Squash caviar nyob rau hauv tsev. daim ntawv qhia rau

Hlub los ntawm ntau ntawm peb taub caviar yog tsis tsuas qab, tab sis kuj pab tau phaj. Qhov no muaj roj tsawg khoom noj txom ncauj muaj ib tug loj npaum li cas ntawm cov tseem ceeb thiab tseem ceeb noj qab haus huv micronutrients (vitamins B, C, hlau, sodium, phosphorus, organic acids). Caviar los ntawm marrows txig absorbed los ntawm lub cev, kev txhim kho lub digestive system. Nws yog tshwj xeeb tshaj yog pab tau rau cov neeg kev txom nyem los ntawm anemia, kub siab, mob plawv thiab rog. Heev six lem rau kev sib tw taub caviar nyob rau hauv tsev. Lub daim ntawv qhia txog kev npaj ntawm cov tais diav koj yuav nrhiav tau nyob rau hauv no tsab xov xwm. Cov zaub mov tsis tau txais zuj zus tshaj lub khw, thiab txawm tastier thiab ntau muaj ntxhiab.

Squash caviar nyob rau hauv tsev. daim ntawv qhia

Cov khoom xyaw: peb kilograms taub zucchini, 30 g suab thaj, 1 kg ntawm dos, peb yeem soob muab tshuaj txhuam, carrots kilogram, xya qej cloves, 1,5 ntawm ntsev, zaub, dub kua txob.

Yaug lub qhov taub zucchini. Ntxuav ntawm daim tawv nqaij thiab tshem tawm cov noob. Carrots grate. Taub soob txiav mus rau hauv cubes. Peeled dos tsuav zoo. Lub kib yias los yog cauldron nyob rau hauv sunflower roj tws qe taub. Ces ceev nws mus rau hauv ib tug colander los tshooj ib tug me ntsis roj. Nyob rau hauv tib cauldron propasseruyte nyias dos thiab zaub ntug hauv paus. Muab tag nrho cov zaub thiab tsuav lawv rab los yog nqaij li. Muab lub resulting loj rov qab mus rau hauv lub cauldron, do, ntxiv cov txuj lom Boil thiab simmer rau plaub caug feeb nrog lub hau kaw. Tom qab muab crushed qej thiab tshuaj ntsuab, raws li zoo raws li soob muab tshuaj txhuam. Stew tais rau lwm kaum feeb. Caviar taub soob muab tshuaj txhuam yog npaj txhij. Muab nws nyob rau hauv lub bank thiab muab tso rau hauv ib tug heev txias qhov chaw.

Squash caviar nyob rau hauv tsev. Daim ntawv qhia nrog mayonnaise

Cov khoom xyaw: peb kilograms ntawm taub, 500 g ntawm dos, 250 g roj mayonnaise, 100 g suab thaj, 250 g ntawm lws suav muab tshuaj txhuam, ob dia ntawm ntsev, 150 grams zaub roj, Lavrushka thiab kua txob.

Ntxuav lub taub zucchini, txiav rau hauv daim thiab yob lawv nqaij li. Lawv ntxiv txiv lws suav muab tshuaj txhuam thiab mayonnaise. Rhaub khoom noj txom ncauj on tsawg tshav kub rau ib teev. Tom qab hais tias, nphoo nyob rau hauv qab zib, kua txob, ntsev thiab lavrushku. Boil lub qe rau lwm plaub caug feeb. Ces tshem tawm cov Bay nplooj ntoos, thiab cov tais kis tawm nyob rau hauv lub tsev txhab nyiaj.

Squash caviar nyob rau hauv tsev. Daim ntawv qhia rau seaming

Cov khoom xyaw kg taub zucchini, 20 g ntawm vinegar (9%), 70 g ntawm lws suav muab tshuaj txhuam, 250 g ntawm dos, kav hmoov, ntsev, plaub qej cloves, kua txob thiab qab zib.

Cov hlwb huv si, thiab ces txiav mus rau hauv me me (3 x 3) ntsuas. Muab lawv nyob rau hauv ib tug lauj kaub nrog ib tug tuab hauv qab xov cov roj thiab ces txog peb caug feeb nrog lub hau kaw. Tsis txhob hnov qab mus ntxiv ntsev. Thaum lub sij hawm no, tsuav dos thiab propasseruyte nws ib ob peb feeb nyob rau hauv lub lauj kaub. Ces ntxiv lub crushed qej, celery thiab soob muab tshuaj txhuam. Dos ces lwm tsib feeb - yim nrog rau qhov sib ntxiv ntawm txuj lom. Courgettes txuas nrog rau lwm cov zaub thiab ib rab, whisk lub resulting loj rau hauv ib lub smoothie. Cov zaub mov muab tso rau hauv ib tug me me hluav taws, ntxiv vinegar thiab noj rau peb feeb. Squash caviar nyob rau hauv tsev yog npaj txhij. Tso nws nyob rau hauv muaj menyuam tsis taus rhawv zeb thiab cov muaj hau ntswj cov hlau kaus mom. Txaus siab rau koj noj mov.