Sov nyias nrog nqaij qaib siab: prose los yog paj huam?

Feeb nws yog lam xav hais tias cov sov xam lav yuav tsum npaj kom txhij nyob rau hauv lub caij nplooj zeeg los yog lub caij ntuj no. Kuv qhia rau rhuav lub useless kev lig kev cai - tom qab tag nrho ib tug sov so nyias hloov koj noj hmo thaum koj xav tau. Qaib siab yog tseem feeb xam raws li cov khoom nws tus kheej - zoo, tej zaum koj ua tau los ntawm ib yam dab tsi txog tej yam los sawv cev rau? Sov nyias nrog nqaij qaib siab - dab tsi yuav zoo tshaj no prosaic .. Txhua yam yog ua tau, kuv cov phooj, peb yuav tsum tau tsuas ntxiv ib me ntsis tswv yim. Thiab yog li ntawd muab rau koj ib tug ob peb unpretentious zaub mov txawv - mus ua txhaum nrog kev lig kev cai yog li ntawd exciting!

Caij sov nyias nrog nqaij qaib siab

Qhov no sov nyias siab tsim rau 6-8 feem, i.e. nws yuav txaus rau pub ib tug me me tsev neeg noj hmo los ntawm 3-4 tus neeg.

cov khoom xyaw:

• ib phaus ntawm nqaij qaib siab;
• ib tug me me dos;
• ib lub pob ntawm cov nyias Frieze;
• daj los yog ntsuab taub zucchini (yeem);
• Ib tug soob (yeem);
• taum - 250 g (yuav ua tau khov);
• ob nruab nrab cov qos yaj ywm los yog 4-5 me me;
• qej cloves khub;
• ntsev, roj rau kib.

Rau txhaws:

• txiv qaub kua txiv - ib tug diav;
• dawb wine vinegar - ib diav;
• grain Dijon mustard (los yog lwm yam, unsharp) - ob dia;
• txiv maslitse - 5-6 Art. yeem;
• ntsev thiab / los yog kua txob.

Ua ntej, Kuv ua hnav khaub ncaws - sib tov tag nrho cov khoom thiab nplawm whisk.

Nyob rau hauv lub npaj tais kis zaub xas lav Frize, cias ditch lawv txhais tes - yog li qab tshaj txiav nrog ib tug riam. Lwm cov khoom yuav kis tau rau cov nplooj raws li kib. Thawj rezhu thiab qe taub slices kib nyob rau hauv cov roj kub kub. Kis tau rau lub fascia, kuv ntsev, kua txob. Kuv txiav cov txiv lws suav rau hauv cubes los yog slices, kis tau nyob rau hauv lub qe taub, kuv ntsev, kua txob. Dos rezhu finely tsuav Passero nyob rau hauv tib lub roj kom txog thaum Golden thiab pob tshab lub xeev, kis tau nyob rau hauv lws suav. Ua noj qos yaj ywm nyob rau hauv lawv cov tawv. Fasolka kib nyob rau hauv tib lub roj, thiab nyob rau thaum xaus ntawm ua noj ua haus rezhu thereto lim los ntawm niaj hnub qos ntsuas. Tag nrho cov no yog kis rau tus hneev. Ntsev, ntawm chav kawm, thiab kua txob.

Qaib siab obsushivayut, loj daim kuv txiav hauv ib nrab thiab Fry nyob rau hauv frying lauj kaub dua ib siab thaum tshav kub kub rau 3-5 feeb. Qhov loj tshaj plaws - tsis txhob overcook. Kuv nyem lub siab qej, do - thiab Fry rau lwm feeb. Ces kis mus rau hauv lub siab, zaub.

Tam sim no kuv ncuav tag nrho cov no splendor thiab ib zaug dua npaj whipped ntses. Sov nyias nrog nqaij qaib siab yuav tsum tau hais rau 10 feeb ntxiv, uas koj muaj peev xwm kaw ib lub hnab yas hau, los yog, ntau npaum li, cov zaub mov qhwv ntawv ci los yog zaj duab xis.

Los ntawm txoj kev, nws yog tau noj thiab chilled. Bon Appetit!

Sov nyias nrog nqaij qaib siab thiab nyias Arugula

Qhov no zaub xam lav yog ib tug yooj yim heev - 2 lub sij hawm tsawg cov khoom xyaw. Tab sis cov khoom xyaw yog heev nthuav - koj yuav tau xav kom sib tov lub nqaij qaib siab nrog txiv quav ntswv nyoos? Tsis? Thiab nyob rau hauv vain, ntseeg kuv, lawv Nkij los txuam rau txhua lwm yam zoo kawg nkaus.

Koj yuav tsum tau 10-12 daim. nqaij qaib siab:

• ib Rev ntawm Arugula;
• cov roj (muaj) rau kib;
• balsamic vinegar thiab ntsev - mus saj;
• txiv quav ntswv nyoos (seedless) - mus saj.

Kuv txiav txhua daim siab rau 2-3 daim, Fry nyob rau hauv preheated skillet nrog roj, do lub feem ntau, qhov kawg ntawm kib Ntsev. Yias muab tshem tawm los ntawm lub tshav kub, tsis txhob tig nws tawm. Seedless txiv hmab Kuv txiav nyob rau hauv ib nrab thiab ntxiv mus rau lub siab. Ib zaug ntxiv, kuv muab tso rau ntawm lub lauj kaub nyob rau hauv lub qhov cub, sib tov thiab sov txog li rau ib pliag. Kuv Arugula, obsushivayut, kis tau rau hauv cov nplooj hauv ib lub phaj, nyob rau hauv uas lub siab nrog txiv quav ntswv nyoos, tag nrho cov sprinkled nrog vinegar (balsamic). Sov nyias nrog nqaij qaib siab npaj txhij, yog xav - Kuv sau kua txiv tsim los ntawm kib. Koj muaj peev xwm noj los ntawm lub phaj, thiab muaj peev xwm yuav qhwv nyob rau hauv Arugula yob, yog tseem qab.

Sov nyias nrog nqaij qaib siab nyob rau hauv ... pos phoov!

Koj yog xws li ib tug txheej ntawm cov khoom yuav tsis tau txais, txoj cai? Tsis txhob txhawj, nws yog tsis yog li ntawd scary. Kuv tsis xav kom ywg nqaij qaib siab nrog txiv pos jam, tsis nyob rau hauv tag nrho cov. Tab sis qhov no sov nyias nrog nqaij qaib siab yuav zoo siab koj.

Kuv yuav tau coj li nram qab no cov khoom:

• mixed nyias - ib tug pob (pob kws, Arugula, Swiss chard);
• nqaij qaib siab - ib phaus;
• tangerines - 2 pieces;
• lws suav txiv lws suav - mus saj.

Rau marinade:

• kua ntses - ob dia;
• Qhuav dawb cawu cub - 100 ml;
• cumin - ib tug de;
• Provencal tshuaj ntsuab - ib tug de;
• ntsev, kua txob.

Rau cov txiv pos ntses:

• tshiab raspberries - 100 g;
• Txiv roj roj - 50 ml;
• txiv qaub kua txiv - ib tug diav.

Las nqaij qaib siab rau 10-15 feeb. Meanwhile, nplawg nrog ib rab cov khoom xyaw rau tus ntses. Qaib siab yog muab tshem tawm los ntawm lub marinade thiab Fry nyob rau hauv ib pab yias nrog ib tug me ntsis roj, kuv ntsev, kua txob mus saj.

Nyob rau hauv lub tais kis tov nyias nyob saum - lub siab, slices ntawm mandarin, txiv lws suav halves ywg pos ntses.

Optionally nphoo ntoo thuv ceev. Zaub xam lav nrog nqaij qaib siab, tus thawj daim ntawv qhia yog npaj txhij!