Yuav ua li cas ua noj nqaij nyuj siab, txoj cai?

Cov feem nrov nqaij nyob rau hauv tag nrho cov ntiaj teb cuisine yog nyuj - vim hais tias ntawm nws cov kev pab ib txoj lw ntsiab thiab mos saj, tab sis nyob rau hauv thiaj li yuav nyuj yog mos, nws yog tsim nyog los npaj kom zoo.

Nqaij nyuj siab - ib tug nqaij by-khoom, nws yog nws nyob rau hauv nws muaj pes tsawg leeg. Raws li cov ntsiab lus ntawm cov iron thiab vitamin A - yog lub richest khoom. Cov neeg uas muaj hlau tsis muaj peev xwm nws yog pom zoo kom haus nyuj siab. Nyob rau hauv tas li ntawd, nws muaj heev me ntsis roj thiab carbohydrates.

Thiab noj cov nqaij nyug siab tau sai heev thiab yooj yim. Tab sis Tu siab, lub siab - nws yog ib yam khoom uas koj tsis tau noj ntau dhau heev lawm, raws li cov roj uas txhaws taus cov ntsiab lus nyob rau hauv nws yog high school, thiab nws yog heev teeb meem rau cov hlab ntsha.

Tseem, qhov zoo tshaj plaws txoj kev uas yuav npaj siab - nws yog ua noj ua haus: nyob rau hauv cov zaub mov siav tsis muaj roj, thiab muaj coob tus neeg kib feem ntau txhob.

Seem lub ntsiab lo lus nug: "Yuav ua li cas ua noj nqaij nyuj siab?" Hais tias nws muaj ib tug me me, ua ntej tshem tawm nws los ntawm qhov nyias plyonochku thiab cia li ua ntej ua noj ua haus, chaw nyob rau hauv ib lub tais ntawm cov mis nyuj, txog ib nrab ib teev. Ua noj tag nrho lub siab slices 40-50 feeb los ntawm muab nws mus rau hauv ib tug twb boiling dej. Yuav kom nws ntxiv dos thiab zaub txhwb qaib, nws yog ib qho tseem ceeb tsis tau zom. Do thiab tshem tawm cov ua ua npuas ncauj.

Muaj ntau ntau cov zaub mov txawv uas siv nws hau nyuj siab, thiab ntawm no yog ib co ntawm lawv.

Zaub ntug hauv paus-siab nyias

Qhov no yog qhov nyuaj nyias. Vim nws yuav xav tau: nruab nrab ntug hauv paus, nyuj siab - 400 g, dos thiab dos - 1 me me lub taub hau, mayonnaise thiab vinegar - mus saj. Yog li ntawd, yuav ua li cas ua noj nqaij nyuj siab, peb twb paub, siav, txiav nws mus rau hauv ib daim hlab. Carrots txawm lig los plhws rau ib tug grater, qhov zoo tshaj plaws rau ib tug loj. Siav nyuj siab tov nrog zaub ntug hauv paus. Dos kuj txiav mus rau hauv ib daim hlab thiab sau nrog vinegar, muab nws brew rau 5 feeb thiab ntxiv mus rau ib tug nyias. Tag nrho cov ncuav mayonnaise, cuam tshuam - thiab lub nyias yog npaj txhij.

Siab "nyob rau hauv ib tug plaub lub tsho tiv no"

Cov khoom xyaw rau ua noj ua haus:

• nyuj siab - 0.5 kg;
• Qos yaj ywm - 2-3 pcs. nruab nrab nyob rau hauv loj;
• cheese - 100-150 g;
• carrots - 3 tej daim me me.;
• qe - ib tug ob peb pcs.;
• Dos - 1 nruab nrab piece.;
• ntsev, qej, mayonnaise thiab kua txob.

Yuav ua li cas ua noj nqaij nyuj siab, saib saum toj no, thiab tsis txhob hnov qab tias nws yog thawj soaked nyob rau hauv cov mis nyuj kom nws mos. Tsis tas li ntawd rhaub zaub thiab qe. Ces hneev Fry nyob rau hauv lub lauj kaub thiab ntxiv cov twb txiav siab, kua txob thiab ntsev. Nyob rau ib tug zoo grater grate lub carrots thiab qos yaj ywm, thiab loj - cheese thiab ntxiv lub qej. Fried daim siab yog dhau los ntawm ib tug nqaij li los yog rab. Peb qe. Dawb thiab cov qe - nyias. Thaum kawg, sau nyias khaubncaws sab nraud povtseg. Qos yaj ywm, nplooj siab, cheese, carrots, cov nqaijrog, nkaub qe. Txhua txheej promazyvayut ntsev thiab mayonnaise.

Nyias "Qab"

Thiab ntawm no yog lwm qab daim ntawv qhia, nws hu ua - "qab." Peb yuav tsum tau: nyuj siab, carrots thiab dos - rau phaus, bank ntsuab taum mog, 5 qe, ntsev thiab mayonnaise.

Ua ntej, npaj cov nyuj siab thiab noj qe. Lawm, nyias. Siab txiav mus rau hauv cubes. Yuav ua li cas ua noj nqaij nyuj siab - raws li peb paub, tab sis tam sim no nws yuav ua tau me ntsis Dowar thiab Fry nyob rau hauv ib tug skillet. Thaum lub siab thiab boiled qe, peb grated carrots thiab dos, Fry nyob rau hauv ib pab yias, tab sis tsis npaum li cas, thiab ces ntxiv mus rau lub siab, kib tshaj medium tshav kub rau 5 feeb, tag nrho cov tau do. Ces ntxiv tws qe thiab taum mog, ntsev mus saj thiab ncuav lub mayonnaise, uas yog npaj txhij rau peb nyias.