Ua noj nyob rau hauv tsev. Ntses nrog zaub nyob rau hauv multivarka

Succulent ntses nrog zaub nyob rau hauv multivarka tsis yog tsuas yog tsis tshua muaj neeg qab, tab sis kuj heev noj qab nyob zoo phaj. Qhov no zaub mov yuav xyuam xim muaj nyob rau hauv cov khoom noj rau cov neeg uas ua raws li cov pluas noj. Ntses thiab zaub muaj ib tug txiav txim nyiaj pab thiab tseem ceeb ib txoj lw ntsiab thiab cov amino acids rau kev kho mob. Nyob rau hauv no tsab xov xwm koj yuav kawm ntau tshaj delicious recipes rau no tais.

Ntses nrog zaub nyob rau hauv multivarka

Yuav kom npaj cov tais diav uas koj xav tau peb loj ntses ntawm medium loj (rockcod, Argentina, hake), ib tug loj dos, zaub roj, ob txiv lws suav, ib tug me ntsis hmoov, ib txhia qab zib kua txob, txuj lom.

daim ntawv qhia

Yaug cov ntses nyob rau hauv dej txias. Tshem tawm cov entrails thiab dos. Yaug lub cev dua thiab ntws rau lawv nrog ib tug phuam. Nyob rau hauv ib lub tais, ncuav ib me ntsis hmoov thiab yob nws nyob rau hauv peb cov ntses. Tsis txhob hnov qab mus tshiav lub cev nrog ntsev thiab txuj lom. Lub peev xwm Multivarki hliv roj. Muab cov ntses thiab tig lub hom "Kub" rau ib nrab ib teev. Tos kom txog thaum lub cev browned, ces tig lawv mus rau lwm yam sab thiab mus txuas ntxiv simmer. Thaum lub sij hawm no, Yaug thiab chop lub zaub. Dos thiab qab zib kua txob - ib nrab ib ncig, txiv lws suav - loj ntsuas. Yuav luag tas Hloov ntses mus rau ib tug nyias muaj nyias ib lub phaj, thiab qhov chaw hauv lub thawv Multivarki npaj zaub. koj muaj peev xwm ntxiv ib me ntsis roj yog tias tsim nyog. Cov "Kub" hom propasseruyte zaub kom txog rau thaum lawv yog mos. Tej lub sij hawm do tais silicone los yog ntoo spatula. Tom qab tsib feeb nyob rau hauv lub tais, muab cov ntses. Tag nrho cov mix. Yog hais tias tsim nyog ntxiv ntsev. Kaw lub hau thiab muab lub "quenching" hom. Ntses nrog zaub nyob rau hauv multivarka yuav tsum npaj kom txhij nyob rau hauv kaum tsib feeb. Txaus siab rau koj noj mov.

Salmon nrog mov thiab zaub

Cov khoom xyaw: salmon fillet (500 g), 250 g ntawm mov, ib lub tswb kua txob, zaub ntug hauv paus, ib nrab ib tug txiv qaub, 20 grams walnuts, ib co tshiab zaub txhwb qaib.

txheej txheem ntawm kev npaj

Yuav ua li cas mus ua noj ntses nrog zaub? Thawj Yaug nyob rau hauv dej txias fillet. Ntws nws nrog ib tug ntswg, thiab ces txiav mus rau hauv daim ib la carte. Podsolite me ntsis ntses. Kom meej meej ntxuav lub mov. Kua txob thiab zaub ntug hauv paus, huv si thiab txiav mus rau hauv cubes. Finely chop lub neeg rau nrog ib tug riam. Muab mov nyob rau hauv Multivarki thawv thiab ncuav qhov yuav tsum tau nqi ntawm cov dej (raws li ib cov lus qhia). Tsis txhob hnov qab lub ntsev. Nyob rau lub mov steamer txheej thawv. Nyob rau hauv nws qhov chaw lub fillets. Ywg dej ceev rau sab saum toj ntawm lub ntses. Npog lub tais nrog parchment. Rau ntawm daim ntawv, nteg tawm lub npaj zaub. Lawv kuj xav tau ib tug me ntsis ntsev rau. Tig rau ntawm lub "Pilaf" hom los yog "Rice". Ua noj ua haus lub sij hawm - ib teev. Thaum lub tais yog npaj txhij, ua tib zoo cuag cov mov thiab zaub. Sab saum toj nrog ntses. Tais ywg dej nrog txiv qaub kua txiv thiab garnish nrog zaub.

Ntses nyob rau hauv zaub

Cov khoom xyaw: ob txiv lws suav, carrots 2, ib tug loj teeb, peb kua txob, txiv qaub kua txiv, 200 grams cheese, butter, ntsev, txiv nyom. Tsis tas li ntawd yuav tau peb ntawm cov ntses los yog rau tej tub tej ki.

daim ntawv qhia rau

Ntses nyob rau hauv zaub nyob rau hauv multivarka npaj raws li nram no: nyob rau hauv ib tug nyias muaj nyias ib lub tais, sib tov lub txiv qaub kua txiv thiab tej txuj lom. Yaug lub qhov ntses, thiab ces qhuav, txiav daim. Sprinkle lub slices nrog txiv roj roj thiab lub tsho tiv no nrog marinade. Xa koj cov ntses rau tej lub sij hawm mus las nyob rau hauv lub tub yees. Zaub Yaug kom zoo nyob rau hauv cov dej, thiab ces txiav lawv rings. Grate lub cheese. Tsib ntses hloov lwm lub tsev rau ib lub tais Multivarki. Nws nteg nyob rau saum toj ntawm lub dos, slices ntawm carrots, txiv lws suav. Nyob rau hauv lub kawg - kua txob. Yog hais tias qhov kev kawm, lub tais yuav ua tau ib tug me ntsis ntsev rau. teem caij rau "Baking" hom rau plaub caug feeb. Thaum lub kawg sprinkle nrog cheese paj npleg thiab tawm hauv lub tais rau cov cua kub rau lwm lub kaum tsib feeb. Ntses nrog zaub nyob rau hauv multivarka npaj. Maj mam muab lub tais rau ib tug loj phaj, sprinkle nrog tshuaj ntsuab thiab pab rau noj hmo. Bon Appetit!