Churchkhela: calorie, cov kev pab cuam, kev tsim txom thiab txoj kev ua noj ua haus nyob rau hauv tsev

Ib tug ntawm lub zoo-paub oriental khoom qab zib - churchkhela. Calorie nws, txawm li cas los, confuses ntau, tshwj xeeb tshaj yog cov poj niam, zaum nyob rau hauv ib tug noj cov zaub mov, txawm tias lawv khiav txoj kev pheej hmoo ntawm pampered rau nyiaj so koobtsheej thaum kho. Thiab xav hais tias tag nrho nws cov Cheebtsam yog nkaus ntuj, nws yog tempting kom cov khoom qab zib thiab cov me nyuam: tsawg ntau yam ntawm cov tshuaj nkag tau rau hauv lub tsis paub qab hau kab. Plus goodies yuav suav hais tias thiab cov nyob rau ntawm nws cov sab nraud lawm, raws li ua churchkhela tsev tsis yog tsuas yog ua tau, tab sis kuj kuj yooj yim. Txawm li cas los, tsis muaj tsis ntseeg, yuav tau tos, raws li nws, li ntawd, yuav hais lus, siav. Yog li ntawd, thaum nej tau txiav txim siab los xa ib tug tua, lub sij hawm ntawm nws kev npaj txhij yog tsim nyog los npaj rau cov hnub caiv, uas relegated ib tug ob peb lub hlis mus rau hauv lub neej yav tom ntej.

Churchkhela: calorie, ntshai tsam

Cia li hais tias cov ntau ntau yam ntawm cov khoom qab zib nyob rau hauv abundance. Thiab Mingrelian tsos yuav tau sib txawv, piv txwv li, los ntawm cov Imereti tsis tau tsuas yog nyob rau hauv tsos thiab muaj pes tsawg leeg, tab sis kuj noj. Tab sis nyob rau hauv txhua rooj plaub nws yuav churchkhela. Caloric khoom noj qab zib mas nws txawv tab sis tseem nyob rau hauv lub tsawg kawg nkaus 410 kcal txog txhua 100 grams ntawm khoom. Ntxiv mus, calorie ntau ntau yog nyob rau hauv ib qho yooj yim digestible daim ntawv no, ces nws yog yuav luag tag kis mus rau hauv koj lub cev. Me zem uas nyob rau hauv ancient lub sij hawm muab churchkhela cov tub rog raws li ib tug khoom noj khoom haus cia: nws zoo twb tsis tau tsuas yog ib tug ntev lub txee lub neej, tab sis kuj tus nqi noj haus, uas yuav pab txhawb tus fighter quab yuam tom qab ntev txoj kev hloov. Cov neeg uas muaj mob txog kev noj haus thiab suav txhua txhua calorie, tsis yog tsim churchkhela - calorie khoom no yog siab dhau heev lawm. Tab sis nws yuav tsum tau muab rau cov me nyuam kawm ntawv, thiab lawv obviously tsis tshwm sim tshaib plab fainted.

Yuav ua li cas zoo churchkhela

Delicacy muaj cov kua txiv thiab neeg rau, qhuav txiv hmab txiv ntoo no tej zaum kuj interchangeable. Nws muaj pes tsawg leeg thiab txiav txim tag nrho cov khoom muaj los ntawm churchkhela: cov kev pab cuam thiab harms ntawm mus txhais tes nyob rau hauv tes thiab yog piav los ntawm tus tib yam. Ua ntej, tus pros.

1. Ntuj keeb kwm ua rau cov tsos kiag li environmentally zoo: nws muaj tsis muaj dyes, sweeteners thiab preservatives.
2. Lub siab cov ntsiab lus uas muaj suab thaj nyob rau hauv ib tug ntau yam ntawm haus churchkhela tsub kom efficiency thiab ua ntau ntshiab kev xav.
3. Nyob rau hauv churchkhela nws muaj lossis loj nyiaj ntawm cov vitamins, minerals thiab lw ntsiab; noj nws ua rau nws ruaj kom tsawg ntawm cov khoom cua tshuaj.
4. Plab zom mov cov neeg uas regales churchkhela, zoo markedly. Ib yam yuav hais txog cov stability ntawm lub plawv system.

Noj haus goodies ua rau nws yuav luag indispensable nyob rau hauv es ua kom cov lub cev tsis muaj zog txaus los ntawm tej yam - nco ntsoov lub ancient warriors thiab peb pom no tsis muaj ntxiv pov thawj.

Kom tsis txhob churchkhelas

Txawm li cas los, raws li lwm cov pab khoom, highland kho tsis tau tej kev pom zoo. Thaum tej pab muaj xws li:

• cov neeg uas nyhav dhau heev lawm los ntawm kev noj churchkhelas nws yuav tsuas ua rau kom;
• diabetics, tag nrho cov uas yog counter txiv hmab derivatives;
• Cov neeg uas muaj mob loj heev raum puas;
• TB cov neeg mob nyob rau hauv kev mob loj;
• kev ua xua yuav tsum txoj kev churchkhela maj mam thiab nyob rau thawj lub sij hawm tas rau ib tug me me daim ntawm nws: cov tshuaj tiv thaiv rau nws yog heev; rau tib lub yog vim li cas ntawm qhov no delicacy yog zoo dua tsis kam mus rau tim cov me nyuam thiab niam.

Kho lawv tus kheej txhais tes

Thiab tam sim no saib yuav ua li cas yuav ua rau churchkhela nyob rau hauv ib lub tsev chav ua noj. Pom zoo, tsis txhua leej txhua tus nyob rau hauv lub cheeb tsam ntawm lub tsev nyob ib tug tiag tiag Georgians, txoj kev nyiaj rau cov muag khoom. Thiab noj ib yam dab tsi uas koj xav tau.

1. Nws yuav siv sij hawm ib tug muaj zog xov thiab koob muaj roj neeg loj leeb. Nyob rau hlua strung ceev (walnuts nyob rau hauv qhov tseem).
2. Cov me me ntawm nws tus kheej-squeezed kua txiv hmab kneaded iav hmoov rau beskomochnogo lub xeev yog lim thiab poured rau hauv lub thawv nrog lub ib thooj ntawm cov kua txiv (yuav tsum tau tag nrho cov liter).
3. Nyob rau quietest tshav kub loj yog hau xim hloov nyob rau hauv lub densely-burgundy.
4. Yog hais tias qaub grapes ntes tau nyob rau hauv cov kua ntoo yaj 5-6 diav ntawm qab zib, tab sis nws yog tawm tsam cov cai.
5. Txhua xov nrog ceev nyob rau hauv lub voj thiab dipped nyob rau hauv phoov. Kom siav, ntws nrog "cov hlaws dai" Nws yuav tsis loj hlob.

Ntsw yuav tsum tau rov qab ob peb lub sij hawm, tom qab so qhuav lub yav dhau los txheej - yog li qhwv rau ceev yuav tuab. Tom qab cov xov dai nyob rau hauv lub chav ua noj, thiab ib lub lim tiam tom qab ntawd koj yuav twb pib soj ntsuam. Lawv East sawv 2-3 lub hlis, tab sis lub siab ntev tos ntev ua luaj li nws yog tsis zoo li hais tias leej twg yuav tau ntaus.

Lwm txoj kev ntawm kev npaj

Churchkhela nyob hauv tsev yuav tsum npaj kom txhij los ntawm pomegranate kua txiv - nws yuav pab tau heev nyob rau hauv cov kab mob ntawm cov ntshav thiab nyob rau hauv lub rov qab lub sij hawm.

Es tsis txhob walnuts, koj muaj peev xwm coj lwm yam, raws li tau zoo raws li raisins, qhuav apricots, prunes, qhuav figs.

Yog hais tias tej yam ntuj tso txiv hmab los yog pomegranate kua txiv tsis tau, koj muaj peev xwm hloov nws nrog ib tug pos nphuab los sis txiv phoov, tsis ua hauj lwm zuj zus.