Zaub kua zaub - lub ntsiab zaub mov ntawm lub caij ntuj sov

Thaum lub caij ntuj sov tsis yog peb cov khaub ncaws xwb, tab sis cov khoom noj kuj yooj yim dua. Thaum lub caij ntuj no lauj kaub tais diav yuav tsum sov los ntawm cov khaub thuas, yuav hu xov tooj tuaj rau lub caij sov. Yog li ntawd, borscht thiab nourishing kua zaub nrog nqaij rau ib tug ob peb lub hlis yog zoo dua cais los ntawm cov khoom noj. Cia lawv qhov chaw noj cov kua zaub-kua zaub ntawm cov zaub. Qhov no yog thawj lub tais uas zoo kawg li thiab tsis tab kaum lub plab. Options ntawm zaub kua zaub ntau heev - xaiv cov koj nyiam, thiab zoo dua txhua txhua hnub ib tug txawv ua noj. Tom qab noj hmo tas li no, koj tuaj yeem mus rau tom hav zoov, mus rau lub plhom, mus rau qhov kev lom zem lossis kev caij tsheb kauj vab - tag nrho qhov no yuav lom zem thiab tsis muaj kev ntxhov siab thiab kev tsaug zog, zoo li tom qab hnyav noj mov. Yog li cia peb pib ua noj!

Ib qho yooj yim lws suav kua zaub nrog mov

Thaum xaiv cov kua zaub twg los npaj, yuav tsum tau ua los ntawm cov khoom muaj nyob hauv tsev. Nyob ntawm qhov no, koj tuaj yeem nrog cov zaub mov zoo heev. Thiab thawj ntawm lawv yog ib qho exquisite thiab delicious kua nrog txiv lws suav thiab mov. Peb xav tau: 3 txiv lws suav, carrots, ib pawg ntawm cov dos ntsuab thiab lwm yam zaub ntsuab rau koj saj, me ntsis arugula, 3 tablespoons mov, ib spoonful ntawm txiv roj roj, qej thiab ib liter dej. Thawj zaug kib ib khub ntawm cov qej ntawm qej nyob rau hauv txiv roj roj, ces ntxiv rau nws diced txiv lws suav, carrots thiab tws zaub. Noj kom txog thaum lub softness ntawm zaub. Tom qab ntawd muab cov mov nplej thiab ncuav tov nrog dej, ntxiv kua txob thiab ntsev kom saj. Boil kua zaub li 20 feeb kom txog rau thaum cov txhuv yog kev sib tw. Tom qab ntawd muab cov kua zaub-kua txiv los ntawm cov zaub nrog ib txhais tes rab. Pab, decorated nrog arugula.

Gaspacho - yuav tsum ua lub caij ntuj sov

Tej zaum, ib qho ntawm feem nrov soups yog puree - gazpacho. Qhov no yog kua txiv lws suav, uas yog npaj los ntawm cov kua txiv lws zoov hauv ib rab (koj tuaj yeem ua ke nrog cov kaus poom thiab qhuav) thiab kua txiv lws suav. Zaum nws yuav muab me ntsis kua txob kua txob, thiab qhov kho kom zoo nkauj yuav muab tso rau hauv nruab nrab ntawm ib phaj ntsuas ntawm tshiab dib nrog kua txob qab zib thiab tshuaj ntsuab. Qhov no zaub mov yuav tsum tau tshwm sim nyob rau hauv koj lub caij ntuj sov zaub mov, thiab zoo dua ib zaug. Tsis tas li ntawd, kev npaj gazpacho yog heev yooj yim thiab ceev ceev.

Lub caij ntuj sov kua zaub nrog taub dag rau cov txiv neej lub tuam txhab

Cov ntawv qhia nram qab no yuav ua rau me ntsis ntxiv thiab zoo meej rau cov txiv neej lub lag luam noj hmo. Cov kua zaub yog puree nrog taub dag. Rau nws npaj koj xav tau: qos yaj ywm (2 pieces), carrots, 100 grams taub dag thiab cabbage, gram 50 dos thiab 1.5 liv dej. Tag nrho kuv cov zaub, ntxuav thiab txiav mus rau hauv cubes. Sau zaub sib tov nrog dej, thiab coj rau ib tug boil rau ib tug siab nplaim taws. Tom qab dej npau npau, kua zaub nrog ntsev thiab kua txob, ntxiv ib rab diav roj thiab noj kom txog thaum siav tsis tshua sov. Tom qab ntawd zom nws rab. Npaj kua zaub kua zaub los ntawm zaub yog dai kom qaub nrog cov qaub nplaum thiab zaub. Delicious thiab hearty noj hmo yog npaj.

Tamsim no zoo siab txais tos!

Koj tuaj yeem sim thiab tsim koj tus kheej kua zaub ntawm zaub. Piv txwv, siv ib txheej txheem ntawm cov qos yaj ywm, carrots thiab dos, ntxiv txiv lws suav. Ua noj cov zaub ua si nrog rau lub khob rau hauv rab hlau, ntxiv cov hmoov yaj ywm thiab ntxiv me ntsis ntxiv. Nyob rau hauv cheese-zaub kua zaub ntxiv tws zaub thiab ua hauj lwm nrog hauv tsev croutons. Coj koj cov zaub zoo thiab lawv cov kev sib txuas thiab pib tsim. Tus blender yuav pab koj tawm ntawm cov khaub thuas zoo tib yam los ua ib lub tais qab. Tsis txhob hnov qab txog qhov kho kom zoo nkauj. Txoj kev zoo tshaj plaws los ua zaub mov kua zaub los ntawm zaub - dai nws nrog kib nceb, ceev, crackers, zaub los yog qaub cream.