Muab xam los ntawm lub cev hnyav, ntau yam kev kawm

Los ntawm UFW ntawm cov khoom noj thiab kev nyab xeeb yog ua mus cuag ib tug zoo nkauj daim duab thiab zoo tagnrho phaus, tiam sis cov tswvyim no yog heev vague thiab tsis meej. Yuav ua li cas yog lub zoo tagnrho hnyav? Cov neeg ntawm lub tib lub siab thiab qhov hnyav yuav saib kom meej txawv, txoj kev zoo nkauj tsuas yog tsis tau muab tso rau hauv xov tooj.

Txawm li cas los, ib co approximate qauv muaj nyob. Ib qho ntawm feem nrov txoj kev yog pom tias yuav xam lub cev huab hwm coj index, luv luv hu ua BMI. Lub xam txoj kev yog heev yooj yim: lawv loj nyob rau hauv kilograms yuav tsum tau muab faib los ntawm tus nqi ntawm txoj kev loj hlob qhia nyob rau hauv meters thiab squared. Cov yuav tsum tau txhais raws li nram no: tsawg tshaj li 20 - loj tshaj, 20-23 - qub, 24-29 - tshaj ceeb thawj. Tus xov tooj saum toj no 29, hais txog kev rog. Tab sis qhov no txheej thaum ub xam ntawm lub cev hnyav, txawm nws chaw, nws yog suav tias yog tsis muaj tseeb nyob rau hauv lub xam tsis coj mus rau hauv tus account lub hom ntawm cov pob txha qauv.

Cov nram qab no muab xam ntawm lub cev hnyav yog xav tau ntau yog. Yuav pib mus ntsuas qhov ntim ntawm lub dab teg, qhov tshwm sim los ntawm 14 mus rau 18 lub centimeters yog indicative normosthenic lub cev thiab tsawg los yog ntau tshaj, ntsig txog, thiab asthenic hypersthenic. Qhov no yog ua raws li los ntawm tus luj nyob rau hauv grams muab faib los ntawm lawv txoj kev loj hlob nyob rau hauv santimentrah thiab soj ntsuam cov kev tshwm sim tau nyob rau hauv raws li lub rooj.

Indicators kuj heev zwj ceeb, yog li ntawd txawm qhov no yog ntau cov txheej txheem yuav pab tsis tau kom xam lub caij nyoog lub cev huab hwm coj index. Lub xam siv nyob rau hauv no txoj kev yuav pab tau nyob rau hauv lub nyuaj hauj lwm ntawm kev txiav txim koj tus zoo tagnrho cov luj.

Qhov no xam yog hu ua tus Lorenz mis, raws li nws zoo tagnrho cov luj xam raws li nram no: ntawm kev loj hlob, qhia nyob rau hauv centimeters, yuav raug txiav 100 thiab tus nqi tau los ntawm qhov sib txawv nyob rau hauv txoj kev loj hlob santimentrah thiab 150 faib nyob rau hauv ob. Nrog rau txoj kev loj hlob ntawm 169 centimeters, cov kev qhia yog: (169-100) - (169-150) / 2.

Tsis tas li ntawd tsis ntev los no, ib tug ntawm cov British mathematician uas ntseeg hais tias cov tsoos muab xam ntawm lub cev hnyav muab ib co tsis yog tshwm sim, npaj ib tug tshiab mis. Nyob rau hauv no txoj kev, nws loj nyob rau hauv kilograms yog multiplied by 1.3 thiab muab faib los ntawm txoj kev loj hlob nqi nyob rau hauv meters multiplied by 2.5. Cov yuav muab txhais raws li cov tib tsis raws li cov tsoos BMI.

Txawm li cas los, ib yam ntawm cov kev uas ploj lawm cov lus qhia txog tus nqi ntawm cov roj nyob rau hauv lub cev, uas yog, ib tug bodybuilder yuav qhia cov kev tshwm sim ntawm ntau dua li ib txwm, txawm hais tias qhov feem pua ntawm rog nyob rau hauv nws lub cev yog heev me me. Yog li ntawd, tej kev xam ntawm lub universal lub cev hnyav yog tsim tsuas yog raws li ib tug imprecise daim ntawv qhia.

Txiav txim seb lub cev muaj pes tsawg leeg thiab lub cev muaj roj feem pua yog tseem yooj yim heev, tab sis nws yuav tsum tau ib tug tshwj xeeb lub cuab tam, thiab txawm zoo dua - ib tug kws qhia noj haus los yog kev nyab xeeb tus xibfwb qhia. Nrog rau qhov uas, ntsuas ntawm ntau qhov chaw ntawm lub folds, uas tswj kom tsim thiab tso zis nruab nrab tshwm sim.

Lwm txoj kev tshawb no uas yuav pab txheeb xyuas cov muaj pes tsawg leeg ntawm lub cev - impedancemetry. Siv ib tug tshwj xeeb ntaus ntawv los ntawm tej qhov chaw ntawm lub cev thiab tsis muaj zog tam sim no yog dhau kev ntsuas cov kuj. Tus txheej txheem yog kiag li tsis mob, tab sis nws yuav pab kom meej seb puas muaj roj npaum cas thiab dej nyob rau hauv lub cev. Xws li ib tug kev tshawb nrhiav yuav tau mus rau lub muaj zog center, los yog lub tsev kho mob.

Nyob rau hauv qhov tseeb, ib tug universal mis uas yuav siv tau los xam lub cev loj, tsim rau cov neeg sib txawv, tsis muaj. Thaum txiav txim koj tus zoo tagnrho cov luj, koj muaj siab rau koj tus kheej zoo, thaws rov los nyob rau hauv daim iav thiab tswv yim pab.