Tus txha nqaj lordosis: Ua thiab Cov tsos mob

Nyob rau hauv thiaj li yuav muaj lub ntsug txoj hauj lwm ntawm lub cev thaum taug kev, txhua tus txha nqaj muaj tej yam ntuj tso curves. Tab sis, nrog txoj kev loj hlob ntawm ntau yam pathologies, lawv muaj peev xwm ua ib yam nkaus thiab muaj zog. Thaum zoo li no deformation muaj ib yam kev taw qhia: lub sab (khoov pob), pem hauv ntej (lordosis ntawm cov nqaj qaum) los yog rov qab (kyphosis). Nyob rau hauv no tsab xov xwm peb qhia rau koj txog ntau heev dabtsi yog khoov ntawm cov nqaj qaum rau pem hauv ntej, uas yog, lub lordosis.

Primary lordosis ntawm lub vertebral kem nyob rau hauv lub tsev me nyuam thiab lumbar tus txha nqaj tshwm sim vim muaj ntau yam tsis xws luag, inflammatory dab thiab hlav. Secondary lordosis yuav tsim raws li ib tug mob tshaj qhov hnyav, cev xeeb tub, ankylosis, hip dislocation thiab ob peb lwm yam kab mob. Feem ntau, txawm li cas los, qhov mob ntawm cov kws kho mob muab ib daim ntawv uas lordosis yog flattened, uas txhais tau tias ib tug flattening nkhaus.

cov tsos mob

Yog hais tias ib tug neeg muaj ib tug muaj zog txha nqaj lordosis, nws daim duab assumes nram qab no zoo li: ua kom ncaj lub hauv caug pob qij txha, su lub plab, lub cev thiab lub plab mog tilts rov qab. Nyob rau hauv tas li ntawd, tus kab mob no ua rau mob nyob rau hauv lub cov ib feem, uas tshwm sim vim ncab ntawm cov leeg thiab kev load tis. Feem ntau, cov neeg mob tau ptosis hauv nruab nrog cev, uas yog nyob rau hauv lub plab kab noj hniav, thiab ib tug tseem ceeb cuam tshuam ntawm lawv ua hauj lwm.

Yuav ua li cas los kho tus txha caj lordosis

Lub hom (ie, innate) lordosis yuav raug tshem tawm los ntawm kev phais thiab tom ntej kev ncaj ncees cov txheej txheem: zaws, kho mob gymnastics thiab physiotherapy.

Lordosis ntawm cov nqaj qaum, uas tsim raws li ib tug tshwm sim ntawm lwm yam ua rau, yuav tsau los ntawm ib tug ntaub qhwv, tshwj xeeb massages thiab ntau yam gymnastic ce. Qhov no yog tshwj xeeb tshaj yog ib qho tseem ceeb thaum lub sij hawm hnub ntawm tus me nyuam. Tom qab lordosis, uas kho mob yog tsis saib xyuas thaum lub sij hawm cev xeeb tub tej zaum yuav ua rau ib tug tag nrho deterioration ntawm kev noj qab nyob thiab tsis xis nyob rau hauv lub rov qab. Yog hais tias xws li ib tug teeb meem yuav pab tau thaum ntaub qhwv, uas yuav tiv thaiv tau deformation, thiab tshwj xeeb xaiv ce.

Ce txoj kev kho (txoj kev kho) tiv thaiv qhov tshwm sim tsis zoo yam tseem ceeb, ib tug nyhuv lig rau cov nqaij ntshiv thiab yeej txhawb lub tsim ntawm "corset" rau teeb meem qhov chaw. Tus neeg mob yuav tsum tau ua raws li cov tsuas mob - mus xyaum tu ncua. Tsuas yog nyob rau hauv cov ntaub ntawv no peb yuav tham txog tej yam hauj lwm zoo thiab zoo puab. Ua gymnastics, tsis tsuas nyob rau hauv cov tsev kho mob tab sis kuj nyob rau ntawm lub tsev.

Thaum peb qhia lub cev txoj kev kho cov neeg mob yuav tsum ua raws li ib tug ob peb yam yooj yim cov kev cai:

1. ib ce muaj zog yuav tsum tau ua tsis yog kev yuam, tab sis los ntawm kev xaiv.

2. nkaus nkees tom qab qoj ib ce yog permissible, tab sis nyob rau hauv txhua rooj plaub, tus neeg mob yuav tsum tsis txhob hnov mob los yog ua si rau qaug.

3. Nws yog tsim nyog los kawm ua pa ntawm koj lub qhov ntswg kom zoo thiab zoo. Thaum lub sij hawm lub ce koj yuav tsum tsis txhob tuav koj ua tsis taus pa, raws li qhov no mus astray cov atherosclerosis, thiab muaj ib tug ntxiv tab kaum rau lub pa system.

Secondary txha caj lordosis yuav tsum tau kho tsuas yog tom qab tshem tawm ntawm cov ua uas coj mus rau qhov no hwj tau lub cev ua txhaum. Piv txwv li, nyob rau hauv rog cov neeg mob yuav tsum poob phaus. Raws li nrog rau lwm yam kab mob tus kws kho mob prescribes ib tug kev kuaj mob.