Kev noj haus tais diav. Qaib mis steamed nyob rau hauv multivarka

Neeg nyiam heev ntawm tsawg-calorie tais diav yuav yeej rov hais dua mus rau ib tug qab tais, zoo li qaib mis steamed nyob rau hauv multivarka. Noj mov yuav thov tau lub rooj nrog ib tug sab zaub mov ntawm zaub, qos yaj ywm los sis mov. Ntawm no yog ib co kev xaiv rau qhov kev npaj ntawm kev noj haus tais diav.

nqaij qaib fillet nrog kua ntses

Cov khoom xyaw: plaub ob lub mis, ib me nyuam diav ntawm qhuav qej, ntsev, tshuaj ntsuab, Italian cuisine, ci hnab. Tsis tas li ntawd yuav tsum 50 ml ntawm soy sauce. Yog li ntawd ua noj ua haus. Yaug lub qhov nqaij thiab maj mam npuaj qhuav daim ntaub. Txhua fillet daim xuas txuj lom thiab ntsev liberally ntub lub soy sauce. Ua tib zoo muab ob lub mis nyob rau hauv lub pob rau ci. Nyob rau hauv ib saucepan ncuav Multivarki tsib los sis rau beakers ntawm cov dej. Muab cov nqaij nyob rau hauv ib tug tshwj xeeb lub thawv rau muab cub. Ua noj ua haus lub sij hawm - txog plaub caug feeb. Qaib mis steamed nyob rau hauv multivarka tawm heev tus hluas thiab nyuj nyoos.

Nqaij nrog zaub

Yuav kom npaj lub tais uas koj xav tau raws li nram no cov khoom xyaw: peb carrots, 500 grams ntawm qaib mis, tshiab zaub ntsuab, ob dos, hauv av qhiav , thiab ntsev. Yaug thiab nqaij txiav mus rau hauv daim ntawm nruab nrab loj. Dhas lub carrots thiab ces tshiav nws rau ib tug grater. Chop lub tshuaj ntsuab thiab dos. Tov tag nrho cov khoom xyaw. Ginger Txuj lom tais thiab ntsev. Tom qab ntawm lub thawv rau ua noj ua haus cov zaub mov, pw rau ib tug ob peb daim ntawv. Sab saum toj nrog nqaij thiab zaub. Qaib mis steamed nyob rau hauv multivarka yuav tsum npaj kom txhij nyob rau hauv hais txog plaub caug feeb. Txawm li cas los, tam sim ntawd tau khoom noj los ntawm lub tshuab yog tsis tsim nyog. Cia cov khoom xyaw 15-20 feeb ces nyob rau hauv multivarka thiab ces pab paj npleg mus rau lub rooj. Txaus siab rau koj noj mov.

Mis nrog qos yaj ywm nyob rau hauv multivarka

Yuav kom npaj no qab tais thiab satisfying nram qab no cov khoom xav tau plaub qos tuber, noob, 350 ml ntawm dej, zaub ntug hauv paus, 600 g ntawm nqaij qaib fillet, seasoning, ntsev thiab qhuav basil. Thawj Yaug nqaij nyob rau hauv dej txias. Ces txiav nws mus rau hauv loj chunks txaus. Peel dos, qos yaj ywm thiab carrots. Zaub txiav mus rau hauv cubes. Lub peev xwm Multivarki ncuav plaub tsom iav ntawm cov dej haus. Nyob rau hauv lub "cub" Ces cov nqaij (15 feeb). Ces Do nyob rau hauv zaub thiab seasoning. Tag nrho cov mix. Tom qab koj xaiv tag nrho cov tib muaj nuj nqi "cub", kaw lub hau ntawm lub ntaus ntawv. Ib nrab ntawm ib teev tom qab ntawd ib lub tais npaj txhij yuav txais kev pab.

Nqaij qaib nrog cov nplej zom

Tsim nyog cov khoom xyaw: 150 g ntawm tshuab raj rau flavoring nqaij fillets (tej yam uas peb), ntsev thiab broth lub voos xwmfab. Ua noj qaib mis rau ib tug ob peb tsis siv sij hawm ntau ntawm koj lub sij hawm. Fillet Yaug nyob rau hauv dej. Nyob rau tag nrho nto nrog ib tug ntse riam kom sib sib zog nqus txiav. Nqaij liberally tshiav seasoning thiab qhov chaw nyob rau hauv lub tub yees mus las rau peb caug feeb. Nyob rau hauv saucepan Multivarki ntxiv dej, muab tso rau lub pasta thiab ib nrab bouillon lub voos xwmfab. Teem sab saum toj thawv - lim. Nyob rau hauv nws qhov chaw lub nqaij qaib. Kaw lub hau ntawm lub ntaus ntawv, thiab teem caij rau "kua zaub / kua mis porridge." Noj cov zaub mov rau tsib feeb. Thaum lub sij hawm lub sij hawm no, lub pasta siav. Maj mam muab lawv nyob rau hauv ib lub phaj, tawm hauv Multivarki kua thawv. Mis ntxiv rau simmer rau "cub" hom rau lwm kaum tsib feeb. Txaus siab rau koj noj mov.

nqaij qaib curry

Rau qhov kev npaj ntawm no qab tais diav koj yuav xav tau ib tug lub qe, ob fillets, breadcrumbs, ib tug me ntsis ntsev, hmoov thiab curry. Wb tau pib. Yaug lub qhov nqaij. Kom meej meej npuaj qhuav nws nrog ib tug phuam thiab txiav mus rau hauv slices portioned. Ces lub caij nqaij nrog ntsev thiab curry. Yob nqaij qaib daim thawj nyob rau hauv hmoov nplej, ces nyob rau hauv nrua ntaus qe, thiab ces - nyob rau hauv breadcrumbs. Tom qab ntawd, muab tso rau hauv ib lub taub ntim rau steaming, greased nrog zaub roj. Thiab nyob rau hauv lub khob Multivarki ncuav peb khob ntawm cov dej haus. Tig rau cov ntaus ntawv thiab kaw lub hau. Qaib mis steamed nyob rau hauv multivarka yuav npaj tom qab tsib caug feeb. Ua hauj lwm rau cov nqaij yog zoo tshaj plaws tau txais kev pab nrog boiled mov.

Fillets nrog txiv kab ntxwv

Yuav kom npaj ib tug kab txawv tais, koj yuav tsum tau 300 grams ntawm qaib nqaij, ntsev thiab ib tug txiv kab ntxwv. Txiv hmab txiv ntoo Yaug nyob rau hauv dej. Tshem tawm nws daim tawv nqaij, thiab cov cev nqaij daim tawv txiav mus rau hauv slices. Nqaij lub caij nrog ntsev thiab qhov chaw nyob rau ntawv ci. Nyob rau sab saum toj muab slices ntawm txiv kab ntxwv. Zoo khoom noj khoom haus ntawv nyiaj qhwv. Nyob rau hauv Multivarki hliv dej rau hauv lub lauj kaub thiab tso lim rau sab saum toj nrog nqaij qaib. Nyob rau hauv lub "Steamer" tais yuav tsum npaj kom txhij nyob rau hauv peb caug feeb.

Cauliflower nrog kua txob thiab kev sib tw nqaij

Rau qhov kev npaj ntawm kev noj haus tais diav yuav tsum tau ob nqaij qaib fillets, txiv qaub tev, 300 g zaub paj, ntsev thiab kua txob. Yuav kom tau tus ntses 60 g ntawm txiv roj roj, 30 g ntawm kua ntses, 50 g ntawm txiv qaub kua txiv, qhiav thiab de ntsev. Qhov no daim ntawv qhia yog ib tug qaib mis rau ib tug ob peb, txawm lub nplua mais ntawm cov khoom xyaw yog heev yooj yim. Lauj lub paj mus rau hauv florets. Peev Xwm rau cov muab cub txhuam nrog butter. Muab cov zaub cob pob nyob rau hauv nws. Nqaij txiav mus rau hauv loj pieces thiab muab nyob rau saum toj ntawm cabbage. Sprinkle zaub mov nrog txiv qaub tev. Kua txob txiav mus rau hauv me me cubes, thiab ces nteg nws nyob rau hauv nqaij qaib. Tais lub caij ntsev. Thaum lub sij hawm "muab cub" zaub nrog nqaij yuav tsum npaj kom txhij nyob rau hauv ib nrab ib teev. Thaum languishing tais, sib tov nyob rau hauv ib lub tais tag nrho cov khoom xyaw uas yuav tsum tau rau refueling. Thaum cov nqaij thiab zaub yog npaj txhij, ncuav nws ntses thiab ua hauj lwm.