Ci eggplant - xiav-violet yummy

Nyob rau hauv khw muag khoom noj thawm niaj thawm xyoo, koj yuav tau yooj yim nrhiav tau qhov zoo kawg nkaus zaub oblong xiav-violet xim. Yav tas los, eggplant yog tsuas yog siv rau kib. Txawm li cas los, ci rau hauv lub eggplant nyob rau hauv lub qhov cub tag nrho - yog tsis tsuas qab, tab sis kuj pab tau. Thaum lawv kib nyob rau hauv cov roj, nws yog absorbed rau hauv ib lub loj loj tus naj npawb ntawm carcinogens thiab lwm yam teeb meem tshuaj. Nyob rau hauv hnub no lub ntiaj teb no muaj ib tug loj tus naj npawb ntawm cov khoom, uas yog yus muaj los ntawm siab functionality thiab tso cai rau koj tau tshem ntawm teeb meem tshuaj, kom cov khoom nyob rau tib lub sij hawm pab tau thiab cua. Cov kev loj hlob ntawm technology tau coj, thiab ua rau kom lub xov tooj uas tau zaub mov txawv. Taub soob, eggplant, ci nyob rau hauv qhov cub rau ib ntev lub sij hawm nrov. Cov tais diav yuav ua tau tsis muaj teeb meem, muaj cov neeg uas zaum rau cov pluas noj, vim hais tias tag nrho ob qho uas tsis muaj-calorie zaub thiab tau teem tag nrho cov tsim nyog yam yuav tib neeg lub cev. Cov feem nrov hnub no yog lub eggplant, uas yog ci nyob rau hauv qhov cub. Tsis muaj lub zem!

Ci eggplant yog cua thiab noj qab nyob zoo tais uas yog ua ke nrog ntau yam thiaj li khoom. Nws yuav txawm noj txhua txhua hnub, thaum nws saj yog yeej ib txwm varied. Qhov twg muaj ntau haiv neeg, muaj cov tshiab discoveries. Sami eggplant zoo tagnrho rau ib tug kuas noj. Nkawd ob leeg muab lub cev ib tug ntau ntawm cov as-ham. Nyob rau hauv lub qhov cub noo absorbed los ntawm cov filling, uas protrudes los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, thiab yog li ntawd nws yog tsis yaim tej roj los yog lwm cov rog. Yog li ntawd, lub tais yuav tsis tsuas tsawg calorie, tab sis kuj pab tau heev. Txawm lub feem ntau inexperienced hostess ci eggplant muaj ib qho zoo heev, vim hais tias mus ua noj no lub tais tsis yog yooj yim. A qhib no zaub yuav ua tau nyob rau lwm yam sab, cia li los hloov tus filling.

Ua ntej koj yuav ci rau zaub yuav tsum tau mus ua kom zoo npaj. Koj tsis tas yuav siv zog mus txiav lub txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv ib nrab txaus, ntsev lawv thiab tawm rau 20 feeb. Tom qab ntawd, Eggplants yuav tsum tau rinsed nyob rau hauv khiav dej, thiab ntxuav nrog deleted kua txiv thiab zaub bitterness.

Rau ci yog zoo dua siv me me txiv hmab txiv ntoo, uas yog cov sib txawv niaj hnub xim thiab lawv tails - ntsuab. Peel nyob rau hauv cov ntaub ntawv no tsis tas yuav muab tshem tawm. Txawm li cas los, Yog hais tias koj siv tshaj-siav txiv hmab txiv ntoo, koj yuav tsum tau tshem ntawm cov tub ntxhais. Nws yuav siv tsis tau, vim nws nyob rau hauv loj tus xov tooj (qhov no siv rau overripe txiv hmab txiv ntoo) muaj solanine, uas yog teeb meem rau tus tib neeg lub cev. Nyob rau hauv thiaj li yuav ua lub ci eggplant txuj lom yuav tsum ncav cuag ib nrab siav ua ntej koj xa nws rau hauv qhov cub. Feem ntau cov feem ntau, rau qhov kev npaj ntawm no cov zaub nws yog txaus cia li rau 30-40 feeb, nws yog tsim nyog los xav txog thaum xaiv ib lub tsheb. Yog hais tias siv cov nqaij los yog ntses filling, nws yog tsim nyog los npaj rau ci lawm. Ci eggplant mus zoo nrog cov kua ntsw, tshwj xeeb tshaj yog nrog cov mis nyuj. Tais ntxiv tsw, koj yuav muab lawv nrog cov qij. Nws yog txaus cia li mus ua ib tug incision peel eggplant thiab lard nws nrog me me hniav.