Koj paub hais tias ib feem ntawm cov zaub mov rau lub caij ntuj sov camp? Yuav luag tag nrho cov tais diav yog raws li nyob rau hauv zaub thiab tshuaj ntsuab muaj, tsis muaj teeb meem li cas tsis tseem ceeb. Thiab rightly li ntawd. Txhua lub caij muaj peb ib tug npaj txhij-ua zaub mov. Thiab yog dab tsi lub caij ntuj sov zaub mov ntawm cov khw nojmov? Mus cas, tsis txhob yuav tub nkeeg. Tej zaum koj yuav tau tag, tab sis lub tsev noj mov lub caij ntuj sov cov tais diav raws li cov tib zaub, raws li nyob rau hauv cov me nyuam txoj kev noj qab camps.
Lub caij ntuj sov rau cov me nyuam ntawv qhia zaub mov
Cov khoom noj ntawm cov me me nyuam xav tau qhov kev kho, raws li lub sij hawm ntawm lub xyoo. Tus thawj lub caij ntuj sov yog tsim nyog los ua rau kom cov protein cov ntsiab lus nyob rau hauv lub cev, thiaj li nyob rau hauv txhua rooj plaub, tsis txhob txwv tus me nyuam nyob rau hauv cov kev siv ntawm cov khoom noj siv mis. Zoo cia li haus dej haus kefir cov me nyuam ob los yog peb lub sij hawm thaum lub sij hawm ib hnub. Ntawm cov hoob kawm, cov khoom thiab tej daim xav tau txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, vim hais tias lawv muaj ib tug storehouse ntawm cov as-ham. Norma nqaij nyob rau hauv lub caij ntuj sov yuav tsum tau nce los ntawm nees nkaum feem pua. Hnov koj puas tau ntawm "ntsuab qhaub cij"? Lawv yog ua los ntawm ib tug pa loaf, butter thiab tws tshuaj ntsuab. Cov no yog cov khoom noj yog indispensable rau cov me nyuam. Ntawm greenery yooj yim rau tsim txawv funny ntsej muag thiab dluab uas yuav tsuas tsa tus me nyuam mus.
Lub caij ntuj sov zaub mov. breakfasts
Nws yog ntseeg hais tias los ntawm kev noj tshais mus rau ib tug loj raws li nyob ntawm seb koj yuav siv lub hnub ua ntej. Txawm lub feem ntau high-calorie zaub mov, noj nyob rau hauv thaum sawv ntxov, tsis tig mus rau hauv cov roj nyob rau hauv lub sab, thiab yog hloov dua siab tshiab mus ua lub zog. Ntawm cov hoob kawm, muaj vas nthiv zaub mov yog tsis pom zoo. Koj yuav thov tau noj ib pluag tshais grilled cheese taum paj. Muaj txawm ib daim ntawv qhia ua noj ua haus cheese tshais rau qhov sib ntxiv ntawm cov txiv lws suav. Taum paj tov nrog txiav txiv lws suav, flavored qab rau txuj lom thiab quenched nyob rau hauv lub lauj kaub rau xya feeb. Lub tiav lawm zaub mov yog sprinkled nrog tshiab coriander. Xws li ib tug zoo noj tshais ua hauj lwm nrog ib tug iav ntawm freshly squeezed txiv kab ntxwv qaub kua txiv thiab qhuav lub ncuav. Yog hais tias qhov no daim ntawv qhia tsis ua qab los noj mov, ua cov nram qab no. Tov nyob rau hauv ib tug rab txiv pos nphuab, melon, yogurt thiab nplej kab. Tau ib tug qab zib ntses uas mus zoo nrog txias ntsuab tshuaj yej.
Lub caij ntuj sov zaub mov. noj hmo
Thaum noj hmo, rau ib txhia yog vim li cas ib txwm xav ib yam dab tsi hnyav, fatty. Nyob rau hauv lub caij ntuj sov nws yog ib lub siab xav mus ploj. Thiab yog hais tias koj tsis tau poob nws, koj tseem accustom koj lub plab mus "thiaj". Qhov zoo tshaj plaws kev xaiv rau lub caij ntuj sov noj hmo yuav tsum tau nyias. Ces koj yuav tsis txav thiab muaj ib tug slim daim duab. Qhov teeb meem yog hais tias lub xam lav yog sai sai dhuav. Yog li ntawd peb qhia rau koj txhua txhua hmo yuav tuaj nrog tshiab ob peb ua ke ntawm cov khoom. Piv txwv li, tsis tas yeej ib txwm muab tso dib los yog txiv lws suav. Ntxiv rau qhov kib cws, scallops los yog smoked. Nws yog tastier, txoj cai?
Lub caij ntuj sov qab zib hniav ntawv qhia zaub mov
Neeg nyiam heev ntawm qab zib lub caij ntuj sov muaj ntau tau rau ua noj creativity. Piv txwv li, koj muaj peev xwm tus kheej ua ib tug txiv laum huab xeeb ice cream. Qhov no koj ntxiv, thiab txuag los ntawm lub tshav kub. Koj yuav tsum tau ib tug txiv laum huab xeeb butter, ob dia suab thaj, ib nrab ib khob ntawm mis nyuj thiab dej khov. Nyob rau hauv ib rab crush dej khov, ntxiv rau cov mis nyuj nrog ib tug txiv laum huab xeeb butter thiab qab zib. Whisk tag nrho cov no tsos. Ua li cas! Nws tseem raug nyob tsuas mus muab khoom qab zib nyob rau hauv kremanku thiab sprinkle nrog neeg rau.