Yuav ua li cas yuav ua rau qhuav txiv tsawb nyob hauv tsev?

Ib qho ntawm feem nrov thiab nyiam tauj txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv peb lub teb chaws yog ib tug txiv tsawb. Cov khoom no tsis tsuas muaj ib tug qab zib thiab qab ntxiag saj, tab sis kuj yog ib tug zoo kev pab. Nws yog ntseeg hais tias qhov no txiv hmab txiv ntoo yuav noj xwb ntawm nws tus kheej. Txawm li cas los, ib co thawj cov zaub mov txawv txiv tsawb yog feem ntau kib nyob rau hauv khob noom cookie, ntxiv rau qab zib pies, Kua ncuav qab zib thiab lwm yam tais diav. Nyob rau hauv tas li ntawd, txiv hmab txiv ntoo xam lav los ntawm kev ntxiv rau lawv mus rau lub khoom yeej ib txwm tau ib tug tshwj xeeb saj.

Hom ntawm no tauj txiv hmab txiv ntoo muaj peev xwm muaj ib tug txawv daim tawv nqaij xim - los ntawm ntsuab thiab daj los tsaus liab. Thiab ntev mus saj thiab cov kev pab ntawm no qab cov khoom, txiv tsawb yog feem ntau raug rau ib tug qhuav sai.

Dried txiv tsawb, tsis zoo li nws cov tshiab counterpart, muaj ib tug ntau khaus saj. Thiab qhov no yog tsis xav tsis thoob. Nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm ziab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo mus yuav luag tag nrho cov ntawm nws cov dej, yog li seem ib resilient sis plawv hniav, nplua nuj nyob rau hauv ib txoj lw ntsiab thiab vitamins. Vim li no, qhuav txiv tsawb thiab muaj ib tug ntau pronounced tsw.

Nws yog ib nqi sau cia hais tias rau txoj kev no manufacturers xaiv xwb siav txiv hmab txiv ntoo uas tsis muaj kev puas tsuaj, me ntsis, thiab lwm yam Ces tus txiv hmab txiv ntoo yog peeled thiab txiav crosswise los yog lengthwise rau hauv daim me me. Ib txhia neeg ua lag luam thiab qhuav tag nrho txiv hmab txiv ntoo, tab sis nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, cov kev npaj txheej txheem yuav muaj nuj nqis lawm.

Dried txiv tsawb: daim ntawv qhia

Tom qab lub txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau ua thiab tws rau hauv daim me me ntawm ib txheej kis rau daim phiaj, thiab ces xa nyob rau hauv lub qhov cub. Nyob rau tib lub sij hawm, nco ntsoov saib mus rau nws hais tias cov txiv hmab txiv ntoo tsis tuaj mus rau kev sib cuag nrog txhua lwm yam.

Yog hais tias koj txiav txim siab tsis mus yuav qhuav txiv tsawb nyob rau hauv ib lub khw thiab ua nws tus kheej, ces txiav mus rau hauv daim ntawm txiv hmab txiv ntoo mus rau muab tso rau hauv lub qhov cub, uas yog pom zoo kom sov txog li 80 degrees. Incidentally, nws yog ntshaw kom ib nyuag qhib rau huab cua nkag txee qhov rooj. Nyob rau hauv lub xeev no, lub txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau khaws cia rau ob peb teev.

Nyob rau hauv cov ntaub ntawv uas, yog tias koj txiav txim siab mus ua ib tug qhuav txiv tsawb nyob rau hauv kev daim ntawv no, yuav tsum tau coj ib tug loj siav txiv hmab txiv ntoo tsis muaj kev puas tsuaj thiab tsuas, huv si nws thiab kuj muab tso rau hauv qhov cub khib, uas yuav tsum tau rhuab nkaus xwb rau 50 degrees. Tej kom qhuav yuav tsum kav los ntawm 3 mus rau 5 teev (nyob rau tus nqi ntawm cov dej nyob rau hauv lub txiv hmab txiv ntoo).

Nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm qhuav cov tiav txiv tsawb poob txog nees nkaum feem pua ya raws thiab es xav txo nyob rau hauv volume. Nyob rau tib lub sij hawm khaws cov txiv hmab txiv ntoo ntawm tag nrho cov pab hais thiab vitamins, tab sis lawv yog cov ntau nce calorie ntau ntau. Dried txiv tsawb muaj ib tug muaj zog tus nqi ntawm 230 kcal, whereas lawv tshiab counterparts muaj tsuas 95 calorie ntau ntau.

Thaum cov txiv hmab txiv ntoo yog tag qhuav, nws yuav tsum tau muab tso rau hauv lub tais diav thiab txias nyob rau hauv cov huab cua. Ntxiv daim ntawm ib tug txiv hmab txiv ntoo los yog txiv tsawb yuav tsum tau nthuav rau hauv polyethylene hnab nyob rau hauv me me. Nyob rau hauv lub xeev no, npaj txhij-qhuav khoom yuav muab cia rau hauv lub tub yees mus txog ib xyoos.