Yuav ua li cas mus ua noj kua zaub nrog nqaij qaib siab?

Kua zaub ntawm nqaij qaib siab - yog heev noj thiab satisfying thawj noj mov, rau cov uas qhov kev npaj yuav tsum tau tsis tau ib tug loj tus naj npawb ntawm kim Cheebtsam.

Muaj ntau ntau cov zaub mov txawv rau thaum tav su no. Peb yuav nthuav tsuas rau lub feem ntau yooj yim thiab pheej yig.

Tej yam yooj yim cov kua zaub qaib siab: daim ntawv qhia thawj tais

Nyob rau hauv qhov kev npaj ntawm hais tias cov zaub mov yog tsis muaj big deal. Ntxiv mus, rau cov kua zaub ntawm lub nqaij qaib siab muab nyiaj pab ntau tshaj hearty, qab thiab noj, tsis muaj yuav tsum tau siv yooj yim Nikoj cov khoom xyaw thiab muab ib tug loj npaum li cas ntawm thermal ua dawb lub sij hawm.

Nyob rau nruab nrab, ib hmo yog npaj txhij txog ib teev.

Yog li ntawd yuav ua li cas yuav ua rau kua zaub los ntawm nqaij qaib siab? Rau no peb yuav tsum tau li nram qab no Cheebtsam:

• nqaij qaib siab, tshiab - tsis tsawg tshaj li 300 g;
• loj qab zib dos - 1 lub taub hau;
• nruab nrab cov qos yaj ywm - hais txog 3 pcs.;
• hluas zaub ntug hauv paus loj - 1 pc.;
• Bay nplooj ntoos - 2 nplooj;
• buckwheat - ½ khob;
• Cov tshuaj ntsuab (zaub txhwb qaib los yog dill) - siv rau koj saj thiab muaj siab;
• ntsev thiab lwm yam txuj lom - siv cov kev txiav txim.

kho khoom

Ua ntej yuav ua li cas ua noj kua zaub qaib siab, yuav tsum tau kho nrog tag nrho cov khoom xyaw. Khoom tsim los tu yaj thiab ces ntxuav nyob rau hauv dej txias. Tom qab ntawd, nws tws nruab nrab daim thiab npaj mus rau lub ua zaub. Dos, qos yaj ywm thiab zaub ntug hauv paus peeled. Ob tug thawj tivthaiv yog txiav mus rau hauv cubes, thiab rau tom kawg yog txawm lig los plhws rau ib tug grater.

Hais txog buckwheat, ces nws txheeb tawm, kis tau nyob rau hauv ib tug sab cib thiab ntxuav zoo nrog dej txias.

Lub tshav kub kev kho mob kua zaub

Qaib siab kua zaub boiled nyob rau hauv ib tug loj yias. Nws yog lawm ua tus sau nrog dej thiab qhov chaw tshaj high tshav kub. Tom qab boiling nyob rau hauv ib lub tais kis tag nrho-khoom, zoo do, ntxiv laurel nplooj thiab txuj lom. Yog hais tias nyob rau hauv tus nto ntawm lub broth tsim tsaus ntuj nti daim tawv nqaij, ces tau txais tshem ntawm nws nrog ib tug slotted diav.

Txo cov cua sov kom tsawg, npog lub lauj kaub nrog ib tug hau thiab boil tus txheem rau 10 feeb. Raws li lub sij hawm dhau mus rau daim siab ntxiv tsuav nqaij qos yaj ywm thiab dos, thiab grated carrots.

Dua nqa lub broth rau ib tug boil, noj nws raws nraim tsib feeb, tom qab uas cov tiav buckwheat thiab finely tws tshiab tshuaj ntsuab. Nyob rau hauv no ib feem ntawm cov kua zaub ntawm nqaij qaib siab siav rau txog 20 feeb, ces saj cov txuj lom thiab kis tsim nyog.

Pib ua rau lub kua zaub mus rau lub rooj

Thaum lub zaub, cereals thiab nqaij qaib by-khoom yuav kiag li mos mos, kua zaub tais nteg tawm nyob rau hauv lub rooj thiab tam sim no.

Nws yuav tsum tau muab sau tseg hais tias xws li ib tug tsawg-calorie zaub mov puv, vim nws yog yuav luag tsis muaj rog. Siv nws ua ke nrog ib daim ntawm cov mov thiab cov tshiab cream.

Ua cua kua zaub nrog mij nqaij qaib siab

Yog hais tias koj xav tau tsis yog kev noj haus noj mov, thiab ib tug tag nrho hearty noj mov, peb muaj mus kom zoo dua ntawm hauv daim ntawv qhia. Yuav kom siv nws nyob rau hauv tsev, peb yuav tsum tau li nram qab no suite ntawm cov khoom:

• nqaij qaib siab, tshiab - tsis tsawg tshaj li 400 g;
• loj qab zib dos - 1 lub taub hau;
• nruab nrab cov qos yaj ywm - 2 pcs.;
• hluas zaub ntug hauv paus loj - 1 pc.;
• laurel - 2 nplooj;
• vermicelli me me - 3 loj yeem;
• Refined sunflower roj - kwv yees li 35 ml;
• hmoov nplej - ib tug ob peb loj yeem;
• Cov tshuaj ntsuab (dill los yog zaub txhwb qaib) - siv rau koj saj thiab muaj siab;
• ntsev thiab lwm yam txuj lom - siv cov kev txiav txim.

npaj cov khoom xyaw

Yuav kom npaj cov zaub mov nyob rau hauv saib xyuas qaib siab yog yaj lawm thiab ces kom huv si ntxuav, tshem tag nrho cov ruaj khoom. Tom qab ntawd, ib tug byproduct txiav nyob rau hauv me me pieces thiab kuav los tiag nyob rau hauv hmoov nplej.

Tom qab ua lub siab, tam sim ntawd pib npaj zaub. Carrots txawm lig los plhws rau ib tug grater, ib tug qos thiab dos - tws rau hauv cubes.

kib cov khoom xyaw

Yuav kom ua lub feem ntau ntawm cov dav thiab cua kua zaub ntawm cov khoom pom zoo kom Fry nyob rau hauv ib tug yias. Raws li nws poured ib tug me ntsis roj, xav rhuab thiab ces kis qaib siab, yob nyob rau hauv hmoov. Khoom tsim los tu kib kom txog thaum Golden lub xeev, nws yog muab tso rau hauv lub phaj thiab sab laug. Nrog kev xav txog rau lub lauj kaub, ces nws ntxiv me ntsis ntxiv roj (zaub), thiab ces kis tau tus dos thiab zaub ntug hauv paus.

Zaub kib tshaj medium tshav kub kom txog thaum lawv muaj tag nrho cov pob tshab. Qhov kawg ntawm cov tais diav raug muab tshem tawm los ntawm lub phaj thiab tso cai rau txias.

Yuav ua li cas mus ua noj ib tug qab noj mov?

Fry cov khoom xyaw rau roj, pib ua noj ua haus kua zaub. Yuav kom qhov no twb poured mus rau hauv ib tug loj saucepan haus dej thiab nqa mus rau lub rwj. Ces, nyob rau hauv ib lub tais nyob rau hauv lem kis tau tus yav tas los kib nqaij qaib siab, qos yaj ywm cubes, Bay nplooj ntoos thiab tej txuj lom.

Khoom noj khoom haus yog siav rau txog 25 feeb, tom qab uas ib tug zoo vermicelli thiab tshiab tshuaj ntsuab. Do cov khoom xyaw npaj lawv rau kwv yees li ntawm 5 feeb, thiab ces tshem tawm cov los ntawm tshav kub. Ntxiv rau cov kua zaub browned zaub (zaub ntug hauv paus thiab dos), nws yog sab laug nyob rau hauv ib tug ceev hau rau cov ¼ teev. Thaum lub sij hawm lub sij hawm no, cov Tshuag yuav tsum tau noj nrog aromas ntawm kib cov khoom xyaw, yuav ntau delicious thiab nplua nuj.

Pib ua thawj zaub mov mus rau lub rooj

Tom qab ib tug luv luv raug kua zaub, them nws nteg rau ntawm daim hlau thiab ces hais mus rau lub rooj. Seasonings twb qab broth nrog ntsuab dos, nws yog siv ua ke nrog ib tug hlais cov mov ci.

Nws yuav tsum tau hais txog tias cov saj ntawm lub kua zaub nrog kib nqaij qaib daim siab thiab browned zaub markedly txawv los ntawm dab tsi yog hais saum toj no (daim ntawv qhia buckwheat). Qhov no zaub mov puv npaum li cas caloric, fragrant thiab qab.

Yuav ua li cas mus ua noj kua zaub nrog lub siab rau ib tug me nyuam?

Kua zaub nrog nqaij qaib siab rau ib tug me nyuam yog npaj raws li ib qho yooj yim thiab yooj yooj yim li ob vyshepredstavlennyh tais diav. Txawm li cas los, kom tau ntau pab tau thiab digestible noj mov, peb pom zoo kom ib tug ntau nyuab daim ntawv qhia. Nruj raws li tag nrho nws cov uas yuav tsum tau, koj muaj peev xwm npaj qab thiab noj kua zaub uas yog kom yuav muaj lub neej los ntawm koj tus me nyuam.

Yog li ntawd, yuav ua rau kua zaub los ntawm nqaij qaib siab, nws yog tsim nyog los npaj:

• tshiab-khov nqaij qaib siab - tsis tsawg tshaj li 350 g;
• Tshiab-khov nqaij qaib lub siab - 150 g;
• loj qab zib dos - 1 lub taub hau;
• nruab nrab cov qos yaj ywm - 2 pcs.;
• hluas zaub ntug hauv paus loj - 1 pc.;
• frozen zaub cob pob - 150 g;
• tag nrho cov mis nyuj - ½ khob ntawm cov broth thiab 1 khob ntawm cov soaking-product;
• sunflower roj - kwv yees li 35 ml;
• ntsuab taum mog qab zib - 180 g;
• Tshiab ntsuab - siv rau koj saj thiab muaj siab;
• ntsev thiab lwm yam txuj lom - siv cov kev txiav txim.

Npaj cov khoom xyaw

Rau qhov kev npaj ntawm tus me nyuam cov zaub mov yog yaj lawm offal (daim siab thiab lub siab lub ntsws), kom huv si ntxuav thiab tshem tawm tag nrho cov undesirable ntsiab. Ces lawv tws nruab nrab slices, kis tau nyob rau hauv ib lub tais thiab ncuav tshiab mis nyuj. Qhov no yog los xyuas kom meej tias cov siab tau poob nws xam qhovkev bitterness, los ua mos mos thiab maj li sai tau.

Thaum offal soaked nyob rau hauv cov mis nyuj, npaj mus rau lub ua zaub. Carrots thiab qos yaj ywm tws rau hauv loj cubes thiab dos - semirings tuab.

Raws li rau zaub cob pob, ntsuab taum mog, lawv siv nyob rau hauv frozen daim ntawv.

ua noj ua haus khoom

Ua noj ua haus kua zaub los ntawm nqaij qaib lub plawv thiab lub siab yuav nyob rau hauv ib tug loj yias. Nws yog lawm ua tus sau nrog dej thiab boil. Ces, nyob rau hauv ib lub tais kis siab thiab lub siab lub ntsws, raws li zoo raws li ntxiv ib me ntsis mis nyuj thiab tej txuj lom.

Rhaub cov khoom yuav tsum mus rau tag nrho cov softness. Nws yuav coj koj txog 35 feeb.

Tom qab tus by-khoom uas siav, lawv yog npaum li cas tawm thiab txias. Raws li rau lub kua zaub, ces kis tau lub qos yaj ywm thiab carrots nyob rau hauv nws. Siav zaub, lawv ntxiv frozen zaub cob pob thiab taum mog. Rhaub cov khoom xyaw rau txog 7 feeb, tshem tawm lawv phaj thiab me ntsis txias. Tom qab ntawd lub broth nrog zaub nws txo qis immersion rab thiab ntau fluff nws mus nrhiav tau ib tug homogeneous puree kua zaub. Tom qab nws yog hau dua ua ntej ntxiv tshiab tws tshuaj ntsuab.

ci cov khoom xyaw

Yuav kom kua zaub tau tshaj qab thiab flavorful, siav nqaij qaib siab thiab lub siab lub ntsws yog kib nyob rau hauv ib tug yias. Ua li no nyob rau hauv ib saucepan ncuav ib me ntsis roj thiab ntau yam ntawm nws sov li. Ces kis tau tus dos ib nrab ib ncig thiab Fry lawv kom txog thaum Golden lub xeev nws. Tom qab hais tias, ntxiv rau lawv daim siab thiab nqaij qaib lub siab lub ntsws. Do lub Cheebtsam, lawv ntsev thiab kua txob mus saj. Thaum cov khoom xyaw yog browned, lawv yog tam sim ntawd tshem tawm los ntawm lub Rooj Tswjhwm Saib.

Peb muaj cov kua zaub mus rau lub rooj

Brew ib tug creamy zaub kua zaub, nws yog poured mus rau hauv ib tug me me nquab. Muaj kuj yog ib tug kua zaub puree ntxiv yav tas los kib nqaij qaib lub siab lub ntsws, siab thiab dos ib nrab ib ncig. Yog hais tias koj xav tau, koj muaj peev xwm muab pov ib lub tais thiab ib tug me me npaum li cas ntawm sunflower roj, uas npaj nqaij cov khoom.

Pab ib tug noj mov rau ntawm lub rooj, nws yog ntshaw ua ke nrog ib tug hlais cov mov ci thiab tshiab zaub.

Yuav kom saib lub ntsab lug

Raws li koj tau pom, ua noj kua zaub nrog nqaij qaib siab yog tsis heev nyuaj. Yog hais tias koj xav tau ntau noj qab nyob zoo tais, peb xav kom koj tsis txhob kib nqaij thiab zaub nyob rau hauv butter. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm cov me nyuam noj hmo yuav tsum tau tsuas yog muab tshem tawm los ntawm lub broth, thiab tom qab ua noj ua haus, puree kua zaub - dua muab tso rau hauv lub lauj kaub. Yog li ntawd koj tau txais tsawg calorie ntau ntau tab sis muaj nuj nqi noj su, uas yuav txaus siab rau tag nrho cov ntawm koj tsev neeg.