Nws Majesty Powerlifting

Niaj hnub no, ntau thiab ntau yog muaj chaw hwj chim kev ua si tam sim no ua cov kev ua si txoj kev ua neej tsis yog pab tau, tab sis kuj fashionable. Uas yog vim li cas muaj ib tug tiag tiag boom nyob rau hauv cov kis ntawm lub hwj chim kev ua si, thiab nyob rau hauv particular, thiab powerlifting.

Yuav ua li cas yog powerlifting

Yog li ntawd, lo lus powerlifting , raws li tsis ua si nawv los ntawm lub teb chaws USA thiab tau tsim nyob rau hauv lub lig 50 - los yog thaum ntxov 60 's ,. Lo lus powerlifting cia txhais los ntawm lus Askiv, raws li ib lub hwj chim boost los yog raws li lawv hu nws tseem nrog peb - hwj chim triathlon. Nws muaj xws li cia li 3 yooj yim taw: lub rooj ntev zaum xovxwm, deadlift thiab squat. Cov ntsiab lus uas powerlifting li yooj yooj yim thiab pob tshab: tus khiav yog ib tug uas attains lub loj tshaj npaum li cas ntawm cov khoom nyob rau hauv tag nrho cov 3 ce. Balls nws yog tsis muaj dab tsi lwm tus, raws li kilograms rau lub bar. Tag nrho cov neeg sib tw yog muab faib mus rau hauv hnyav pawg, muaj hnub nyoog yog tsis muaj kev txwv xws li.

Yuav ua li cas yog qhov txawv powerlifting bodybuilding

Powerlifting kev kawm txawv tshuam los ntawm cov kev cob qhia cov kev pab cuam, xws li bodybuilders. Lawv tswj txoj kev loj hlob ntawm ntau zog thiab mob hypertrophy, uas yog li ntawd mas muaj nuj nqis nyob rau hauv bodybuilding, muaj yog ib sab nyhuv ntawm kuj kawm. Tsis tas li ntawd txawv cov txheej txheem nyob rau hauv powerlifting squat, raug tshem tawm xovxwm thiab deadlift los ntawm lub classic bodybuilding khoom. Yog li ntawd, powerlifting thiab bodybuilding muaj ntau lub hom phiaj, txawm hais tias tsis tu ncua pej xeem hlub lawv dearly sib piv.

ib pab tub rog powerlifting

Tsis tas li ntawd powerlifting nquag siv ntau yam pab kiag li lawm rau lawv tus kheej kev ruaj ntseg thiab ua rau kom lub hwj chim ntawm tus tau muab lawv hu ua cov iav. Thiab powerlifters khoom yuav sib txawv nyob ntawm seb lub federation, qhov uas nws ua hauj lwm pab. Piv txwv tias muaj yog federations qhov twg raug tshem tawm tsho yog tso cai, uas yuav ua tau kom qhov kev tshwm sim nyob rau hauv lub rooj ntev zaum nias. Txawm li cas los, yuav luag tag nrho cov federations nyob rau hauv thiaj li yuav ua kis las muaj kev ruaj ntseg tso cai daim ntawv thov ntawm txhuam thiab hauv caug ntaub yas, nkawm khau thiab koj cov menyuam.

Nyob rau hauv tas li ntawd, muaj kev tshwj xeeb suits rau lub squat thiab deadlift, lawv kuj muab ib qho kev ua kis las muaj kev ruaj ntseg thiab pab tau kom cov kev tshwm sim nyob rau hauv cov kev ua no.

Cov no yog cov tag nrho cov tseem ceeb ntawm cov mos txwv yog ib feem ntawm powerlifting, li ntawd, Kho nrog lub luag hauj lwm rau kev yuav khoom thiab nco ntsoov hais tias tej zaum lawv yuav pab tau kom koj tsis txhob hauv pliaj kev raug mob thiab cas sim haum koj ntaus pob ncaws pob thiav.

Powerlifting yog ib tug zoo kawg nkaus ua si nawv uas tempers qhov yuav ntawm txiv neej, muab nws tus kheej kev ntseeg siab thiab tsim nws tus kheej-kheej. Yog li ntawd xav tias dawb pib ua li no nyob rau hauv powerlifting thiab tau zoo!