tias los ntawm peb tom qab. Nyob rau hauv lub meantime, peb yuav tham txog dab tsi zoo ntawm cov khoom noj nyiam Hollywood lub hnub qub nyob rau hauv zoo tib yam hnub. Rau nws kawm ua noj tastes pojniam plaub hau daj zoo nkauj hais tias nyob rau hauv kev sib tham nrog lub magazine Pageant. Qhov no tshwm sim nyob rau hauv 1952. Monroe yog 26 xyoo. Merlin yeej tsis muaj nws daim duab kom thiab zoo meej. Nws loj hlob nyob rau hauv cov tub rog thiab America siv los muaj teeb meem loj cov kev txwv nyob rau hauv cov zaub mov. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, Monroe yeej tsis tau lawv tus kheej tsis tuag ntawm kev tshaib kev nqhis. On qhov tsis tooj, cov pojniam plaub hau daj twb sim noj txaus. Yog li ntawd nws yog raws li ib tug tub hluas. Thaum tus hluas nkauj pib tshwm nyob rau hauv films thiab koom nyob rau hauv TV, nws pom tau hais tias nws yog tsim nyog los tswj cov zoo nyob rau hauv raws li txais cov qauv ntawm kev zoo nkauj. Thiab muaj ib tug noj cov zaub mov Merlin Monro.

Nyob rau hauv ib qho kev sib tham nrog cov Hollywood lub hnub qub hais tias tsis tu ncua yuav tshiab steaks, daim siab thiab nqaij menyuam nyuj. Yog li ntawd, kev noj su nws yeej ib txwm noj ib tug nqaij tais siav nyob rau hauv qhov cub. Garnish tau txais kev pab nyoos los sis zaub carrots. Star jokingly xa mus rau nws tus kheej raws li ib tug luav. Thaum lub sij hawm nws yuav noj carrots 4-5. Merlin nyiam cov khoom qab zib yog ice cream.

Muaj ntau niaj hnub cov poj niam yog ntseeg hais tias Monroe twb obsessed nrog noj qab nyob zoo cov khoom noj. Tab sis qhov no tsis yog cov ntaub. Tau ntxim hlub pojniam plaub hau daj yuav noj ib co khoom noj thiab haus dej haus lawv Coca-Cola. Ob peb hnub ua ntej ib qho tseem ceeb tshwm sim los yog filming, nws sai sai coj daim duab nyob rau hauv kev txiav txim. Star ua raws li ib tug khoom noj tshwj xeeb. Nws yog raws li kev noj haus thiab Merlin Monro. Purification ntawm lub cev tshwm sim los ntawm xa qhov teeb meem cov khoom.

tsis

Txawm lub incomparable Monika Beluchchi tau pheej pom hais tias admires cov kev zoo nkauj ntawm Norma Dzhin Mortenson (real zaj duab xis lub hnub qub lub npe). Tus naj npawb ntawm cov legendary pojniam plaub hau daj yog haunted los ntawm cov hluas nkauj nyob ib ncig ntawm lub ntiaj teb no. Lawv xav mus kawm lub secrets ntawm nws kev zoo nkauj thiab sib raug zoo. Lawv kuj xav nyob rau hauv cov zaub mov Merlin Monro. Yuav tu thiab tu ntawm toxins yuav txo lub plab thiab tau txais tib yam duav, zoo li lub stellar pojniam plaub hau daj.

Norma Jean yog tsis weedy. Txawm li cas los, muab piv rau niaj hnub cov poj niam ntawm nws xaiv, yeej tsis tau hu ua lush. Nrog rau txoj kev loj hlob ntawm 164 centimeters, nws tiv kev txom nyem 54-56 kilograms. Tsis ntawm nws cov nuj nqis: 88-56-90 cm.

Haivneeg hnub qub

Los ntawm nws cov tub ntxhais hluas, Norma Jean muaj ib tug yawm tej yam ntuj tso cov ntaub ntawv. Tab sis nws paub hais tias tsis muaj lub hnub ua hauj lwm rau koj tus kheej yuav tsis ua hauj lwm los ua ib lub hnub qub thiab kom zoo nkauj. Feem ntau cov Monroe hlub nyob rau hauv nws lub hauv siab thiab ob txhais ceg. Txhua tag kis sawv ntxov, cov actress ua ce thiab nruj nreem noj tshais.

Cov snow-dawb ntawm daim tawv nqaij ntawm masking los ntawm lub hnub ci. Merlin tsis paub tshav kub daim tawv, txawm hais tias nws nyob rau hauv California, qhov twg lub hnub yog sov thawm niaj thawm xyoo. Cov pojniam plaub hau daj tsis siv sunblock. Nws nyiam pej xeem tshuaj - Vaseline thiab txiv roj roj.

Yuav kom lub qhov ntswg thiab lub puab tsaig yog ib qho tseem ceeb ntawm lub actress. Thiab ntawm no nws cawm nej dim cov txhais tau tias ntawm cov hniav tshuaj pleev ib ce. Kom lub qhov ntswg luv luv thiab tsa cheekbones visually, nws yog thov mus rau cov chaw xim av ntsej mua nce ntshav. Alternating khaubncaws sab nraud povtseg ntawm Vaseline thiab hmoov, zaj duab xis lub hnub qub ua lub zoo meej zoo ntawm lub qhov ntswg.

Raws li rau cov plaub hau, rau qhov xwm ntawm kev zoo nkauj, lawv twb daj, curly thiab unruly. Tab sis Merlin tsis haum nws tej xim, yog li cov plaub hau yog tsis tu ncua raug tshuaj dawb tso. Ib tug nto moo styling secrets paub xwb rau Hollywood stylists.

Cov duab ntawm ib tug pojniam plaub hau daj zoo nkauj nrog ib tug mole rau ntawm nws sab plhu, playful ob lub qhov muag thiab ib tug dazzling luag tseem excites cov txiv neej. Peb paub li no, ntau cov poj niam sim mus zoo li Merlin. Tab sis tus thawj yog ib txwm zoo dua cov tsab ntawv.

Noj cov zaub mov Merlin Monro: purification ntawm lub cev thiab yuav txo tau qhov ntim

Nyob rau hauv ib qho kev sib tham nrog zaj duab xis lub hnub qub tshaj tawm nws tsis nyiam rau ci. Rau lub hom phiaj ntawm cov nuj nqis nws yuav yooj yim muab lub khoom qab zib. Nws tsuas tsis muaj zog twb ci ntsa iab champagne.

Actress qhia cov ntxhais mus ntxiv rau koj cov zaub mov cov khoom noj uas muaj ib tug tsis muaj zog diuretic nyhuv. Nyob rau qhov no kuj yog raws li cov zaub mov Merlin Monro. Nyuv Cleansing thiab ntsoos ntsoos ntawm tshaj kua los ntawm lub cev yuav pab kom mus cuag tau zoo heev.

Noj cov zaub mov Merlin Monro (hauv paus ntsiab lus):

• Tsis kam ntawm txoj kev siv ntawm smoked khoom, oily thiab ntsim zaub mov thiab khoom qab zib.
• Nyob rau hnub yuav tsum haus dej haus tsawg kawg yog ob litres ntawm cov dej.
• Nws nyob xam lav nrog txiv ntseej roj los txiv qaub kua txiv.
• Txwv tsis pub haus yog tshuaj yej, kas fes thiab dej cawv haus. Haus dej dawb, ntsuab tshuaj yej, thiab yogurt.
• Tsis ntsev thiab suab thaj.
• Lub hauv paus ntawm kev noj haus yuav tsum tau zaub, txiv hmab txiv ntoo, qe, thiab khoom noj siv mis.

Noj cov zaub mov Merlin Monro: Ntawv qhia zaub mov

Lub hwj chim mov system tsim los ntawm lub legendary actress, zoo li peb tsib-hnub voj voog. Ib txhia poj niam tsuas yog ib qho voj voog. Cov khoom noj, uas yuav tsum tau cai yog tawv txaus. Tab sis cov kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis koj yuav tsis tsim txom.

Ntawv qhia zaub mov rau 5 hnub:

- Cov thawj hnub. Noj tshais muaj xws li ib khob ntawm cov tshuaj yej ntsuab (tsis muaj suab thaj) los yog ib khob ntawm ntxhia dej. Peb noj ib cov txiv kab ntxwv thiab ib tug ob peb lub ncuav ntawm rye.

Rau noj su peb noj ib hau qe, ob tug me me lub ncuav thiab ib tug txiv kab ntxwv. Haus xaiv kefir (1% rog), ntsuab tshuaj yej, dej thiab yogurt.

Noj hmo yuav tsum muaj xws li ob boiled qe, ib khob ntawm yogurt (yogurt) thiab soob nyias.

- Ob txhais hnub. Noj tshais yog tib yam li rau thawj hnub.

Rau noj su peb noj ib hau qe thiab ob tug qhuav ci. Haus ib khob ntawm ntsuab tshuaj yej los yog ib khob ntawm yogurt.

Noj hmo npaj ib tug nyias nrog txiv lws suav thiab tws tshuaj ntsuab. Tseem nws yog ua tau noj cov hau 100 g (lean) thiab lub qhuav nqaij ci. Haus dej ntsuab tshuaj yej.

2-3 teev ua ntej yuav mus pw noj yogurt los yog yogurt.

- Qhov thib peb hnub. Noj tshais yog tib yam li rau thawj hnub.

Thaum noj su peb noj lub txiv kab ntxwv thiab zaub xas lav feem ntawm tshiab txiv lws suav thiab dib. Haus ib nrab ib iav ntawm kefir los yog yogurt.

Noj hmo yuav tsum muaj xws li ntawm 100 g ntawm boiled ntses, txiv kab ntxwv thiab ib tug ci. Los ntawm cov dej qab zib tau ntsuab tshuaj yej los yog yogurt (ib nrab ib khob).

- Qhov thib plaub hnub. Noj tshais: pom cov thawj cov zaub mov ntawm lub hnub ..

Peb noj hmo nyob rau hauv 120 g ntawm cheese (tsis muaj roj), ib tug ci thiab nyias lws suav thiab dib.

Thaum noj hmo koj noj ib hau qe thiab 250 grams ntawm zaub, steamed.

- Lub hnub thib tsib. Noj tshais: pom cov thawj cov zaub mov ntawm lub hnub ..

Thaum noj su koj yuav tau noj 200 grams ntawm Ham, lws suav thiab ci.

Noj hmo: saib lub plaub hnub ntawm cov zaub mov ..

Cov hauj lwm zoo ntawm kev noj haus

Yog hais tias nruj raws li cov zaub mov thiab tej ntsiab cai ntawm lub Monroe hwj chim nyob rau hauv tsib hnub nkaus xwb, koj yuav tau ua ib nrog 2-3 kilos. Tsis yog txhua txhua slimming mas peb rounds. Tab sis nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub poob yuav 6-9 kg.

ib co kev ua si nawv

Monroe khaws cia nws gorgeous daim duab, tsis tsuas vim hais tias tus kheej tsim khoom noj. Nws ntseeg hais tias kom tau lub zoo meej zoo tsis khiav ce yog tsis tau.

Txhua tag kis sawv ntxov zaj duab xis lub hnub qub them them 10 feeb. Nws khaws ib tug me me dumbbells thiab ua ce has koj lub hauv siab. Ib nrab ntawm ib teev tom qab ntawd Merlin twb haus ib khob ntawm sov mis nyuj uas koj ntxiv ntaus qe. Tav su daj pob zeb xovxwm, nws koom nrog tus bar thiab tau mus rau lub ob txhais tes. Nyob rau hauv 1952 nyob rau hauv lub neej magazine muaj duab uas megastar yuav thaum lub sij hawm muaj zog kev kawm. Duab heev cus ciav thiab vibrant (albeit nyob rau hauv dub thiab dawb).

Kev zoo nkauj secrets

Nws yog lub npe hu hais tias ua ntej lub creation ntawm Monroe pleev thov rau lub ntsej muag Vaseline. Qhov no poj niam txhais tau hais tias siv txij ancient sij hawm. Vaseline muab co thiab kev loj hlob ntawm daim tawv nqaij. Thiab nws thiaj li wrinkles. Niaj hnub no, txawm li cas los, cosmetologists tsis qhia mus thov Vaseline rau qhov no kawg.

Legendary actress hlub mus coj ib tug da dej nrog dej khov. Nws ntxiv mus rau cov dej ib ob peb tee ntawm naj hoom Chanel №5. Raws li Merlin, ice da ua daim tawv nqaij elastic thiab them cov vivacity rau tag nrho lub hnub.

Xyuas ntawm cov khoom noj

Yuav tsum ua tiag mus xav txog tej yam poob system tsim los Monroe? Thaum peb txiav txim siab pom zoo kom mus vam khom rau tus xyuas sab laug los ntawm lwm yam cov ntxhais.

Tswvyim tau muab faib tej. Tab sis qhov loj feem ntau tseem hais lus zoo. Lub ntsiab plus ntawm kev noj haus yog xam tau tias yog ib yam uas txawv ntawv qhia zaub mov, ib tug txaus tus nqi ntawm cov protein nyob rau hauv cov khoom noj, thiab ib tug zoo tshwm sim.

Tsis zoo xyuas cov menyuam ntxhais uas yog tsis muaj peev xwm los mus tiv tag nrho cov khoom noj lub sij hawm, thiab mob cov kev txwv nyob rau hauv cov zaub mov. Muaj cov neeg uas tsis yws hlo li hais txog lub rov qab kilograms. Tab sis no lawv muaj txim, vim hais tias nyob rau thaum kawg ntawm lub zaub mov dramatically nce caloric kom tsawg.

xaus

Tam sim no koj paub tias dab tsi noj cov zaub mov yog Merlin Monro. Xyuas yuav pab tau koj ua tus xaiv txoj. Raws li cov kev qhia ua zaub mov thiab tej ntsiab cai ntawm kev noj haus poob yog guaranteed. koj daim duab yuav ua tau li txaus nyiam li hais tias ntawm Merlin Monro kaum tsib hnub.