Txiv laum huab xeeb yog ib tug heev calorie.

Peanuts hu yooj yim, cua, noj qab nyob zoo thiab pheej yig noob txiv. Cov plaub cov lus tsis yog feem ntau siv tau nrog rau qhov kev piav qhia ntawm ib yam khoom. Tab sis txiv laum huab xeeb, uas yog heev calorie, yog ib qho kev zam.

Txiv laum huab xeeb yog lub npe nrov tshaj thiab nrov ntawm tag nrho cov hom ntawm neeg, muag nyob rau hauv lub tebchaws United States, tab sis muaj, tej zaum, thiab Russia. Nws ntxiv rau ntau tais diav Yam no hu ua txiv laum huab xeeb, uas yog tseem heev calorie. Seshte tsuas ib tug me me puv tes ntawm nws cov nuclei thiab them nyiaj raws li lub protein thiab fiber rau lub hnub. Nyob rau hauv tas li ntawd mus rau lub noj ntawm 200 calories koj muab koj lub cev ib qho impressive daim ntawv teev cov mas noj tshuaj.

Txiv laum huab xeeb (groundnut) (Arachis Hypogaea), muaj nyob rau hauv lub sawv cev legume tsev neeg. Raws li ntaub ntawv keeb kwm, ces reclaim nws xub pib nyob rau hauv lub hav ntawm South America, nyob rau hauv dab tsi yog tam sim no Peru. Qhov no noob txiv hlob txawv heev. Pib lub neej raws li ib tug paj nws yog, vim hais tias ntawm lub loj hnyav nyhav mus rau hauv av ... thiab muab coj los faus rau hauv nws, thaum ntxiv los tsim twb nyob rau hauv nws cov depths. Nyob rau hauv lub hauv av yog yuav mus thiab lub maturation ntawm lub txiv hmab txiv ntoo.

Nyob rau hauv ib ncig ntawm lub ntiaj chaw txiv laum huab xeeb, uas yog heev impressive calorie, nws muaj ntau lub npe. Lo lus "txiv laum huab xeeb" yog muab los ntawm lo lus "nguba" - raws li nws yog hu ua nyob rau hauv lub Bantu lus, hais nyob rau hauv tej qhov chaw ntawm lub loj neeg Asmeskas. Sim lwm qhov nyob rau hauv lub ntiaj teb no nws yog hu ua "lub ntiaj teb taum mog", "liab noob txiv", "ntsias Walnut", "npua noob txiv." Tab sis feem ntau lub npe yog ib yam uas tiv thaiv cov "Peanuts" - "txiv laum huab xeeb." Feem ntau, cov heev lub npe ntawm lub walnut yog siv nyob rau hauv ib tug figurative siab. Nws txhais tau tias ib yam dab tsi pheej yig, me me, me.

Raws li archaeologists, thawj thawj zaug txiv laum huab xeeb yog kev kawm mus rau domestication nyob rau hauv South America, nyob rau hauv dab tsi yog tam sim no Paraguay thiab Bolivia. Nyob rau hauv cov xwm, cov teb chaws qus txiv laum huab xeeb yog tam sim no niaj hnub no. Nyob rau hauv muaj ntau yam pre-Columbian Native American kab lis kev cai, xws li cov kab lis kev cai ntawm lub Moche feem ntau xwm li txiv laum huab xeeb nyob rau hauv nws kos duab. Tom qab tag nrho, yuav ua li cas muaj ntau yam calorie ntau ntau nyob rau hauv txiv laum huab xeeb (200 mus rau 550) - tab sis lawv tseem tsis yog ib tug tib neeg yog tsis ua tuab. Lub hiob txiv laum huab xeeb kuaj no yog cov uas tau pom nyob rau hauv Peru. Lawv muaj hnub nyoog yog hais txog 7600 xyoo.

Kev kho mob txiv laum huab xeeb los yog thaum nws txom nyem ua rau Txiv Ntseej nto tej zaum yuav tshwm sim mob heev rau tib neeg lub cev tshuaj - aflatoxins, uas muaj peev xwm sawv ntawm txiv hmab txiv ntoo nrog txhab arisen nyob rau hauv ib tug ntawm peb hom pwm: Aspergillus Flavus, Aspergillus Parasiticus los yog Aspergilus Nomius. Nws tshwm sim tsis tau tsuas yog nyob rau hauv lub tej txiv laum huab xeeb, tab sis kuj nyob rau hauv cov zaub mov thiab pob kws, raws li zoo raws li ib tug ntau yam ntawm cov khoom tsim los ntawm cov khoom no.

Qhov no noob txiv kom keej yog ib tug ntau ntawm daim ntawv sau npe. Dhau li ntawm tus fact uas txiv laum huab xeeb, uas yog loj txaus calorie, koj muaj peev xwm tsuas siv raws li cov khoom noj, nws yog ib tug tswv cuab ntawm ntau yam kuab tshuaj, roj, noj qab haus huv potions, tshuaj, ntau yam textile cov ntaub ntawv. Muaj ntau ntau ntau yam ntawm confectionery khoom manufactured nyob rau hauv lub hauv paus ntawm txiv laum huab xeeb: txiv laum huab xeeb tej daim, txiv laum huab xeeb butter. Ntawm no koj yuav tau ntxiv tsis tu ncua, las thiab roasted txiv laum huab xeeb. Thiab leej twg tsis nyiam txiv laum huab xeeb los yog khoom qab zib ncuav qab zib nrog ib tug txheej ntawm txiv laum huab xeeb butter? Cov tuav tsuab tau txais kev pab raws li khoom noj txom ncauj rau cocktails, pickled tub ntxhais - rau npias. Feem ntau nws yog ntxiv raws li ib tug garnish rau ib tug thib ob noj su phaj.

Heev yog cov qab ntsev roasted txiv laum huab xeeb, uas yog tseem heev caloric cov ntsiab lus. Nws yog feem ntau tau mus pom ntawm kev muag khoom ntim rau hauv ib lub hnab yas los yog kaw rau hauv ib lub kaw tin poom. Vim tsis muaj nqi, tsis ntev los no nws yog lub ntsiab muaj nyob rau hauv lub tais diav uas tau yav tas los npaj muaj lub Brazilian ceev, walnuts thiab cashew ceev.

Tsis ntev los no nkag mus rau hauv tej chaw hau txiv laum huab xeeb nyob rau hauv lub tebchaws United States. Qhov no delicacy muaj crude ntsuab noob txiv welded nyob rau hauv ib tug brine, yog siv raws li ib qho kev ywj khoom noj txom ncauj.