Nqaij ntses nyias - chav tsev rau lub tswv yim

Nqaij ntses - qab, tej khoom noj khoom haus. Nqaij ntses yog nplua nuj nyob rau hauv qhov tseem ceeb fatty acids, protein, ib txoj lw ntsiab, iodine, macro.

Crabs, nyob rau hauv uas ib tug ntau ntawm zinc thiab tooj liab, yog pom zoo rau cov neeg uas muaj kab mob plawv. Lobsters pab khaws cia cov tub ntxhais hluas, tiv thaiv kab mob. Qwj nplais yog nplua nuj nyob rau hauv vitamin E, muab ib tug zoo complexion.

Nyob rau hauv tas li ntawd, tsawg-calorie nqaij ntses nyoo, yog vim li cas lawv thiaj li nrov nrog cov neeg uas cov menyuam lawv cov luj.

Yog hais tias ua ntej lawm nqaij ntses nyoo nyias yuav tau sim xwb nyob rau hauv ib co cov khw nojmov, tab sis hnub no nws yog muaj nyob rau txhua leej txhua tus. Yuav kom muaj siab zoo siab hauv lub tsev yuav ua tau ib tug khoom noj txom ncauj, ib tug dej cawv los yog ib tug tseem ceeb kawg ntawm lub hiav txwv txiaj ntsim.

Heev six nyias sov nqaij ntses nyoo, uas yog pom zoo kom pab tau raws li ib tug thib ob los yog ib tug nyias muaj nyias ib lub tais. Kom nws, koj muaj peev xwm txawm siv rau hauv lub khov sib tov ntawm lub khw, uas yog feem ntau hu ua "Nqaij ntses Cocktail". Nyob rau hauv tas li ntawd mus nqaij ntses nyoo yuav tsum:

• Ib nrab ntawm qab zib kua txob los yog tshiab paprika
• 2 txiv lws suav pa los yog 6 - lws suav
• Cw (mus saj)
• Cov kaus poom pineapples (mus saj)
• Ob peb sib txawv nplooj xam lav: Arugula, zaub xas lav, Roma, mustard
• Qej (mus saj)
• Diav ntawm cov roj: paj noob hlis los yog txiv
• Txuj Lom: kua txob, basil, marjoram, oregano.
• balsamic ntses

Nqaij ntses, yav tas los rhawv, ua ke nrog cws, hlais zaub, kib ntsuas rau txiv puv luj roj yias ob peb feeb. Qhov kawg ntawm ua noj ua haus ntxiv rau txuj lom. Tiav lawm kib kis ntawm ib tug phaj dai kom zoo nkauj nrog lub zaub xas lav, txiv lws suav, sprinkled nrog balsamic ntses.

Yog hais tias koj tuaj mus xyuas, thiab mus kho lawv tsis muaj dab tsi, tuaj mus rau cov kev pab nyias cov nqaij ntses nyoo. Zaub mov txawv ua noj nws yooj yim, tsis txhob yuav tsum tau ib tug ntau lub sij hawm.

Piv txwv li, nqaij ntses nyoo nyias, mus ua noj uas yog txaus rau 10 feeb. Kom nws tau noj npaj txhij "Nqaij ntses Cocktail" los yog xaiv cov muaj pes tsawg leeg ntawm cw, qwj nplais, squid, etc. raws li koj saj. Npaj nqaij ntses nyoo tov nrog ib tug me me npaum li cas ntawm tshiab dib, zaub txhwb qaib, tej lub zaub xas lav, qe. Lub proportions ntawm cov khoom no feem ntau yog xaiv mus saj.

Tag nrho cov khoom yog ua tib zoo tov nyob rau hauv ib tug loj nyias lub tais, hnav khaub ncaws nrog mayonnaise, balsamic ntses los yog roj txiv roj. Qhov no nqaij ntses nyoo nyias tsis yog tsuas yog qab, lub teeb noj mov, tab sis kuj yog ib tug zoo kawg aphrodisiac. Nws yuav ua tau ib tug kho kom zoo nkauj rau tej romantic rendezvous.

Ib yam yuav tau exciting cocktail ntawm Crayfish thiab zaub xas lav nrog avocado. Feem ntau ntawm cov sij hawm rau nws cov kev npaj yuav siv sij hawm ib tug mix ntawm cov kua ntsw. Tus thawj yog tsim los ntawm txiv roj roj (30g), qej, tshuaj ntsuab. Tag nrho cov khoom xyaw yog tov nyob rau hauv ib tug blender. Qhov kawg saj ntawm tus ntses mus muab cov piam thaj, ntsev, balsamic vinegar, ntxiv mus saj. Ncuav no ntses tws, peeled avocados. Yog hais tias lub txiv hmab txiv ntoo yog medium-qhov loj qhov me, ib tug yuav ua baskets.

Avocado yog muab tso rau lub zaub xas lav (tej latifolia), beautifully txheej txheem nyob rau hauv ib lub phaj. Lawv nteg tawm los ntawm lub brine pressed los yog freshly crawfish, thiab tag nrho cov watered ntses nrog 50 g ntawm mayonnaise, 15 g ntawm ketchup, ntsev thiab brandy .... Thawj nqaij ntses nyoo nyias npaj.

Yog hais tias koj tsis xav mus nkaum ib tug ntau ntawm lub sij hawm los npaj noj qab nyob zoo tais diav, koj yuav tau coj qhov nyuaj daim ntawv qhia. Peb yuav tau tu, ces txiav nyob rau hauv ib nrab avocado, thiab tau txais baskets uas muaj cov roob ris nqaij tov nrog grated qab zib Kua, ib tug nco cream, cayenne kua txob, txiv qaub kua txiv. Ntsev thiab kua txob nyob rau hauv ib tug nyias muaj ntxiv mus saj, kua yuav tsum tau hloov nrog yogurt, qaub cream los yog mayonnaise.

Cov feem ntau yooj yim, tab sis tsis muaj tsawg qab, ib tug nyias cov seaweed. Nws yuav tsum tau tov nrog tshiab dib, kua, qe, txiv puv luj, avocado. yuav tsum tau qhia

fantasy, tej niam tsev muaj peev xwm tsim koj tus kheej cov cim daim ntawv qhia.